sağol sanada afiyet olsun hoşgeşdin..menülerin çok güzel ama öğle biraz az olmuş sankimmmmm:44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sağol sanada afiyet olsun hoşgeşdin..menülerin çok güzel ama öğle biraz az olmuş sankimmmmm:44:
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
afiyet olsun cicimmm çok güzellll
canım afiyet olsun evet öğle biraz az olmuş ama çorba var neyse ki biraz dengelemiş o
dişin içind e geçmiş olsunnntebrikler canımmm ama hem çorbada şehriye hem yemekte erişteee patlamak üzere olman normal bence beyaz ekmek de var bence bugün akrbonhidrat alma artık akaşama sebze-salata yopğurt falan ye bence
okey canım valla aynen oyle tesekkur ederım
orta turk kahvemı yuduluyorum
salata-yoort-ıspanak iyi olur benceee ye yine de ıspanak salata yoğurt da az olur sankii
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
nerudaaaa hu huuuuu
ebruuuuuuuuuuuuuu nasılsııııııııııııııın şimdi yorum yaptım yemeeeeneeeee:92::92::92::92::92:
sandviç iyi olmuş ama yarım yerine tam ekmek,2 tene peynir yapabilirsin,canımcım okadar da yemezsen ne olacak akşam ekmek hakkını azaltır dengelersin,güçsüz kalma olurmu tatlım.afiyet olsun
nugicimmmmm afiyet olsun tatlımmmmmmmmm,güzel menüüüüü
afiyet olsun canımmmmmmmm,et yemeği yada balık olsa tam doyardınnnn,brokoli sebze ihtiaycını karşılamıştır umarım
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
iyiyim neruda sen nasılsın..yorumun için teşekkür ederim....diyetim çok güzel gidiyor hiç kaçamağım yok ama kilo kaybım 1,5 ayda sadece 2 kilo
sinir geldi bana
belli oluyormuslm canlar,günümüzün kalan kısmı da bol yağ yakmalı ve pozitif enerji dolu geçsin
kuaföre gittim geldim 1 saattir yoktum ya ayrı kalmışta tekrar buluşmuş gibi oldummm
saçımı kestirdim,yani kat attırdıım daha doğrusu arkadaşlar kestirdiğimi farkedemedi çünkü(amaaaannnnnnnnnnnn onlarda ne saçımı ne de kilomu farkediyolarrrrrr
)benim saçlar maşşlah belimin 5 karış daha yukarıısnda olduğu için biraz kestirince farkedimiyor haliylefön çektirdim kendime geldim azcıkkkkkkkkkkkkkkkkk
öğle menüm
3 yk bulgur pilavı
ekşili köfte(6 adet ceviz büüyklüğünde köfteler,1 yk kaşığı kadarda küp patatesler vardı içinde)
salata(çok azcık yedim içinden kıl çıktı
)
kuaföre gittim geldim 1 saattir yoktum ya ayrı kalmışta tekrar buluşmuş gibi oldummmsaçımı kestirdim,yani kat attırdıım daha doğrusu arkadaşlar kestirdiğimi farkedemedi çünkü(amaaaannnnnnnnnnnn onlarda ne saçımı ne de kilomu farkediyolarrrrrr
)benim saçlar maşşlah belimin 5 karış daha yukarıısnda olduğu için biraz kestirince farkedimiyor haliylefön çektirdim kendime geldim azcıkkkkkkkkkkkkkkkkköğle menüm
3 yk bulgur pilavı
ekşili köfte(6 adet ceviz büüyklüğünde köfteler,1 yk kaşığı kadarda küp patatesler vardı içinde)
salata(çok azcık yedim içinden kıl çıktı
)
Son düzenleme:
koooföre gidicektiii ne yaptı ki saçlarınaaaaa aceebaaa
ahandaa fambıkk geldii
bende sizi merak ediyor,bende sizi arzuluyorummmm
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
iyiyim neruda sen nasılsın..yorumun için teşekkür ederim....diyetim çok güzel gidiyor hiç kaçamağım yok ama kilo kaybım 1,5 ayda sadece 2 kilo
sinir geldi bana
ebrucum düzenli spor da yapıyosun bence kas oluyo ondan da tartıyo yansımıyodur ama eminim vücundan değişim sıkılaşma vardırrr napalımmm gitsin deee önemli olan ooo inşallah güzel güzel gider hepsiii kurtulucazz tüm yağlardannnn fazla kilolardan
:13::13:benim de bu ara pek değilmiyo mesela ama gideceklerrrrr biz onlardan daha inatçıyızzzzz giiideecekleeeeeeeeeeer
slm canlar,günümüzün kalan kısmı da bol yağ yakmalı ve pozitif enerji dolu geçsin
saçımı kestirdim,yani kat attırdıım daha doğrusu arkadaşlar kestirdiğimi farkedemedi çünkü(amaaaannnnnnnnnnnn onlarda ne saçımı ne de kilomu farkediyolarrrrrr
öğle menüm
3 yk bulgur pilavı
ekşili köfte(6 adet ceviz büüyklüğünde köfteler,1 yk kaşığı kadarda küp patatesler vardı içinde)
salata(çok azcık yedim içinden kıl çıktı
sıhhatler olsunnn güle güle uzasın fambığımmmm
yimaaaaan güelmiş salata kötü olmuş ama diğerleri güzellll
afyet olsun yımışaaaammmmslm canlar,günümüzün kalan kısmı da bol yağ yakmalı ve pozitif enerji dolu geçsin
saçımı kestirdim,yani kat attırdıım daha doğrusu arkadaşlar kestirdiğimi farkedemedi çünkü(amaaaannnnnnnnnnnn onlarda ne saçımı ne de kilomu farkediyolarrrrrr
öğle menüm
3 yk bulgur pilavı
ekşili köfte(6 adet ceviz büüyklüğünde köfteler,1 yk kaşığı kadarda küp patatesler vardı içinde)
salata(çok azcık yedim içinden kıl çıktı
bu menü az değilmi şimdi:44:
- 5 Ocak 2011
- 14.503
- 23.167
- 598
:afiyet olsun cicim şartlara göre iyi yemişsin tebrik ediyorum kızartma ve tatlıdan yemedğin için
teşekkür ederim neruşcum desteğin ve desteğiniz çok önemli sağolun...
evet nugycim ögleden sonra bişiler var yanımda akşam yimee için getirmiştim artık onları yerim bide evde ton balıklı bi salata şettriririm bugün protein yani zpor günüm.
afiyet olsun cicimmm çok güzellll
canım afiyet olsun evet öğle biraz az olmuş ama çorba var neyse ki biraz dengelemiş o
[:
yine koca koca dolma vardı ama hiç lezzetli değil bir de börek vardı almadım evden brokoli getirmiştim zaten doydum onu da yiyince.acıkırsam benim kuru kayısı imdada hızır gibi yetişir.
afiyet olsun canımmmmmmmm,et yemeği yada balık olsa tam doyardınnnn,brokoli sebze ihtiaycını karşılamıştır umarım
teşkür çok doyurucuydu çorba brokoli
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
bende sizi merak ediyor,bende sizi arzuluyorummmm
:92::92::92::92:ivettttt bana daha bi pambıkk görünmek içinnnnn
:86::86::86:afiyet olsun canım ton balık iyi fikir ben de evden getiriyim bari bazen yemekler kötü olabiliyo
Benzer Konular
