60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

birde bizim buralarda yapılan bir hamur işimiz vardır. akıtma derler burda. unu kaba koyup içine 1 çay bardağı ılık suda erittiğimiz mayayı koyuyoruz suda ekleyip akışkan hale gelene kadar karıştırıyoruz. kek hammuru kıvamında. sonra bunu bekletiyoruz. ben akşamdan yaparım sabaha hazır olur. çok kabarıyor. sonra bunu teflonu yağlayıp ısınca döküyoruz kaşıkla. altı pişince ters çeviriyoruz. üzerine yerken tereyağı sürüp yiyoruz ama tabikide çok kalorili oluyor.
 

yazmayı unutmuşum hamuruna tuzda koyuyoruz. bi nevi mayalı krep gibi
 

cnm bende diyete başladım saçım dökülmeye başladı şu tarifi daha açık yazarmısın ne kdar zeytinyağına koyuyorsun birde saçında ne kadar bekletiyorsun inceliklerini yazarsan sevinirim.
 
cnm bende diyete başladım saçım dökülmeye başladı şu tarifi daha açık yazarmısın ne kdar zeytinyağına koyuyorsun birde saçında ne kadar bekletiyorsun inceliklerini yazarsan sevinirim.

canım zeytinyağı kaliteli olsun. ben göz kararı koyuyorum 1 çay bardağı vardır. saçımda en az 2 saat en fazla 4 saat bekletiyorum canım. özellikle seyrek yerlere içindeki sarımsaklarla iyice masaj yapıyorum canım. kokusu oluyo ama 2. gün geçiyo zaten öyle çok kokmuyo zaten. 1 baş sarımsağı havanda dövüp ekliyorum. 1 gün bekletiyorum cam şişede ağzını kapatıp. ertesi gün masaj yaparak sürüp sarıyorum.
 

teşekkürler cnm yumurta sarısını saçımıza süreceğimiz zaman mı katıyoruz
 
öğlen 1 kepçe çorba 2 yk yoğurt 1 dilim çavdar ekmeği roka köfteli patates yemeği yapmıştım. 8 adet köfte 3 adet patates(köfte ve patates bilye boyutunda) yedim
 
teşekkürler cnm yumurta sarısını saçımıza süreceğimiz zaman mı katıyoruz

evet canım yumurta sarısını saçımıza maskeyi süreceğimiz zaman ekliyoruz. aslında bulabilirsen bıldırcın yumurtası ekle 2 tane saça sürerken. eğer bulamazsan normal yumurta olur
 
benim eşofmanlar falan evde giydiklerim emanet duruyo ya sanki başkasından almışım gibi. 8 kilo daha verince demekki hiç giyemeyeceğim
 
eşim hasta. boğazları şiş. çalışıyo işyerinde demin aradı bayağı nazlanıyo ilgi bekliyo sevgi böcüğü. neyse dedim sana tavuksuyuna çorba yapayım dedim tamam dedi. şimdi onu pişiriyorum yağsız yapacağım. akşama 1 kepçe bende içerim
 
tüm gün yediklerimi yazaym eleştirilere açığım
sbh(7.30)
-3adet cewiz
-1 kase çorba
-1dilim ekmek
-1 zeytin
-yeşil çay
ara(10.30)
-4tane çizi 2sopa form çubuk
öğle(12.30)
-1kase çorba
-1kase salata
-tawuk haşlama
-1 dilim ekmek
ara(15.00)
-1 kase çorba
-zeytinli poğça
...........................................işyerinde sinirim bozuldu oturdm ydm kızdım kndimeburdan sorasını nasıl yapayım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…