- 6 Ağustos 2010
- 40.239
- 71.986
- 1.123
ii geceler kızlar bana müsade evime gidince daha fazla vakit geçiririz inş. öpüyorum hepinizi
hani nerde kaçamaklarrrrrrrrrrrrr valla ben kaçamak filan göremedim 10 üzerinden 10 puanlık bir menü olmuş valla kaçamağın böyleyse senin kaçırmadıkların nasıl kimbilir afiyet olsun tatlımmmmmmmmmm
maşallah gönderiyorsunuzda farmasicim bende bugün öğlen tartıldım 66,300 geldim almadım cok şükür bu tartıya göre evime gidince net anlaşılır nerudecim sen baya vermişsin maşallah
kahvaltın bence dört dörtlük olmuşGünaydın kızlar.. iyi pazarlar...
Kahvaltımı yazayım hemen.. Bugün de biraz çok oldu
1/2 kk beyaz peynir
1/2 kk çeçil peyniri
4 zeytin
1/2 domates
4 tane sivri biber kahvaltılık tatlı
1 yumurta
2 dilim kepek ekmeği
2 bardak çay
ekmekler çok oldu ama farketmeden yemişim
günaydın...
bende kahvaltımı yazayım
sabah kalktıgımda ballı-sirkeli ılık su
2 kayısı
kahvaltıda
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
5-6 zeytin
2 dilim ekmek
domates,salatalık,maydonoz bolca
2-3 bardak açık şekersiz çay
ekmeği fazla kaçırdım ama sabah ekmek yemessem gündüz aşırı acıkıyorum
herkese mutlu pazarlar
günaydın arkadaşlar günaydın farmasicimbenim kahvaltım: 1 bardak ılık limonlu su 2.5 dilim beyaz ekmek 3 kaşık melemen zeytin 1tatlı kaşığı çilek reçeli 2 şekersiz çay arkadaşlar bugün kilo bildirimi yapılıyor mu ve kime yapıyoruz?
sağol arkadaşım beyaz ekmeği mecburen yiyorum çünkü 2 gündür çarşıya çıkamadım bakkaldaki kepek ekmeğinide almak istemedim zaten kepek yemiyorum hatırlıyosan bende kansızlık var çavdar ekmeği alıcam ama artık yarın markete gider alırım şimdilik idare ediyorum kilo bildirimi yapılmamasına üzüldüm yaa bildirim yapınca kendimi şartlandırıyordum haftada 1 kilo vermeyecanım afiet olsun sana önerim ekmeğini kepek tam buğday ekmek gibi ekmekler olarak değiştirirsen daha az ekmek tüketirsin canım ve de daha tok tuttuklarını göreceksin.
kahvaltın güzel afiyet olsun
kilo bildirimi artık yapmıyoruz
sağol arkadaşım beyaz ekmeği mecburen yiyorum çünkü 2 gündür çarşıya çıkamadım bakkaldaki kepek ekmeğinide almak istemedim zaten kepek yemiyorum hatırlıyosan bende kansızlık var çavdar ekmeği alıcam ama artık yarın markete gider alırım şimdilik idare ediyorum kilo bildirimi yapılmamasına üzüldüm yaa bildirim yapınca kendimi şartlandırıyordum haftada 1 kilo vermeyeneyse artık ben kendi kendime bildiririm
anladım bitanem
evet kilo bildirimini kendine yapabilirsin çok güzel olur haftalık çizelge tutarsın canımsın mavlim benim seni çok öpüyorum
merhaba kızlar mutlu pazarlar
sabah kalkınca
1 kuru kayısı
1kuru incir
500 ml su
kahvaltım
4 kk büyüklüğünde katmer
1 kk elmalı kurabiye
1.5 kk beyaz peynir
5 zeytin
2 ceviz
2 çay kaşığı bal
1 domates
250 ml şekersiz açık çay
günaydın...
bende kahvaltımı yazayım
sabah kalktıgımda ballı-sirkeli ılık su
2 kayısı
kahvaltıda
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
5-6 zeytin
2 dilim ekmek
domates,salatalık,maydonoz bolca
2-3 bardak açık şekersiz çay
ekmeği fazla kaçırdım ama sabah ekmek yemessem gündüz aşırı acıkıyorum
herkese mutlu pazarlar
günaydın arkadaşlar günaydın farmasicimbenim kahvaltım: 1 bardak ılık limonlu su 2.5 dilim beyaz ekmek 3 kaşık melemen zeytin 1tatlı kaşığı çilek reçeli 2 şekersiz çay arkadaşlar bugün kilo bildirimi yapılıyor mu ve kime yapıyoruz?
sağol arkadaşım iyiki hatırlattın bende lesliyle yürümeye başlıyayım hergün tartılıyosan birgün fazla çıkmış olabilirsin sen haftalık kaç kilo verdiğine bak önemli olan oAfiyet olsun kızlar...
biz de şimdi 3 hızlı mil leslie yaptık..
Off bacaklarım acıdı ama çookk iyi geldi..
gerçi tartı da biraz çok çıktım bugün ama hergün tartılmak doğru değil zaten...
Öpüyorum sizi....
Günaydın kızlar.. iyi pazarlar...
Kahvaltımı yazayım hemen.. Bugün de biraz çok oldu
1/2 kk beyaz peynir
1/2 kk çeçil peyniri
4 zeytin
1/2 domates
4 tane sivri biber kahvaltılık tatlı
1 yumurta
2 dilim kepek ekmeği
2 bardak çay
ekmekler çok oldu ama farketmeden yemişim
günaydın...
bende kahvaltımı yazayım
sabah kalktıgımda ballı-sirkeli ılık su
2 kayısı
kahvaltıda
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
5-6 zeytin
2 dilim ekmek
domates,salatalık,maydonoz bolca
2-3 bardak açık şekersiz çay
ekmeği fazla kaçırdım ama sabah ekmİA).
Afiyet olsun, hiç fazla değil yedikleriniz.
günaydın arkadaşlar günaydın farmasicimbenim kahvaltım: 1 bardak ılık limonlu su 2.5 dilim beyaz ekmek 3 kaşık melemen zeytin 1tatlı kaşığı çilek reçeli 2 şekersiz çay arkadaşlar bugün kilo bildirimi yapılıyor mu ve kime yapıyoruz?
Afiyet olsun. Başka ekmek olmadığı için yemişsin beyaz ekmeği.Ben ekmeğimi dlimlenmiş halde derin dondurucuda tutuyorum.Ya günlük birkaç dilim çıkarıyorum ya da yemeden önce ısıtıyorum.
bende diyet yaptığımda ekmeğimi buzdolabında saklıyorum çünkü 1 haftada ancak bitiyor ama şimdi yeni başladım evde esmer ekmek yoktu ben ekmeğimi beyazda olsa esmerde olsa (esmer ekmeği kızartmadan yiyemiyorum) kızartarak severim hem kalorisi daha azalıyormuş yorum için teşekkürler...günaydın...
bende kahvaltımı yazayım
sabah kalktıgımda ballı-sirkeli ılık su
2 kayısı
kahvaltıda
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
5-6 zeytin
2 dilim ekmek
domates,salatalık,maydonoz bolca
2-3 bardak açık şekersiz çay
ekmeği fazla kaçırdım ama sabah ekmİA).
Afiyet olsun, hiç fazla değil yedikleriniz.
Afiyet olsun. Başka ekmek olmadığı için yemişsin beyaz ekmeği.Ben ekmeğimi dlimlenmiş halde derin dondurucuda tutuyorum.Ya günlük birkaç dilim çıkarıyorum ya da yemeden önce ısıtıyorum.
Günaydın herkese,
Sabah erken kalktım. 1 bardak su içtim ve 1 tane incecik zencefilli pekmezli kurabiye yedim.
Eşimle dışarı çıktık,40 dk kadar araba sürdüm :)
Kahvaltım;
Ispanaklı patatesli börek ,3kk kadar
1 dilim kepekli ekmek
4 zeytin
Çok az peynir
domates
3 -4 tk tahin-pekmez
siyah çay
limonlu yeşil çay
Ara;
3-4 yk aşure
3-4 yk yağsız yoğurt
selam kızlar nasılsınız bakem. beni dün biraz yordular. dişçi yirmilik dişimi çekti. dişte dişetimin içindeymiş mecburen yardılar diş etimi. zor oldu uzun sürdü ve dikiş attılardün ağrım vardı ama bugün geçti. sabahtan başladım ev temizliğine temizlik yemek şimdi bitti işim makinadaki çamaşırları saymazsam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?