benim erkek arkadaşımda gastrit var zaten yağlı yemek de çok sevmez ve kendime yaptıklarımı o da yiyo ama yeniliklere pek açık değil o yüzden yaptığım kabaklı lahanaları ya da bulgurlu kabağı ya daaaa bilimum icadım olan yemekleri yemeyebiliyo
ama buna da şükür
en azından bildiğimiz tüm sebze yemeklerini 1yk yağ ile pişiriyorum ve o da yiyo ya da haşlanmış biirokoli falan yer salata niyetine ama onunkine biraz fazlaca z.yağı koyuyorum salatasına da öyle prinç pilavı çok severr ona zaten ben hiç dokunmuyorum normal yağlı yapıyorum sadece o yiyo, balık yaptım mesela dün akşam onun çuprasının aralarına minnak tereyağlar sıkıştırdım falan:86::86::86: öyle sever ama kendiminkine hiç yağ koymadım ısgarada fırında yan yana piştiler ızgara olunca benimkine akıp gelemedi zaten yağlarrr
yumurtayı falan da 1kaşık yağ ile yapıyorum farketmiyo yiyo ama karnıyarığın yağsızı bari anlaşılır tabeee ama bana saman gibi gelmiyo çok seviyorum bene skiden de közler yapardım kendime çok severim zaten benim için bu sağlıklı beslenme çok zor olmadı çünkü önceden de sebze çok severdim çok yapardım yerdik; ekmek zaten esmer unlu ekmek yerdim kahvaltım mesela genelde zaten şimdiki gibiydi ama en zor kısmı abur cubur çekirdek çerez tatlı kısmı oldu yemek yemez onları yerdim öğlenleri ama çokşükür artık yemiyorum tatlı pazarları dondurma yiyorum bazen ama şerbetli tatlı ya da pasta falan doğru düzgün yemiyorum yani 1 çatal falan alıyorum 2 haftada bir ancak belki daha nadir ama eskiden ovvvvvvvvv bi oturuşta dünyaları yerdimmm şükürler olsun midem de almıyo zaten artıkk
bi pazar kaçamk günümde şerbetli tatlı yedim 1 porsiyon allahım midemin yanmasından öldümmm sanırım 2 ay falan oldu
artık çok zor yerim ya da zorlamam zaten neden zorlıyım değill miii zaten ben sütlü tatlı oldum olası severim şimdi de artık yersem 2-3 haftada bir sütlü tatlı dondurma falan yiyorum