60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hugocuk .!.:

yeni evin hayırlı olsun canımm
ya hiç sorma famir bir ingilizce sevdasına düştü ingilizce çalışıyo şimdidee :97:

Genişletmek için tıkla...

iyi hatırlattın ben gidip azcık ing çalışayımm..
sonra kızımı eşimden alıp yurtdışa kaçırayımm...
gideyim buralardan..

1 adet şeftalimi yedim..

famir .!.:

niye küsülmesin..
biz düğüne giderken de küstük.
çok kötü bir gündüü...
ee onun yıldönümü de şen şakrak geçse ayıp olurdu yani..
eski günleri yadetmek adına iyi oldu bir bakıma..

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

iyi hatırlattın ben gidip azcık ing çalışayımm..
sonra kızımı eşimden alıp yurtdışa kaçırayımm...
gideyim buralardan..

Genişletmek için tıkla...

Fambık sesli güldüm he...

ycl .!.:

Fambık sesli güldüm he...

Genişletmek için tıkla...

ağlanacak halime gülüyon kızzzz

famir .!.:

iyi hatırlattın ben gidip azcık ing çalışayımm..
sonra kızımı eşimden alıp yurtdışa kaçırayımm...
gideyim buralardan..

Genişletmek için tıkla...

ben sana aslan burcunun kötü yönünü diyeyiim
aslan burcuu eşinin pek çok eksikliğine yanlışına sevdiği için aşkından katlanır uzun süree
katlanırr katlanırrr
eşide bunu abartırsa artık yani çok anlayışlı çok sadık bensiz yapamaz diye devam ettikçee aslanda bardaak taşarr :95:
kavgacı olmadığı için arada hoşlanmadığı huylarını desede üstelemez aslan burcu kavga çıkmasın diyee susar ama asla ters gelen bişeyii kabullenmez sadece sorun çıkmasın diye susarr
ve geçmişi hiç unutmaaaz başlangıçtan itibaren herşeyy iççinde birikirrr birgüün heleki artık sevilmediğin veya sevginin azaldığını düşünürsee boommm
patlayıverir bi bakmışsın çekmiş gitmişş şartlar ne olursa olsuun 20 yıllık yuvayı bile arkasına bakmadan yıkar aslan burcu kadını
heleki ihanett aslaaaaaaaaa
aslaaa ihanete gelemeez
kabullense bilee affetmiş gözükse bilee birgünn muhakkak intikamını alırr terkederrr ama 5 yıl ama 10 yıll birgün muhakkak terkederr
yeni birinr güvenip aşık olana sevene kadardır aslan burcu
yeniden sevip güvendimi geçmişini hiiiç özlemezz


sizdede sen fazla anlayışlısın sanırııım eşinde zorluyoo dolmaya başlamışın sankii

hugocuk .!.:

ben sana aslan burcunun kötü yönünü diyeyiim
aslan burcuu eşinin pek çok eksikliğine yanlışına sevdiği için aşkından katlanır uzun süree
katlanırr katlanırrr
eşide bunu abartırsa artık yani çok anlayışlı çok sadık bensiz yapamaz diye devam ettikçee aslanda bardaak taşarr :95:
kavgacı olmadığı için arada hoşlanmadığı huylarını desede üstelemez aslan burcu kavga çıkmasın diyee susar ama asla ters gelen bişeyii kabullenmez sadece sorun çıkmasın diye susarr
ve geçmişi hiç unutmaaaz başlangıçtan itibaren herşeyy iççinde birikirrr birgüün heleki artık sevilmediğin veya sevginin azaldığını düşünürsee boommm
patlayıverir bi bakmışsın çekmiş gitmişş şartlar ne olursa olsuun 20 yıllık yuvayı bile arkasına bakmadan yıkar aslan burcu kadını
heleki ihanett aslaaaaaaaaa
aslaaa ihanete gelemeez
kabullense bilee affetmiş gözükse bilee birgünn muhakkak intikamını alırr terkederrr ama 5 yıl ama 10 yıll birgün muhakkak terkederr
yeni birinr güvenip aşık olana sevene kadardır aslan burcu
yeniden sevip güvendimi geçmişini hiiiç özlemezz

sizdede sen fazla anlayışlısın sanırııım eşinde zorluyoo dolmaya başlamışın sankii

Genişletmek için tıkla...

tamm anlamıyla aslan kadını anlatmışsın cnmmm.bu kadar güzel anlatılır özellikleri.bencede aslan burcu severse tam sever silersede tam silerr.

beril2 .!.:

tamm anlamıyla aslan kadını anlatmışsın cnmmm.bu kadar güzel anlatılır özellikleri.bencede aslan burcu severse tam sever silersede tam silerr.

Genişletmek için tıkla...

evet canım
aslan burcu sevdimi çok sever ve eşi asla kendini terkedemeyeceğini sanırr
tıpkı benim eşimin dediği gibi sen benden ayrılırsan ölürsüün
ayrılırsak öleceğimi düşünüyoo :97:
elbette şuanda seviyorum ayrılacak durum yokk elbete üzülürüm ama yaniii ömür boyu sen her hatayı sorumsuzlupu yap ben katlanırım diye bişeyde yok yanii
gerçi her burç için geçerli herkesin bi sabrı kabullenemeyeceği şeyler var ama aslan kadını o derece fedakar anlayışlı sevecen cana yakın sahiplenici sadıkki eşi ondan asla ayrılamayacağını düşünüyoo

hugocuk .!.:

evet canım
aslan burcu sevdimi çok sever ve eşi asla kendini terkedemeyeceğini sanırr
tıpkı benim eşimin dediği gibi sen benden ayrılırsan ölürsüün
ayrılırsak öleceğimi düşünüyoo :97:
elbette şuanda seviyorum ayrılacak durum yokk elbete üzülürüm ama yaniii ömür boyu sen her hatayı sorumsuzlupu yap ben katlanırım diye bişeyde yok yanii
gerçi her burç için geçerli herkesin bi sabrı kabullenemeyeceği şeyler var ama aslan kadını o derece fedakar anlayışlı sevecen cana yakın sahiplenici sadıkki eşi ondan asla ayrılamayacağını düşünüyoo

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle cnm eşi için ailesi için yapamayacağı hiç bişiy yoktur.öfkesi saman alevi gibidir bir an parlamış yakıp kavuruyor bi an bakarsın hiç bişiy olmamış gibi herşeyi unutur.tabik, her burcun kendine göre kabullnemeyecekleri vardır.aslan burcu dediğin gibi çok fedekar yumuşak kalpli gururlu dediğim dedik vee çok tam bir iyi annee.ama damarına bastınmıda ondan hırçını yokk.

selam kizlar sohbetiniz bol olsun :))

Turkiyem .!.:

selam kizlar sohbetiniz bol olsun :))

Genişletmek için tıkla...

sağol canımm

yolanda .!.:

ben zaten senin için söylemedim ki bunu. genel olarak söyledim. konu benim aşırı kıskanç olmamam ( yani öle artisleri begenmesine ses çıkarmamam sorun olarak görmemem ) ..
bende eşime deli gibi aşığım gerekirse çok kıskanırım ama gözünü filan kapamam kadınları görmesin diye. herkesin aşk anlayışı kendine

Genişletmek için tıkla...

biliorum cnm yaw benm için sölemediğini öle yazdım bende düşüncelerimi biliorum senin kıskanç olmadığını zati. sölediydin bi ara hatta tv dek,ilere fln bakabilr kıskanmam dediydin

FaCiA .!.:

Arkadaşlar benim kollarım kalın. Nivea body'i yapmaya başladığımdan beri daha da kalınlaştı sanki. Ağırlık kullanmıyorum ama öyle geldi bana. Mümkün mü böyle bir şey ya Kollarımı hareket ettirmeye korkar oldum. Bir yolu yok mu şu kalınlıktan kurtulmanın? Erkek kolu mübarek

Genişletmek için tıkla...

yok cnm sana öle geliodur yani ne kadar süredir yapıosun bilmiorum ama öle kısa sürede o kadar çok kas olmaz bi anda sen yapmaya devam et zayfladıkça incelcek onlar sonra onları sıkıkşatrcaz pilatesle ve başka şeylerle .burda herşeye çözüm var alimallallhh

FaCiA .!.:

Benim de orantılı ve kimse kiloma inanamıyor Ayrıca spor yaptıım için ben de kendimi tartıdakinden 5 kilo daha az hissediyorum :)
Evet ya bilgi alabiliriz yarışmalar hakkında. Ben katılmam tabi. 1 aydır onca çabaya rağmen 1 gram vermemiş biri olarak olsun ben yine de zayıfladım sayıyorum

Genişletmek için tıkla...

yok cnm yarışma fln herkes free takılıo. ama herkesin bir tartılma günü var kilo veren hemen müjdelior. bizde kendimize has bir kutlama metodu muz var kutluoruz iştee

FaCiA .!.:

Aynen. bende de polikistik var... İlaçları bıraktım sırf kilo vermek için. İlaç bende kilo yapmıştı çünkü. Depresyondaydım resmen

Genişletmek için tıkla...

cnm pko olmayan yok. bende yok şükür ama pkosuna rağmen 27 kilo verenler var ilaçlarına devam et dr.na git ama sağlıklı beslenmeyide ihmal etme verirsin cnm

FaCiA .!.:

Pilates değil ama her gün 50 dk spor yapıyorum. Dikkate alacağım söylediklerini :)

Genişletmek için tıkla...

cnm hergün 50 dk. spor çok. herşeyde olduğu gibi sporunda fazlası zarar. kas yapayım derken kasalrını yıkarsın erir kasların haftada 3-4 gün yani birer gün ara ileen az 45 dk. en fazla 1 saat spor yapılmalı ideali bu.
çünkü bir süre sonra vücut onada alışıo değişklik istio vücut.
bide sen yaşlandığında da 50 dk spor yapabilcekmisin.?
bıraktığın anda sporu sporu bırakan sporcular gibi kilo alırsın mazallah.
hem çok spor yaparsan çok yağ yakarsın die bişi yok.
önemli olan istikrarlı düzenli yapmak cnm.

ycl .!.:

Günaydın herkese..
ben de dünü yazıp az işime bakayım..
sabah: 1 kk byaz peynir, 1 domates, 1 kırmızı biber,1 çarliston, 1 dilim denge ekmek
öğlen: 2 kk byaz peynir, 1 domates, 1 kırmızı biber,1 çarliston, 1 dilim denge ekmek
akşam: 5 yk patlıcan yemeği, 1 yt salata, 1 dilim denge ekmek
ara:1 fincan yeşil çay 10 fındık

Genişletmek için tıkla...

ahhh yecalemm yine uykusuzsun senin bu yediğin bibier peynir domatesler, görünce üzülüorum ben yaww kuru kuru gelio öleee

famir .!.:

günaydın topişlerrrr..

cimicim çok geçmiş olsun canımmm,ben sana didim nazar değer anlatma bazı şeyleri diidm,dinlemedimm,hep nazardan oluyorrr bunlarrrrrrrrr.......
yinede verilmiş sadakan varmışş,çok şükürrr size bişey olmamaışş...

berilcimm çokk geçmiş olsunnnn kuzularına,kulak iltihabı çok fena,umarım kısa sürede atlatırısnız.

yecalemmm senin oğluşada yeniden geçmişş olsunnnnnn......

akşam eşimle yemeğe gittik...
pek tatsız bir geceydi......
öffff hiç anlatmayayımmm......
eve küs döndükk.....
sabah beni işe bıraktı ama biz hala konuşmuyoruzz...
sabah regl oldum nihayet...
akşam birüsü kayısı,keten tohumu hüplettim ama 3 gün oldu wcye çıkamadım.
üzerine birde regl şişkinliğiii....
çok fenayım anlayacağınızzzz..
nese bakalım benden bu kadar..

Genişletmek için tıkla...

nolduuu kızzzz fambııım? merak ettim vallah.
sen bööle dion ya hep hiç anlatmıosun merak ettim bendee
ramazanda benmde kabızlık problemim arttı. ne güzel düzelmişti.
sum iktarı azaldığı için heralde. ramazandan sonra düzelir inş



cimcimecim çok geçmiş olsun cnmm. aman ne öle herşey üstüste gelmiş. nazar mı var ne
berilcim çok geçmiş olsun kuzunada. annelik zor zaanaaaat vesselam.
neruşum gelmişşş. sesswizz sesszi beğenip gidiomuş olsun biz seni hiç untmuoruz zati.
başka başkaaa nugim kainat güzeli seçilmiş seksüü nugimm
başka hugom u babannesi korkutmuş. tööbe töbee .aman cnm oku üfle öle yat hamileyken çok korkutrlar mış. öle derler

yeni gelenler hoş gelmişler. sıra bana gelsin öle isee

sıra bana geldiii herkese slmlarrr
dün iftar da

1.5 kepçe bakilyat çorbası( eşim pek sevdi)
2 kaşık nohutlu pirinç pilavı
1 orta boy közlenmiş patlıcanlı karnıyarık
salata
2-3 kaşık vişne kompostosu
1 kaşık yoort
1 cevizli incir tatlısı( şekersiz ve mükemmle bir tatlı tarifini vericem süper oldu hemen yapın)
bide eşim baklava getrmiş
4 tane de ondan yedim küçük küçük tü.( biraz çok yedim ama dayanamadım :26:çok tatlı deildi ama çok çekmemiş içine çünkü çekecek yer yok fıstıklı sarma idiiçi hep fıstıkdı neyse ayrıntıya girmiorum ama öle çok şerbetli olmdığını anlatmak için dedim)


sonra 2 fincan şekersiz çay

sonra 1 dal üzüm
1 armut

sahurda
1 yufkaya 3 kaşık patates domates bibier (yeşil -kırmızı) 2 zeytn dürüm yapıp yedim
1 dilim kadar pide
1 tk pekmez
1 yk yoort
1 fincan çay

kaç gündüür oruç tutmayınca pek bi zor uyandım sahurda zor ayıldım yani.hemen yedim yattım.
bugünde bi mahmurluk var üzerimde işim yok bugün temzlik de btti şükür evde yatıp yuvarlancam bugün.
bi markete gtcem sebze meyve alcam okadar.

kalanchoe .!.:

biliorum cnm yaw benm için sölemediğini öle yazdım bende düşüncelerimi biliorum senin kıskanç olmadığını zati. sölediydin bi ara hatta tv dek,ilere fln bakabilr kıskanmam dediydin



yok cnm sana öle geliodur yani ne kadar süredir yapıosun bilmiorum ama öle kısa sürede o kadar çok kas olmaz bi anda sen yapmaya devam et zayfladıkça incelcek onlar sonra onları sıkıkşatrcaz pilatesle ve başka şeylerle .burda herşeye çözüm var alimallallhh

yok cnm yarışma fln herkes free takılıo. ama herkesin bir tartılma günü var kilo veren hemen müjdelior. bizde kendimize has bir kutlama metodu muz var kutluoruz iştee


cnm pko olmayan yok. bende yok şükür ama pkosuna rağmen 27 kilo verenler var ilaçlarına devam et dr.na git ama sağlıklı beslenmeyide ihmal etme verirsin cnm


cnm hergün 50 dk. spor çok. herşeyde olduğu gibi sporunda fazlası zarar. kas yapayım derken kasalrını yıkarsın erir kasların haftada 3-4 gün yani birer gün ara ileen az 45 dk. en fazla 1 saat spor yapılmalı ideali bu.
çünkü bir süre sonra vücut onada alışıo değişklik istio vücut.
bide sen yaşlandığında da 50 dk spor yapabilcekmisin.?
bıraktığın anda sporu sporu bırakan sporcular gibi kilo alırsın mazallah.
hem çok spor yaparsan çok yağ yakarsın die bişi yok.
önemli olan istikrarlı düzenli yapmak cnm.


ahhh yecalemm yine uykusuzsun senin bu yediğin bibier peynir domatesler, görünce üzülüorum ben yaww kuru kuru gelio öleee

nolduuu kızzzz fambııım? merak ettim vallah.
sen bööle dion ya hep hiç anlatmıosun merak ettim bendee
ramazanda benmde kabızlık problemim arttı. ne güzel düzelmişti.
sum iktarı azaldığı için heralde. ramazandan sonra düzelir inş



cimcimecim çok geçmiş olsun cnmm. aman ne öle herşey üstüste gelmiş. nazar mı var ne
berilcim çok geçmiş olsun kuzunada. annelik zor zaanaaaat vesselam.
neruşum gelmişşş. sesswizz sesszi beğenip gidiomuş olsun biz seni hiç untmuoruz zati.
başka başkaaa nugim kainat güzeli seçilmiş seksüü nugimm
başka hugom u babannesi korkutmuş. tööbe töbee .aman cnm oku üfle öle yat hamileyken çok korkutrlar mış. öle derler

yeni gelenler hoş gelmişler. sıra bana gelsin öle isee

Genişletmek için tıkla...

benden hiç alıntı olmamışş benden bişeyler yokk

kalanchoe .!.:

sıra bana geldiii herkese slmlarrr
dün iftar da

1.5 kepçe bakilyat çorbası( eşim pek sevdi)
2 kaşık nohutlu pirinç pilavı
1 orta boy közlenmiş patlıcanlı karnıyarık
salata
2-3 kaşık vişne kompostosu
1 kaşık yoort
1 cevizli incir tatlısı( şekersiz ve mükemmle bir tatlı tarifini vericem süper oldu hemen yapın)
bide eşim baklava getrmiş
4 tane de ondan yedim küçük küçük tü.( biraz çok yedim ama dayanamadım :26:çok tatlı deildi ama çok çekmemiş içine çünkü çekecek yer yok fıstıklı sarma idiiçi hep fıstıkdı neyse ayrıntıya girmiorum ama öle çok şerbetli olmdığını anlatmak için dedim)


sonra 2 fincan şekersiz çay

sonra 1 dal üzüm
1 armut

sahurda
1 yufkaya 3 kaşık patates domates bibier (yeşil -kırmızı) 2 zeytn dürüm yapıp yedim
1 dilim kadar pide
1 tk pekmez
1 yk yoort
1 fincan çay

kaç gündüür oruç tutmayınca pek bi zor uyandım sahurda zor ayıldım yani.hemen yedim yattım.
bugünde bi mahmurluk var üzerimde işim yok bugün temzlik de btti şükür evde yatıp yuvarlancam bugün.
bi markete gtcem sebze meyve alcam okadar.

Genişletmek için tıkla...

bakliyat çorbası tarifinide incir tatlınıda merakla bekliyorum tarifini :86:

hugocuk .!.:

benden hiç alıntı olmamışş benden bişeyler yokk

Genişletmek için tıkla...

olmaz olurmu bebemm sanada yazdım bak dua oku dedim. hamilelklte çok korkuturlar dedim.seni unutrmuyum bebeemmm

hugocuk .!.:

bakliyat çorbası tarifinide incir tatlınıda merakla bekliyorum tarifini :86:

Genişletmek için tıkla...

cnm hemen veriorum.
1 çay bardağı yeşil mercimek
1 çay bardağı nohut
1 çay bardağı fasulye
hepsini ayrı yarı haşnamış olarak hazırlısoun.
sonra normal çorba pişirri gibi
yağ ile 1 soğanı rendeleyip kavurdum azcık. 1 tane yeşil bibier doğradım.
1 domates rendeledim. sonra 1 kaşık salça sonra bakliyatları ekledim. tuz koydum. su doktüm 2 kaşıkda tamb uğday unu koydum suyla eritip. kaynadı bi güzel.
üzerinede nane ile servis edersein süper oldu valla eşim bayıldı hem değişik bi çorba yani hep aynı hep aynı ben seviorum değişik tarifleri.

incir tatlısına gelince.
incirleri tencereye koyup azcık su koyup tencerede yumuşayaıp şişene kadar haşlanıo. sonra suyunu süzüp soğuyunca arkadan azcık delik acıp içini doldurabildiğin kadar ceviz dolduruosun .ama çok açma bölünmeyecek.
tüm tüm kalacak incirle. hepsini yapıp tencereye diz tek sıra halinde sonra suyundan üzerine dök yine süzdüğün suyu dökmüosun yani.
aslında orjinalinde 1 kaşık tereyağı tavada kızartıp incirlerin üzerine döküosun. ama tereyağı koymadan da olur yada 1 kaşık z.yağı koayrsın.bbirazda öle pişio 5 dk kadar .sonra afiyetle yiosun özellkle suyuna ekmeği bana bana ye. süper olur ben bayılırım bu tatlıya o kadar tatlı oluki incir tatlı olduğu için. şeker koymusoun hiç zaten.

aynı tarif kayısı ilede yapılıo. o daha ekşimsi oluo onuda tavsiye ederim.