60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

famir · 3 Haziran 2011

hugocuk .!.:
neruşum aşk olsun anmazmıyım seni hatta dedim ara veterineri kömür için dedim kızdım veterinere. onunla ilgileniyosundur dedim. hiç unuturmuyum seni aşkolsun

söz konuus kömür oluncaaa menrak etti seni evet şahidimmmmm:86::86::86:iyiki kedin var kızzzz :9:

famir · 3 Haziran 2011

hugocuk .!.:
gerçektenmi 1.5 iskender yedim künefe yedim yazan sen değilmisin

bu loxii böle işte anacımmm nedemm yaww,biz diyet yapsın diye seferber ediyoz arkadaşlarııııı bi de şuna bakkkk :63:

hugocuk · 3 Haziran 2011

famir .!.:
basından açıklama:86::86::86:
yaww arkadaşlarrrrrrrr , siz benimmm künefe ve iskender yiyeceğime inanıyomusunuzzz yaniiiiiibu loxiii kendi azimli olamıyo yaaa,benide yoldan çıkaramıyo yaaa böle bir yol bulmuş işteeeehem benim evimde internet yoktur yawww,o saatlerde yürüme bandımda regl halimlen 35 dk yürüyodummmmmm bennnnnn

1.5 iskender deyince şaşırdım garip geldi ama ne biilem kafam karıştı

hugocuk · 3 Haziran 2011

famir .!.:
bu loxii böle işte anacımmm nedemm yaww,biz diyet yapsın diye seferber ediyoz arkadaşlarııııı bi de şuna bakkkk

neruşta şaşırmış diyoki loxiyemi uydun onunlamı yedin diyo

famir · 3 Haziran 2011

şifremi değiştirmiş bulunuyorumm,herşey kontrol altındaaa:86::86:

famir · 3 Haziran 2011

hugocuk .!.:
neruşta şaşırmış diyoki loxiyemi uydun onunlamı yedin diyo

heee bi neruşum inanmamışşşş :16:

şaka mı buu diyooooo :16:

famir · 3 Haziran 2011

hemencikk akşam menümü yazimmmmm
6 yk etli patlıcan yemeği
2 dlm çok taahıllı eppek
3 yk light yoğurt
yedimmm

35 dk yürüme bandında yürüdümmm :66:

ardından 1 dlm karpuz
5-6 adet kiraz
1 hurma yedimmm

sabah kaffaltımm
1 kk light peynir
2 yeşil zeytin
1 dlm çok tahıllı ekmek
1 lokma kandil simidi
1 biber
yedimmmm :66:

hugocuk · 3 Haziran 2011

famir .!.:
heee bi neruşum inanmamışşşşşaka mı buu diyooooo

1.5 iskender deyince bende şaşırdım ama dedim kız kaç aydır diyetten bıktı saldırdı heralde dedim

cornella · 3 Haziran 2011

kızlar şimdi sıze günün sorusu gelıyor....malumunuz koşu bantlarının fıyatları yüksek diyorum ki sizce koşu bandı mı alayım yoksam lazer epilasyon mu yaptırayım hangısıne ıhtıyacın varsa o demeyin çünkü ikiside olsa tabıkı ii olur ama kocamı iflas ettıremem şuan:78::78:

cimcimesude · 3 Haziran 2011

kızlar akşama misafirim var ve ben ne yapacığa daha karar veremedim.:26::26:fikri olan varmı.gelenlerin hepsi oruçlu...:26:

cornella · 3 Haziran 2011

cimcimesude .!.:
kızlar akşama misafirim var ve ben ne yapacığa daha karar veremedim.:26::26:fikri olan varmı.gelenlerin hepsi oruçlu...:26:

böyle zamanlarda annemin fiks menüsü ;
mercimek çorbası
kadınbudu köfte( en son kızarttıgı patateslerle beraber fırına koyup üzerlerıne domates,biber koyup pişirir)
pilav
salata,kola,turşu vs..

hugocuk · 3 Haziran 2011

cimcimesude .!.:
kızlar akşama misafirim var ve ben ne yapacığa daha karar veremedim.:26::26:fikri olan varmı.gelenlerin hepsi oruçlu...:26:

çok yorulmayacağın bişeyler hazırla canım

famir · 3 Haziran 2011

loxandra .!.:
günaydın topişlerrr.gözlerim mahmur hala ,zor uyanıyom yaw.
dün yediklerimi yazmaya başlayayım.
öğle:
1,5 adet fırında tavuk pirzola(derisiz tabi)
1 tbk yeşil mercimek salatası
2 brd ayran
tam bugday ekmeği 2 dlm kadar

akşam: 2 tavuk pirzola
birkaç kaşık mercimek salatası
3 dlm kadar ekmek
yarım çay bardağı tuzsuz fıstık
akşam yemeğimi 18:30 gibi yedim,ondan sonra bişey atmadım ağzıma.
dışarda 40 dk kadar da yürüyüş yaptım.

kahvaltıda ne yiyeceğime karar vermedim daha,evde paket ekmek de yok mecburen beyaz ekmek yiyecem,ufff

güzel menü tepriklerrrr bacıııı :16:

cornella .!.:
kızlar şimdi sıze günün sorusu gelıyor....malumunuz koşu bantlarının fıyatları yüksek diyorum ki sizce koşu bandı mı alayım yoksam lazer epilasyon mu yaptırayım hangısıne ıhtıyacın varsa o demeyin çünkü ikiside olsa tabıkı ii olur ama kocamı iflas ettıremem şuan:78::78:

bence yürüme bandı all canımmm,lazerin çaresi ağda yaptırmak peki zayıflayamamanın çaresi neee bol elbiseler giymek miii :9:

hugocuk · 3 Haziran 2011

cornella .!.:
kızlar şimdi sıze günün sorusu gelıyor....malumunuz koşu bantlarının fıyatları yüksek diyorum ki sizce koşu bandı mı alayım yoksam lazer epilasyon mu yaptırayım hangısıne ıhtıyacın varsa o demeyin çünkü ikiside olsa tabıkı ii olur ama kocamı iflas ettıremem şuan:78::78:

ilginç bir soru. lazer epilasyon yaptırırsan dışarda yürüyüşünü yaparsın

famir · 3 Haziran 2011

cimcimesude .!.:
kızlar akşama misafirim var ve ben ne yapacığa daha karar veremedim.:26::26:fikri olan varmı.gelenlerin hepsi oruçlu...:26:

yoğurtlu patates çorba
karnıyarık,
pilav
salata
:56:

hugocuk · 3 Haziran 2011

kızlar pilates videosu açtım şimdi onu yapcam karın günü

cornella · 3 Haziran 2011

bence yürüme bandı all canımmm,lazerin çaresi ağda yaptırmak peki zayıflayamamanın çaresi neee bol elbiseler giymek miii :9:

[/QUOTE]

öle tabi eşim dıyor onca bayan nasıl sabahın körunde kalkıyor yürüyor dıyor bana onları örnek verıyor bu seferde...

famir · 3 Haziran 2011

loxandra .!.:
aa famirde burdaymış,kız erkencısın bugunnnnörüyonnn

heeeeeeeeee erkenden yakaladım seniii :15:

gel gel geeeeeeeeeeelll güzelimmmmmmmmm :24:

gel gel acımicaaaaaaaaaaaaaakkkkk :57:

hugocuk · 3 Haziran 2011

famir .!.:
yoğurtlu patates çorba
karnıyarık,
pilav
salata

karnıyarık uzun iş bence tavukları patatesleri baharatlasın fırınlasın yanına çorba pilav salata olur

cornella · 3 Haziran 2011

hugocuk .!.:
kızlar pilates videosu açtım şimdi onu yapcam karın günü

indirdinmi onları yoksa netten acıp mı yapıyosun hugocuk

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

15.04.2013 te 67,100

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular