günaydın kızlarrrrrr nasılsınız bugün ben iyiyim şükür menülerimi yazayım
akşam
1 kepçe tavuk çorbası
salata
6 yk patlıcan yemeği
ara bir tane şeftali bir tane mandalina
sabah
domates-salatalık
1 kk peynir
bir yumurta
roka maydanoz bir tane biber
1 dilim tam tahıllı ekmek
şimdide suyumu içiyorum
günaydın ycleemm hadi bakalım hayırlısı olsun canım
günaydın kızlarr...
kahvaltıda tost yedimmm,mutsuzummm..
midemde uyuz bir tokluk hissi varrr
annnnaaaammmmm hugomm gelmişşşşayy ben burdayımm dogruu diyosunnnn. madem dönüyosunuzz azar azarr girer yazarım benn.. 4 kg aldım zatenn
Günaydın fambığım.. neden bu kadar mutsuz oldun ki.. sen zaten modifiye karataycı değil misin..
tost yiyebilirsin yani..
ben geldim yineee...
çok hastayım grip oldum..
bademciklerim indi. antibiyotik içiyorum 1000 lik...
ev çok soğuk dışarı sı dsaha sıcak valla kaloriferler 15 ekimden önce yanmazmış...
okula gidip geliyorum. kilo aldığımı hissediyorum abur cbnur yemiorum şeker çikolata yon olsada arada çok az.düzenm aynı yani.. ama sanırım yemeği çok yiroum çünkü çok enerji harcıyorum çok yoruluyorum...
kaloriferler yanmaya başlasın spora başlıcam bigün pilates bigün leslie yapcam.
işte böööle...
hugom bebişin erkek mi yoksa mavi patik almışsınnn?ayy çok sevdnimm.. hadi hayrlısı kaç kilo aldın bide?
ecrini göremiorum onapıokii?
fambıka da msj attımdı cvp yazmamışş nirdee aCEP?
herkeşleri öptümmmm
günaydın fambıkk,iyide geçmiş gitmiş yemişsin artık mutsuz olma güne mutlu başlaaaaaagünaydın kızlarr...
kahvaltıda tost yedimmm,mutsuzummm..
midemde uyuz bir tokluk hissi varrr
Kahvaltımı da yazayım
1 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 domates
1 kırmızı biber
su içmeliyim bol bol..
öğlen de spora gitme hayalindeyim..
günaydın fambıkk,iyide geçmiş gitmiş yemişsin artık mutsuz olma güne mutlu başlaaaaaa
afiyet olsun canım
annnnaaaammmmm hugomm gelmişşşşayy ben burdayımm dogruu diyosunnnn. madem dönüyosunuzz azar azarr girer yazarım benn.. 4 kg aldım zatenn
günaydın kızlarr...
kahvaltıda tost yedimmm,mutsuzummm..
midemde uyuz bir tokluk hissi varrr
karataya ihanet ettin öylemii ekmek yemiş oldunn
ya şeker tatlı filan olsa tamam yani zaten sağlığı olumsuz etkiliyo ama ekmeği filan tamamen kesmek bence böyle şeylere sebep olur
insanın canı çeker yaniii
yeme yeme sonra bianda ye hem mutsuz eder hemde uzun badeli olmaz
aman boşver üzülme sen zaten geçici süre bünyeni şaşırtmak için yapmıştın
bünyende yeterince şaşırmıştırr zatii dön artık aramıza
slm günaydın..nasılsınız bakalım.ben iyiyim.dün tel.iş yerinde kalınca aranma rekoru kırılmış resmen eşim eve geldi meraktan delirmiş ama ne yapabilirim dedim unutmuştum.akşam oda meraktan birşey yememişti açtık ikimizde pastaneden börek felan aldı onları çayla yedik.
2 tane yumurta kadar çıtır börek,
1 tane yumurta kadar peynirli puğaça,
1 küçük kuraiye yedim.
3 bardakta çay,
3 yeşil zeytin.,
1 ince dilim peynir,
sabah kahvaltım:
1 haşlama yumurta,
1 dilim köy ekmeği,
1 k.kut.peynir,
5 tane yeşil zeytin,
1 domates
1 bardak çay,
ayrıca hafta sonu yaptığım şeker yüklemem sınırın üzerinde çıkmış dr.um c.tesi tekrar gelsin 4 defalık açlık ve şeker yüklemesi yapacaklarmış.iğrençti şekerli suyun tadı miğdem bulanmıştı 1 defa zor içtim 4 defa nasıl içerim ya...
bana şeker yüklemesi yaptıklarında acayip griptim,ağzımda ne tat ne bişey vardı.
bir seferde dikmiştim kafaya
hemşire arkadaşlarr,gebeler yarım saatte anca içiyorlar sen nasıl bi seferde içtin demişlerdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?