çok teşekkür ederim canımcım inşallah tez zamanda başınıza
menü güzelmiş
tatlı neydi ve ne kadardı ?
afiyet olsun canım çok güzel bir akşam yemeği olmuş:13:
tatlı iki tane ama buyuktufazlamı yedım acaba
ycl ciiimhoşgeliiin napıyosun yedin mii yemeğini
merhaba kızlar
akşam menüm
3 yk bulgurlu ıspanak
3 yk havuçlu barbunya
3 yk yoğurt
9 yk salata
Afiyettler olsun farmasiciiiimmmm
aaaaaa tatlı yooooooooooook
iyi akşamlar kızlar:
akşam yemegimi 19.50 de yapabildim.
1 levrek bugulama
1 büyük kase kıvırcık+roka salatası 1 tatlı kaşıı zeytinyagı bol limon ile
yarım su bardagı 100% portakal suyu
şimdi de dizi izleyip meyve çayı içiyorum
iyi akşamlar kızlar bu aksam
3 yk bulgur pılavı
3 yk bamya
salata
tatlı
bu arada farması senı tebrık edıyorumdarısı basımıza
yazıp hemen çıktım tatlım görmemişim ya kusura bakma..
yedim ama doymadım bu sefer
afiyet olsun
afiyet olsun..
afiyet olsun da ne kadar tatlı...:26:
yanında bolca salata ve de yoğurt yeseydin doyardın bitanemakşam yemeğimi de yazsaymışım keşke..
2 yk pilav
4 yk kuru fasulye
az oldu doymadım..
şimdi tatlı krizindeyim ama atlatacağım..
kendime güveniyorum..
yemekten sonra da kocamla çıkıp yürüdük ama yavaştı.. yarım saat kadar...
kemal paşa kıbrık kutusundan buyukdu :)
yanında bolca salata ve de yoğurt yeseydin doyardın bitanem?
yanında bolca salata ve de yoğurt yeseydin doyardın bitanem
afiyet olsun canım bence normal arkasını getrimiyorsan ama devamı geliyorsa kötü olur senin için.herhangi bir rahatsızlığın var mı ? insülin direnci şeker hastalığı gibi?
çok şükür kılodan baska rahatsızlıgım yok
Ay zaten yoğurt yedim 2 yk onu unutmuşum yazmayı..
Salata malzemem kalmamış..
şunun için soruyorum tatlıyı yedin mi arkası geliyor mu ? mesela ben tatlı yerim ama arkası gelmez üstelik çabuk kesiyor bile beni tatlılar
bazen canım cok ıster bazen ymem bugun bıraz kactı regl donemımdeyım canım ıstıyo
anladım canım o zaman yoğurdu keşke 4-5 kaşık yeseymişsin
şimdi kendini nasıl hissediyorsun?
anladım canım böyle dönemlerde kuru meyvelerden yaş meyvelerden
şekersiz tarçınlı süt ile şekerli yiyecek ihtiyacını gidermeye çelışırsan daha iyi olur canım her ne kadar 2 gündür tatlıları yiyen biri olsam da ben sana bunları tavsiye ediyorum sakın benim tatlı yemelerimi örnek almayın
Aç hissediyorum...
ama öyle bir gaz varki bişi yemeğe de korkuyorum..
ne yapsam bilemedim..
Canım benim bu senin akşam yemeğin değil mi?? gayet normal hepimiz ızgara yiyioruz zaten tavuk,balık,kırmızı eti...ben de bu akşam ızgara balık yiycem mesela en güzeli zaten afiyet olsun
Ayrıca spor için de tebrik ediyorummm:13: zaten 45dk-1 saat arası yapmamız gerekiyor yağ yakmak için yani gayet güzel olmuşşşş
evet canım akşam yemeğimdi o benim..ay nası mutlu oldum.bir an dedim acaba yanlışmı yaptım.
şimdide yeşil çay içiyorumçşekersizde pek bi tatsız ama idare ediyorum.
az önce eşim 2 kase dolusu çerez getirdi tv nin karşısınainat ettim yemedim:95:yemicem işte yemicem ye-mi-yo-rum
bişe sorcam mesela hangi yiyeceklerle hangilerini yememeliyiz?bu konuda bilgisi olan varmı?yani şunla şunu yersen daha çok kalori alırsın diyceniz şeyler neler acaba:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?