60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar günaydın:52:
nasılsınız ?:52:
ben iyiyim umarım sizde iyisinizdir. büyüklerimin ellerinden küçükleirmin gözlerinden öperim dermişim :60::60:

cimcimecim geçmiş olsun hayatım. valla üstüste gelmiş. ama bu ara hepte aksilikler seni buluyo. bence bi tanıdıga kurşun döktür yada üstüne muska nazar boncuu filan al. sende nazar var bence bebişim dikkat et :69::69:

berilcim geçmiş olsun. ah şu analık ne zor valla. allah yardımcın olsun bide sende iki tane var.

yecalecim tam sorcaktım bu gece iyi uyudun mu diye sonra okudum ki 3. gece yine uykususuz yazmışsın. umarım oglan iyileşirde sende azcık döşek yüzü görürsün bebişim:50:

loksi bacı hoşgeldin... yeni evin hayırlı olsun huzurlu mutlu yaşayın inşalla. koşu bandı olayına katılıyorumöyle bi incelicen ki o kocana kapak olacak. tek konu düzeni oturtmak. gerçi kelin ilacı olsa başına sürer. ben hala pilatese başlicam bu arada:51:

yeni gelen kızlara da günayıdn.

Canım nasıl ve ne kadar sürede kilo verdin? Başarı öykülerinde yazıyorsa linki alabilirim, zahmete girmene gerek yok :D
 
Günaydın Yo Yo Yo Yolandacım...
He valla ya.. azcık uyusaydım iyiydi ama alıştım sanırım ya.. Yorgunum ama yerlerde sürünmüyorum en azından.. sadece spora gidemiyorum o kötü oldu...

e iyi o zaman canım. çakarsın bi törkiş kofi iyi gelir. benim olayım o çünkü. off ben çok fena uykuma düşkünüm çocuk konusu çok zor geliyor ya :(
spora da gidersin canın sagolsun. senin kociş çıkarıyo tadını sanırım. havuz güneş ohh.. ama yağ yakımı için uykuda önemli. günde altı ila sekiz saatten az uyku bedeni strese sokup yag yakımına engel oluyormuş. ben ne zaman iyi uyumasam sabah şiş kalkıyorum ama iyi uyuyunca eksiler geliyo sabaha. izmirden döndüğümde bayagı artılardayım şimdi sadece 500 gr kalmış artıları vermem...:52:

hee sahi. fambukito nerde?:26:
 
günaydın kızlar:3:nasılsınız?

biz taşındık ctesi günü,hala yerleşmeye çalışıyoruz mini mini evimize.eski evim de lojmandı ve küçük diyorduk,90m2 idi sanırsam,o 90sa bu en fazla 75 m2 dir.yatak odasına dolap ve yatak aynı anda sıgmıyor,düşünün halimizi:52:,apartmandaki herkes gardropu koridora koymus biz de öyle yaptık artık,küçücük cocuk odasına 2 beşik,1 dolap,birde yürüyüş bandı sıgacak nasıl olacaksa(eşim çok kızıyor yürüyüş bandını aldın 6 sene önce,birtek hamallıgını yapıyoruz diye,aldıgımızdan beri toplasan 20km yürümemişindir diyo:1: gıcık şey,o kadar da değil yani :63:bu kadar eziyete o bandın hakkını bu sene vermeliyim kızlar,:97:

oğluş kalktı sonra devam ederim hikayeme
amaninnnnnn uşşş geldin beaaaaa:52:
ben kışın bayağı bir kullandım ama yazın hiç binmedim,bende hamallığını yapıyor gibi hissediyorum valla.
zayıflayıp döneceksin inşallahh,inanıyorum ben:65:
 
kızlar günaydın:52:
nasılsınız ?:52:
ben iyiyim umarım sizde iyisinizdir. büyüklerimin ellerinden küçükleirmin gözlerinden öperim dermişim :60::60:

cimcimecim geçmiş olsun hayatım. valla üstüste gelmiş. ama bu ara hepte aksilikler seni buluyo. bence bi tanıdıga kurşun döktür yada üstüne muska nazar boncuu filan al. sende nazar var bence bebişim dikkat et :69::69:

berilcim geçmiş olsun. ah şu analık ne zor valla. allah yardımcın olsun bide sende iki tane var.

yecalecim tam sorcaktım bu gece iyi uyudun mu diye sonra okudum ki 3. gece yine uykususuz yazmışsın. umarım oglan iyileşirde sende azcık döşek yüzü görürsün bebişim:50:

loksi bacı hoşgeldin... yeni evin hayırlı olsun huzurlu mutlu yaşayın inşalla. koşu bandı olayına katılıyorumöyle bi incelicen ki o kocana kapak olacak. tek konu düzeni oturtmak. gerçi kelin ilacı olsa başına sürer. ben hala pilatese başlicam bu arada:51:

yeni gelen kızlara da günayıdn.



kim dedi kız kainat güzelisin diye.. kocişin mi :)

saol yolicimm evet pek zorr ama netcen annelik iştee:97:
 
kızlar günaydın:52:
nasılsınız ?:52:
ben iyiyim umarım sizde iyisinizdir. büyüklerimin ellerinden küçükleirmin gözlerinden öperim dermişim :60::60:

cimcimecim geçmiş olsun hayatım. valla üstüste gelmiş. ama bu ara hepte aksilikler seni buluyo. bence bi tanıdıga kurşun döktür yada üstüne muska nazar boncuu filan al. sende nazar var bence bebişim dikkat et :69::69:

berilcim geçmiş olsun. ah şu analık ne zor valla. allah yardımcın olsun bide sende iki tane var.

yecalecim tam sorcaktım bu gece iyi uyudun mu diye sonra okudum ki 3. gece yine uykususuz yazmışsın. umarım oglan iyileşirde sende azcık döşek yüzü görürsün bebişim:50:

loksi bacı hoşgeldin... yeni evin hayırlı olsun huzurlu mutlu yaşayın inşalla. koşu bandı olayına katılıyorumöyle bi incelicen ki o kocana kapak olacak. tek konu düzeni oturtmak. gerçi kelin ilacı olsa başına sürer. ben hala pilatese başlicam bu arada:51:

yeni gelen kızlara da günayıdn.



kim dedi kız kainat güzelisin diye.. kocişin mi :)
canım benim bende senin gibi düşünüyorum nazaramı geldim ne tüm aksilikler kaç gündür beni buluyor.ilk iş olarak bir nuska yaptıracağım yaa...doktorumu aradım seminerdeymiş.cebini aradım kapalı.üfffffffff yaaaa aksilik ya beni bulacak.öğleden sonra buda doç.dr.var bayan onu arayıp sorarım artıkın yada olmazsa polikiliniğe gider muane olurum yapacak birşey kamıyor.gene beni bulur ya aksilikler..
 
he işte fambikitoooo geldii.. iyi adam lafın üstüne mi gelir desemm ingilazcacımız teşrif ettiler mi desem ne desem :27::27::27:


Canım nasıl ve ne kadar sürede kilo verdin? Başarı öykülerinde yazıyorsa linki alabilirim, zahmete girmene gerek yok :D

başarı öyküsü mü ? ya ben o kadar büyük bi başarı filan görmüyorum ne bileyim. şöle diyim. kasım aralık arası diyetsiz akşam yemeklerini erken yiyerek 3,3 kg verdim. 5 ocakta 72,3 ile kk ya girdim 70-79 topikine. orda 69 a inince buraya geldim. şubat ayıydı sanırım. kalan kiloları mayıs 25 e kadar ve 62,6 ya kadar burada düşük kalori - dengeli beslenme ve spor ile verdim. kalan 3 küsür kg yuda başka bi diyetle verdim. işte bi kaç kg kaldı hem güçlendirme hem azar azar kg verme yapıyorum sanırım ekimden önce hedefe ulaşamıcam. yani tam bi senede 20 kg hedefliyorum :52:
 
günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....:9:
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..
 
he işte fambikitoooo geldii.. iyi adam lafın üstüne mi gelir desemm ingilazcacımız teşrif ettiler mi desem ne desem :27::27::27:



başarı öyküsü mü ? ya ben o kadar büyük bi başarı filan görmüyorum ne bileyim. şöle diyim. kasım aralık arası diyetsiz akşam yemeklerini erken yiyerek 3,3 kg verdim. 5 ocakta 72,3 ile kk ya girdim 70-79 topikine. orda 69 a inince buraya geldim. şubat ayıydı sanırım. kalan kiloları mayıs 25 e kadar ve 62,6 ya kadar burada düşük kalori - dengeli beslenme ve spor ile verdim. kalan 3 küsür kg yuda başka bi diyetle verdim. işte bi kaç kg kaldı hem güçlendirme hem azar azar kg verme yapıyorum sanırım ekimden önce hedefe ulaşamıcam. yani tam bi senede 20 kg hedefliyorum :52:

senden de bir başaarı öyküsü bekliyoruz öyleyse yolicimm....
bi de neruştan bekliyoruz....
karamsarlığa düştükçe okuruzz bol boll..:nazar::nazar:
 
günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....:9:
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..

saol famirtom benim evt bi türlü geçmedi biri pazardan beri diğeri 2 günden beri çekiyor bakalım allah şifa versinn.gözün aydın reglinide olmuşun onunda rahatsızlığı varmıştır senin üsütnde.bu eşelr neden böledirkii..
 
günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....:9:
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..

canım benim haklısın nazar değdi ya..senin içinde üzüldüm inşallah çok önemli birşey yoktur.tez vakitte barışırsınız...geçmiş olsun ayrıca...
 
kızlar günaydın:52:
nasılsınız ?:52:
ben iyiyim umarım sizde iyisinizdir. büyüklerimin ellerinden küçükleirmin gözlerinden öperim dermişim :60::60:

cimcimecim geçmiş olsun hayatım. valla üstüste gelmiş. ama bu ara hepte aksilikler seni buluyo. bence bi tanıdıga kurşun döktür yada üstüne muska nazar boncuu filan al. sende nazar var bence bebişim dikkat et :69::69:

berilcim geçmiş olsun. ah şu analık ne zor valla. allah yardımcın olsun bide sende iki tane var.

yecalecim tam sorcaktım bu gece iyi uyudun mu diye sonra okudum ki 3. gece yine uykususuz yazmışsın. umarım oglan iyileşirde sende azcık döşek yüzü görürsün bebişim:50:

loksi bacı hoşgeldin... yeni evin hayırlı olsun huzurlu mutlu yaşayın inşalla. koşu bandı olayına katılıyorumöyle bi incelicen ki o kocana kapak olacak. tek konu düzeni oturtmak. gerçi kelin ilacı olsa başına sürer. ben hala pilatese başlicam bu arada:51:

yeni gelen kızlara da günayıdn.



kim dedi kız kainat güzelisin diye.. kocişin mi :)

kociş demedi başkası didi şakalaşırken dedi zaten ama kociş hayatta demez zati öle bişey :50:
 
yclm,nugym,cimcimem,hugom çok teşekkürler hepinize...:69:evet 2 tane küçük çocuk olunca ikiside mızmız ikiside kucamdan gitmiyor.uykusuzluk cabası.ama tek onlar iyileşş,nde ben uykusuz kalmaya razıyım yeterki onlar hasta olmasınlar.
yclm senin kuzunun nesimi var?ateşmi onunda?

Yok canım ya. benimkinin genel hali.. arada böyle geliyorlar işte. anası gibi azcuk çatlak o da...


e iyi o zaman canım. çakarsın bi törkiş kofi iyi gelir. benim olayım o çünkü. off ben çok fena uykuma düşkünüm çocuk konusu çok zor geliyor ya :(
spora da gidersin canın sagolsun. senin kociş çıkarıyo tadını sanırım. havuz güneş ohh.. ama yağ yakımı için uykuda önemli. günde altı ila sekiz saatten az uyku bedeni strese sokup yag yakımına engel oluyormuş. ben ne zaman iyi uyumasam sabah şiş kalkıyorum ama iyi uyuyunca eksiler geliyo sabaha. izmirden döndüğümde bayagı artılardayım şimdi sadece 500 gr kalmış artıları vermem...:52:

hee sahi. fambukito nerde?:26:

Fambıkı sormuşsun hemen gelmiş bak..
500 gr nedirki yoyom biz ne 500 grlar verdik..:1::1::1:
gerçi bunu diyem ben de neredeyse 3 ay oldu öyle duruyorum..
Uykusuzluk yağ yakımını yavaşlatıyorsa eğer ben gene iyi kilo vermişim diyorum..
Genelde 3-4 saat uyuyorum sadece.. 14 aydır :27::27:
 
he işte fambikitoooo geldii.. iyi adam lafın üstüne mi gelir desemm ingilazcacımız teşrif ettiler mi desem ne desem :27::27::27:



başarı öyküsü mü ? ya ben o kadar büyük bi başarı filan görmüyorum ne bileyim. şöle diyim. kasım aralık arası diyetsiz akşam yemeklerini erken yiyerek 3,3 kg verdim. 5 ocakta 72,3 ile kk ya girdim 70-79 topikine. orda 69 a inince buraya geldim. şubat ayıydı sanırım. kalan kiloları mayıs 25 e kadar ve 62,6 ya kadar burada düşük kalori - dengeli beslenme ve spor ile verdim. kalan 3 küsür kg yuda başka bi diyetle verdim. işte bi kaç kg kaldı hem güçlendirme hem azar azar kg verme yapıyorum sanırım ekimden önce hedefe ulaşamıcam. yani tam bi senede 20 kg hedefliyorum :52:
canım benim bu başarı değildirde nadir..allah gönlüne göre versin.:65:
 
he işte fambikitoooo geldii.. iyi adam lafın üstüne mi gelir desemm ingilazcacımız teşrif ettiler mi desem ne desem :27::27::27:



başarı öyküsü mü ? ya ben o kadar büyük bi başarı filan görmüyorum ne bileyim. şöle diyim. kasım aralık arası diyetsiz akşam yemeklerini erken yiyerek 3,3 kg verdim. 5 ocakta 72,3 ile kk ya girdim 70-79 topikine. orda 69 a inince buraya geldim. şubat ayıydı sanırım. kalan kiloları mayıs 25 e kadar ve 62,6 ya kadar burada düşük kalori - dengeli beslenme ve spor ile verdim. kalan 3 küsür kg yuda başka bi diyetle verdim. işte bi kaç kg kaldı hem güçlendirme hem azar azar kg verme yapıyorum sanırım ekimden önce hedefe ulaşamıcam. yani tam bi senede 20 kg hedefliyorum :52:

İnşallah hedefine ulaşırsın canım. Seni bilmem ama ben başarı görüyorum :)
İstediğim kiloya bi ulaşayım hemen paylaşacağım burda :)
 
günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....:9:
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..

kızz bi yemeğe çıktınız ondada küstünüz yani :1:e nolcek şimdi nasıl barışcanız kim suçlu özür dilermi senden
 
günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....:9:
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..

Günaydın fambık..
Kızım evlilik yıldönümü kutlamasında küsülür mü.. Ne kadar başarılısınız..

Regl olmuşsun ya şimdi 1-2 gün düzenli beslen kabızlığında yoluna girer bence..
 
kızz bi yemeğe çıktınız ondada küstünüz yani :1:e nolcek şimdi nasıl barışcanız kim suçlu özür dilermi senden

ortada suçlu yok...
o bunun genel hali..
benimde onun bu genel haline artık dayanamayıp tepki verdiğim halimm..
özür dile,bi daha yapmıcam de dersem dilerrr:61:
ama demicem tabi....
özür dileyince ,bi daha yapmıyacak mıı..
yapacak,çünkü bu oo..
ya da kızım yine gelip "şimdi hemen sarılın,öpüşün bakim ben gelene kadar" derse barışablirz:60:
amannnn işte öle....
ben mi değişiyorum,yoksa benim kocam hep mi böyleydii bilmiyorum..
değişiyorsamm kabulleneebilrim...
ama hep böyleydide ben yeni yeni görüyorsammm kendime sinir oluyorummm...
 
Günaydın fambık..
Kızım evlilik yıldönümü kutlamasında küsülür mü.. Ne kadar başarılısınız..

Regl olmuşsun ya şimdi 1-2 gün düzenli beslen kabızlığında yoluna girer bence..

niye küsülmesin..
biz düğüne giderken de küstük.:60:
çok kötü bir gündüü...
ee onun yıldönümü de şen şakrak geçse ayıp olurdu yani..
eski günleri yadetmek adına iyi oldu bir bakıma..
 
ortada suçlu yok...
o bunun genel hali..
benimde onun bu genel haline artık dayanamayıp tepki verdiğim halimm..
özür dile,bi daha yapmıcam de dersem dilerrr:61:
ama demicem tabi....
özür dileyince ,bi daha yapmıyacak mıı..
yapacak,çünkü bu oo..
ya da kızım yine gelip "şimdi hemen sarılın,öpüşün bakim ben gelene kadar" derse barışablirz:60:
amannnn işte öle....
ben mi değişiyorum,yoksa benim kocam hep mi böyleydii bilmiyorum..
değişiyorsamm kabulleneebilrim...
ama hep böyleydide ben yeni yeni görüyorsammm kendime sinir oluyorummm...
bazen oluyor ya canım ..bende eşimin bazı hareketlerini yazda sözlerini duyguğumda bu hepmi böyleydi diye bende kendime kızarım.ama genelde bu yönleri hep ona kızgın olduğumda dikkatimi çeker...
 
Back
X