-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım şimdi baktım da senin dün akşaki yeeğin çok azmışöyle olunca da bisküviye dadanmış olman normal ana öğünleri sağlam yersen inan sonra tok olacağından aklına bisküvi gelmez ana öğünde kar edicem diye az yemek sonra inan daha fena şeyler yemeye sebep oluyorrr
yani belki canın istemedi yemek ama işte sonra hem de akşam vakti öyle zararlı şeyler yeme ihtimalin yüksek
çok haklısın bidaha yaparsam çek kulaklarımı
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
- 6 Ağustos 2010
- 40.720
- 72.970
- 1.123
günaydıııın cicişlerrrrrr hepimize sağlıklı mutlu huzurlu güzelliklerle dolu bir haftasonu diliyorummmmm:13:
sabah kalkınca
2 kuru kayısı 250ml su
kahvaltım
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kk yağsız beyaz peynir
2 inncecik dilim hindi salamı
2 minik salatalık
1 köy biberi
şimdi yeşil çayımı içiyorum
az önce 10gr lık eti stıck bitter çikolatadan yedim 1 tane (49 kalori) :125:
nerutosum kahvaltı çok şık
ödülünse tatlı mı tatlı olmuş afiyet olsun
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
canım bunu senin için araştırdım tüm arkadaşlara faydalı olması dileğiyle ...
Maxionline - Kalori Cetveli
faydalı olmaz mı hiç farmasi mersi
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
günaydıııın cicişlerrrrrr hepimize sağlıklı mutlu huzurlu güzelliklerle dolu bir haftasonu diliyorummmmm
sabah kalkınca
2 kuru kayısı 250ml su
kahvaltım
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kk yağsız beyaz peynir
2 inncecik dilim hindi salamı
2 minik salatalık
1 köy biberi
şimdi yeşil çayımı içiyorum
az önce 10gr lık eti stıck bitter çikolatadan yedim 1 tane (49 kalori) :125:
neruda çalışıyo musun bugün peki
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
kızlar tartılsam acaba yarın yoksa haftaya mı tartlayım , bir haftadır tartılmıyorum da :26:bir haftada kilo verilir mi ki
verilir canım tartıl sen ama açkarnına wcy giidnce iç çamaşırşlarınla tartıl
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
çok haklısın bidaha yaparsam çek kulaklarımı
tamammm çekiciiiiiiiiiiiiiiiim ama önce sen kendi kulaklarını çekkk bu daha etkili olurrr
nerutosum kahvaltı çok şık
ödülünse tatlı mı tatlı olmuş afiyet olsun
sağol farmisyommmmm
neruda çalışıyo musun bugün peki
canım ben evden çalışıyorummm herdaim evdeyim yaniii
kızlar tartılsam acaba yarın yoksa haftaya mı tartlayım , bir haftadır tartılmıyorum da :26:bir haftada kilo verilir mi ki
ben haftada bir tartılıyorum farkediyor bu ara biraz yavaşladı ama gidecek eninde sonundaaaa
bence haftada bir normalll- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
- 6 Ağustos 2010
- 40.720
- 72.970
- 1.123
kahvaltım
1 yumurta kırdım yagsız tavada
1 dilim kepekli ekmek
3 siyah zeytin
1 domates
light labne peynr (3-4 çatal)
afiyet olsun canım çok güzel
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
ben işteyim :111:evlenincede çalışcam:81:
canım ben evden çalışıyorummm herdaim evdeyim yaniii
aaaa ne işi ki o öyle :) bugünde mohoniliğim üstünde
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
kahvaltım
1 yumurta kırdım yagsız tavada
1 dilim kepekli ekmek
3 siyah zeytin
1 domates
light labne peynr (3-4 çatal)
Afiyet olsun cicimmm gayet güzelll
:13:ben işteyim :111:evlenincede çalışcam:81:
canım ben evden çalışıyorummm herdaim evdeyim yaniii
ben de evli değilim henüz
ben aslında eğitmenim satış-pazarlama,kişisel gelişim, müşteri hizmetleri eğitimleri veriyorum dönem döne çeşitli firmalara eğitime gidiyorum ayrıca e-ticaretle uğraşıyorum internet üzerindne çeşitli ürünlerin satışını yapıyorummm çokşükür mutlu ve huzurlu bir hayatım varrr- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
Afiyet olsun cicimmm gayet güzelll
ben de evli değilim henüz
adaylar vardır canım
ne güzel işin varmış ohhh sıcak yatağını bırakıp işe gitmiyorsun bundan güzel işmi olur 
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
- 6 Ağustos 2010
- 40.720
- 72.970
- 1.123
öğlen yemeğim berbatttttttt
1 bardak şekersiz çay
1 adet poğaça
2 kepçe mercimek
5 6 kaşık yoğrt
dişiçiye gidicem için salata yiyemiyorum soğanlı
afiyet olsun canım
salata yemek istiyorduysan eğer soğansız yapabilirdin tatlım
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
adaylar vardır canım
var, 2,5 yıllık bir ilişkim var
hayırlısından olsun herşeyin sağol canım sanırım en güzel yanı o gün benim kendimi programlıyorum duruma göreeeöğlen yemeğim berbatttttttt
1 bardak şekersiz çay
1 adet poğaça
2 kepçe mercimek
5 6 kaşık yoğrt
dişiçiye gidicem için salata yiyemiyorum soğanlı
hımmmmmmm evettttt poğoça pek olmamışşşş ama hafta sonu kaçamağı sayalım bari onu evdekileri yemiyosun ne de olsa
Benzer Konular
