60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

D

devrimc66

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2008

3.756

19

0

Almanya

• 16 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.981

Lara .!.:

Bir kişide gel hoşgeldin dememiş çok üzüldüm.Hayırlı bayramlar

Genişletmek için tıkla...

canim belki arkadaslar görmemistir geldigini....

 

vanilya30

Nirvana

Kayıtlı Üye

1 Mart 2010

941

1

641

Eskişehir

• 16 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.982

günaydın hanımlar
bayramınız kutlarım hepinizin
hepinize iyi tatiller

 

D

devrimc66

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2008

3.756

19

0

Almanya

• 16 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.983

günaydin kizlar..hepinizin kurban bayramini icten kutlarim..ailenizden saglik huzur mutluluk bereket eksik olmasin.

 

Son düzenleme: 16 Kasım 2010

sevda cicegi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2008

484

0

96

Diğer

• 16 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.984

burda bayrami yarin kutluyorlar.ama benim yuregim turkiyeyle atiyor.o yuzden hepinize iyi bayramlar

 

BeyazOrkidem

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Kayıtlı Üye

25 Mart 2007

13.015

4.678

748

49

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.985

slm kizlar hala tattildemisiniz yawwwwww

 

P

plazmiq

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2009

696

0

641

37

Bursa

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.986

sitemiz çok güzel olmuşş:)hayırlı bayramlar kızlar anca girebildimmm

 

lawes

Rabbim sabır ver !!

Kayıtlı Üye

26 Ekim 2008

600

6

96

Zonguldak

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.987

selamm herkese yer varmı buralarda 66 kiloyla katılmaz isterim aranızaa....

 

P

plazmiq

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2009

696

0

641

37

Bursa

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.988

66 ya düştüm buradaki herkese gönülden teşekkür ediorum..iyiki warsınız:)

 

H

hugocuk

Guru

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

21.868

2.057

423

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.989

selam kızlar nihyet geldim bende. bayram çok yoğun geçti benim listeme uyamadım ama şeker tatlı falan hiç yemedim pişen yemeklerden yedim ama yarından itibaren tekrar düzenime uyacağım

 

H

hugocuk

Guru

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

21.868

2.057

423

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.990

bu arada sitenin yeni haline alışamadım eski hali daha iyiydi

 

D

devrimc66

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2008

3.756

19

0

Almanya

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.991

hosgeldiniz kizlar..umarim bayraminiz güzel gecmistir .ayy neyse sonra yazisiriz..benim minik cadim izin vermiyo

 

P

plazmiq

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2009

696

0

641

37

Bursa

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.992

katılıyorum ilk iyi gbi geldiiii.....ticketim gözükmüyoo bi heycan yapmştım oysaki

 

D

devrimc66

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2008

3.756

19

0

Almanya

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.993

bende simdi farkettim nerde benim cizelgem....dediginiz gibi eski hali daha iyiydi ya..simdi cok karisik geliyo bana

 

lawes

Rabbim sabır ver !!

Kayıtlı Üye

26 Ekim 2008

600

6

96

Zonguldak

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.994

acaba benim çizelgem olmuş mu

 

lawes

Rabbim sabır ver !!

Kayıtlı Üye

26 Ekim 2008

600

6

96

Zonguldak

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.995

aaa nie olmamış

 

hasretim34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2007

7.037

13

0

Diğer

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.996

iyi aksamlar kizlar,

nihayet bugün diyetime baslayabildim ne zamandir hastaliklarla ugrasiyoruz baslayamamistim bi türlü gerci yine bi düzen olmadi esim carsambaya kadar evde düzenli yiyemesemde en azindan yasaklilara uyucam bugünkü menümü yazayim

sabah
1 dilim ekmek
kk beyaz peynir
5 siyah zeytin
domates
sekersiz cay

ara
2 mandalina
2.ara
1 elma

ögle-aksam karisimi bisey oldu
1 kase tarhana corba
3 kasik mantarli tavuk sote
salata
yogurt

ara
yine meyve yerim ve türk kahvesi icerim aksam yemegimi 5 de yemis oldum o yüzden acikirsamda beyaz leblebi yiyebilirim

bugün bütün gün disardaydim o yüzden ögle yemegim aksadi

hugocuk canim bisey sorucam sana hani etg yemeklerine yag koyulmiycak kendi yagiyla pisecek yazmissinya
ben tavugu tavuk gögsü etide sifir yagsiz biftek olarak aliyorum ve pisirirken biraz zeytinyagi ekliyorum zira kupkuru oluyor yoksa sence böyle olmasnda bi sakinca varmi?

ayrica kacamak yapmadigin icinde tebrik ederim seni :)

 

D

DiLeMmM

Gidecek bu kilolar..

Kayıtlı Üye

11 Aralık 2009

453

4

318

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.997

merhabalar kızlar ,iyisinizir umarım, ben bu aralar kilomun azalması ve irademin azminden ötürü
mutluyum. bayramdan çok korkuyordum çünkü her gittiğim evin ayrı bir el lezzeti var ve redetmek kolay olmayacaktı.
Ama başardım ve redettim yemedim, yemek istediğim yerlerde de tadımlık yiyerek geçirdim ve gerçekten
bayramda aç gezmek zorunda kaldım =) yiyeceğim şeyler olmadığı için
şimdi eski düzenime geri döndüm.
ve bayramda 1 kilo verdim, bu benim için şaka gibi ama vermişim =) şuan 62,5 kiloyum

 

H

hugocuk

Guru

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

21.868

2.057

423

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.998

hasretim34 .!.:

iyi aksamlar kizlar,


hugocuk canim bisey sorucam sana hani etg yemeklerine yag koyulmiycak kendi yagiyla pisecek yazmissinya
ben tavugu tavuk gögsü etide sifir yagsiz biftek olarak aliyorum ve pisirirken biraz zeytinyagi ekliyorum zira kupkuru oluyor yoksa sence böyle olmasnda bi sakinca varmi?

ayrica kacamak yapmadigin icinde tebrik ederim seni :)

Genişletmek için tıkla...

canım bende göğüs eti yapıyorum yağsız oluyo ilave yağ koymuyorum ama 1 kaşık koysan bişey olmaz canım

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

40.261

72.020

1.123

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #42.999

merhaba kızlar herkese hayırlı akşamlar

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

40.261

72.020

1.123

• 19 Kasım 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #43.000

hala tatildeyim ama dikkati elden bırakmıyorum bakalım eve döndüğümde kilomu korumuş olabilecek miyim ? bakacağım artık