ycl cim afiyet olsun canım
içelim sularımızı atalım yağlarımız
günaydın famirim günaydın pambığım nasılsın bakalım bugün neşe küpüm
günaydın nugyacım günaydın fıstıkım nasılsın bakalım bugün
günaydın nugyacım günaydın fıstıkım nasılsın bakalım bugün
günaydın çıtırlar sabh erkenden başlamışsınız yazmaya yine menülerimi yazayım geçmişi okuyacağım daha bu arada famircim benim kepçe 13 yemek kaşığı alıyo çorbayı
akşam menü
bir kepçe tarhana çorbası
3 yk yoğurt
4 yk kuru börülce yemeği
salata
bir dilim kepek ekmek
ara öğün
1 muz bir portakal
bir su bardağından az süt içtim
sabah menüm
kalkınca bir bardak ılık su
domates-salatalık
1 haşlanmış yumurta
kk tuzsuz peynir
3 zeytin
bir yeşil biber
bir dilim tam tahıllı ekmek
biraz öncede bir tane kuru kayısı yedim
çok şükür iyiyim zümreciğim reglimin 2. günü bugün benim de neşem ,keyfim pek yerinde
bugün oğluşlarımı beklemiyorum onlar maşallah pek bi keyifliler çizgi filmleri filan bitecek de öyle yapacaklar ben bugün öğlen yemeği de yemek istiyorum o yüzden erken kahvaltı yapacağım
kahvaltımı hazırladım şimdi yazayım hemen başına geçeceğim inşallah
kahvaltım
1 dilim kepek ekmek
2 çay kaşığı bal
1 kk keçi peyniri
5 zeytin ( zeytini yeşil -siyah karışık yiyiyorum)
2 ceviz
1 kırmızı köz biber
1 domates
250 ml şekersiz çay
günaydın canımcımmm evet her zamanki gibi erkenciyimmm. günüm güzel ve verimli geçsin diye pozitif başlamayı uygun gördüm..merhaba günaydın ne güzel erken kalkmış ve de kahvaltını erkenden çok şık bir menü ile yapmışsın harikasın
kahvaltı çok güzel kahvaltılarında bal pekmez yemiyor musun canım ?Kahvaltımı da yazayım..
1 tomatez
1 kk beyaz beynir
1/2 kk tel peynir
1/2 kk çeçil peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
afiyet olsun canım bütün listen gayet güzelherkese günaaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyddddddddddııııııııııııııııııııınnn,
bugun çok şükür uykumu almış bir akşam geçirdim,saat 01.30 gibi uykum bölünür gibi olmuştu meğersem neruşum çığırıyormuş o vakittee,Allahımmm yaaaa
akşam evde yediklerimi yazayım önce
1 kase mercimek çorba
1 yk ıspanak yemeği
15 adet leblebi
1küçük kivi
ara
çeyrek muz
5 adet leblebi
dün spor yapmadım reglimin ilk günü olması nedeniyle pek bir halsizdim,kızımla oyun oynadım bol boll.10:30 uyudum
sabah erken kalktım şüküür,rahat rahat hazırladım ,sabah haberlerini izledim kahvaltımı yaptımmm.neler yedimmmm
3 zeytin
1 kk light peynir
1,5 dlm tam buğday ekmeği
domates
nane
maydanoz
ohhhhh doydum çok şükür,tam buğday ekmeği ne kadar tok tutan bişeymiş yahu,şişirdi valla ama kalorisi kepekten daha fazla dır dimi:44:
afiyet olsun akşam yemeği de kahvaltı da kararında olmuşgünaydın çıtırlar sabh erkenden başlamışsınız yazmaya yine menülerimi yazayım geçmişi okuyacağım daha bu arada famircim benim kepçe 13 yemek kaşığı alıyo çorbayı
akşam menü
bir kepçe tarhana çorbası
3 yk yoğurt
4 yk kuru börülce yemeği
salata
bir dilim kepek ekmek
ara öğün
1 muz bir portakal
bir su bardağından az süt içtim
sabah menüm
kalkınca bir bardak ılık su
domates-salatalık
1 haşlanmış yumurta
kk tuzsuz peynir
3 zeytin
bir yeşil biber
bir dilim tam tahıllı ekmek
biraz öncede bir tane kuru kayısı yedim
Afiyet olsun Nugya
Afiyet olsun öğretmenim
günaydın canımcımmm evet her zamanki gibi erkenciyimmm. günüm güzel ve verimli geçsin diye pozitif başlamayı uygun gördüm..evde yalnız olabilirim ama sayenizde kendimi yalnız hissetmiyorumm.. çok teşekkürler canlarım cigerlerim kuzularımmm sarmalarımmm. kuzu ve sarma deyince canım sarma ve kuzu kokoreç çekti. ühüüüüüü
kahvaltı çok güzel kahvaltılarında bal pekmez yemiyor musun canım ?
QUOTE]
İşyerinde olduğum için onu taşımak istemiyorum..
Bide pekmez falan sevmem zaten.. bal yerim sadece.. haftasonları bal ve yumurta ekleniyor kahvaltıma..
günaydın çıtırlar sabh erkenden başlamışsınız yazmaya yine menülerimi yazayım geçmişi okuyacağım daha bu arada famircim benim kepçe 13 yemek kaşığı alıyo çorbayı
akşam menü
bir kepçe tarhana çorbası
3 yk yoğurt
4 yk kuru börülce yemeği
salata
bir dilim kepek ekmek
ara öğün
1 muz bir portakal
bir su bardağından az süt içtim
sabah menüm
kalkınca bir bardak ılık su
domates-salatalık
1 haşlanmış yumurta
kk tuzsuz peynir
3 zeytin
bir yeşil biber
bir dilim tam tahıllı ekmek
biraz öncede bir tane kuru kayısı yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?