• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

20 mayis - 20 haziran arasi ölcülerim kizlar

- mayis 20
- gögüs 92 cm
- gögüs alti 81 cm
- bel 78 cm
- karin 89 cm
- kalca 92 cm

Haziran 20

- gögüs 87 cm
- gögüs alti 74 cm
- bel 73 cm
- karin 84 cm
- kalca 89 cm



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Acaba 20 mayis ölcüsünde kac kilo vardin merak ettim???
Benimde ölcülerime şimdi baktim hemen hemen aynisi 20 mayistaki yaptigin ölcü ile :)
 
20 dk önce bi kakaolu sundae yedim burgerdan

şimdi de simit peynir yiyorum

öğle yemeğim yok

sabahtan beri sadece tost yemiştim, elmam vardı yanımda yemeye fırsatım olmadı maalesef :(
 
20 mayis - 20 haziran arasi ölcülerim kizlar

- mayis 20
- gögüs 92 cm
- gögüs alti 81 cm
- bel 78 cm
- karin 89 cm
- kalca 92 cm

Haziran 20

- gögüs 87 cm
- gögüs alti 74 cm
- bel 73 cm
- karin 84 cm
- kalca 89 cm



bayağı güzel incelme olmuş ne güzel tebriklerrr

Sagol canim tsk ederim ;-)
Kizim 55 sin sen artik ay ben o kiloda olsam ucarim ucarim valla....

Insallah sende olursun canim ben hayatta olamam diyordum ama olunuyormus ;-)

Gel senle bir halay başı yapalim tey tey.... :)))
Sen bu grubun şampiyonusun be.
Hedefine ulaştin ve bundan sonrasi sana kaldi yani hem korumaya gecersin hemde 52 olmak istiyorsun ya :) devam vermeye calisirsin.
Benim ilk hedefimede 3 kilocuk var henüz izine kadar görsem izinden sonra ikinci hedefime devam etcem :))

Sagol canim simarttin beni valla :)
Öyle yapicam canim 52 ye kadar devam edicem ondan sonrada burda sizin sayenizde kilomu korucam insallah ;-)

Olsun canım takma kafana hemencik toparlasin sen
akşama hafif bişeyler yer dengelersin:48:
Öyle yapicam canim hafif biseyler ama protein agirlikli olur heralde ;-)

xnazxcım senin boyun kaçtı

Canim benim boyum 1.64

geç olsun da güç olmasın canım.bende pazar günü tartıldım tam ne güzel kilo vermişim dedim pazatesi bir tartıldım 100 gr vermişim neden böyle oluyor ki

Ama spor falan yapmisin canim kaslarin agirligindan da kilon fazla gelmis olabilir bence...
Dengelersin sen ;-)

Valla bizi gaza getirdin kıııııız sen hedefi 52 ye çektin ama biz sendeki 55e özendik :52:
Buyurun hep beraber 55 olmaya canim ;-)

Acaba 20 mayis ölcüsünde kac kilo vardin merak ettim???
Benimde ölcülerime şimdi baktim hemen hemen aynisi 20 mayistaki yaptigin ölcü ile :)

Canim o zaman ki kilom 60-61 arasiydi sanirim ;-)

Benim hic birzaman dümdüz bir karnim olmadi cok zayif oldugum zamanlarda da hep bi armut göbegim vardi yapi olarak benden daha ince olabilirsin ;-)


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ögle yemegim 100 gr pirinc lapasi 100 gr light yogurt

220 kc.

Ara olarakta 1 redbull 112

Toplam kahvalti ile beraber 532 kc.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Canim o zaman ki kilom 60-61 arasiydi sanirim ;-)

Benim hic birzaman dümdüz bir karnim olmadi cok zayif oldugum zamanlarda da hep bi armut göbegim vardi yapi olarak benden daha ince olabilirsin ;-)


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yok yok o göbek benimde bildim bileli var bende.
Aynen senin gibi zayifken bile göbişim vardi benimde :))
Bende biraz yapiliyim ve vücutum sıkı benim yani sarkma yok cok şükür :))
 
Benimki evet cok zayif olmami istemiyor :)))
Ama olsun 55 kadar inmesemde 57-58 kesin olmak isterim :)

Sen nasil mutlu olucaksan öyle yap canim 57-58 de güzel bi kilo...

Benim esime kalsa 45 ol der :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sporumuda yaptmmm 35 dk birazilan butt lift workout:41:
ohhhhh erisin gitsin yağlarrrrrr :33:
 
Yok yok o göbek benimde bildim bileli var bende.
Aynen senin gibi zayifken bile göbişim vardi benimde :))
Bende biraz yapiliyim ve vücutum sıkı benim yani sarkma yok cok şükür :))

Aynen canim bende sarkma olayindan cok korkuyordum ama allaha sükür olmadi hatta abarti derecede catlagimda yok oda ayri bi sevinc tabii ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Inşallah bi erise gitse şu yağlar incecik ve sımsıkı olsak ne var çok mu şey istiyoruz yaniiiiiiii:44:

istemiyoruz da işte niyeyse olmuyo

televizyonda görüyorum nasıl oluyo anlamadım ama gülben mesela 3 tane çocuğu var bide ikiz doğum yaptı hatun maşallah, liseli kız gibi
 
istemiyoruz da işte niyeyse olmuyo

televizyonda görüyorum nasıl oluyo anlamadım ama gülben mesela 3 tane çocuğu var bide ikiz doğum yaptı hatun maşallah, liseli kız gibi

Göbek sıfır dümdüz kadında yaa bende şaşıyorum valla demet Akalın da öyle daha doğum yapalı ne kadar oldu kadın incecik olmuş yaa ama yağlarını falan aldırıo olabilirler belki gerdiriyolardr falan bişeyler vardır yani
 
Göbek sıfır dümdüz kadında yaa bende şaşıyorum valla demet Akalın da öyle daha doğum yapalı ne kadar oldu kadın incecik olmuş yaa ama yağlarını falan aldırıo olabilirler belki gerdiriyolardr falan bişeyler vardır yani

aynen ya
bildiğim kadarıyla normal doğum falan da değil onlarınki ama emin değilim

şu şeyda coşkun var ya onla zayıfladı onlar ama kadın nasıl o hale getirdi ben anlamadım
 
Sen nasil mutlu olucaksan öyle yap canim 57-58 de güzel bi kilo...

Benim esime kalsa 45 ol der :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sizinkilerde ama abartmiş yahuuu 45 ne ???? :)))
Cubuk kraker olursun artik ;)
Sporumuda yaptmmm 35 dk birazilan butt lift workout:41:
ohhhhh erisin gitsin yağlarrrrrr :33:
Haydi iyisin maşallah diyelim :)

Aynen canim bende sarkma olayindan cok korkuyordum ama allaha sükür olmadi hatta abarti derecede catlagimda yok oda ayri bi sevinc tabii ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ne güzel işteeer daha ne olsun zaten hemde 55 sin ya tüh tüh tüh masallah gözüm kaldi 55de :))))

istemiyoruz da işte niyeyse olmuyo

televizyonda görüyorum nasıl oluyo anlamadım ama gülben mesela 3 tane çocuğu var bide ikiz doğum yaptı hatun maşallah, liseli kız gibi
Sen bakma onlara canim....
Onlar hep programli besleniyordur yedikleri hazir oluyordur spor yine öyle hocalari vs felan bende ünlü olsam onlar gibi dal gibi olurdum...
 
aynen ya
bildiğim kadarıyla normal doğum falan da değil onlarınki ama emin değilim

şu şeyda coşkun var ya onla zayıfladı onlar ama kadın nasıl o hale getirdi ben anlamadım

Inşallah bizde istediğimiz kiloya ulaşıp onlar gibi çıtır anne olcazzzz bize inanıyoruuuum
13 kilo verdim 7 kilo beni korkutamaz
 
Sizinkilerde ama abartmiş yahuuu 45 ne ???? :)))
Cubuk kraker olursun artik ;)

Haydi iyisin maşallah diyelim :)


Ne güzel işteeer daha ne olsun zaten hemde 55 sin ya tüh tüh tüh masallah gözüm kaldi 55de :))))


Sen bakma onlara canim....
Onlar hep programli besleniyordur yedikleri hazir oluyordur spor yine öyle hocalari vs felan bende ünlü olsam onlar gibi dal gibi olurdum...

haklısın canım
benimde yediğim önümde yemediğim arkamda olsa herşeşim hazırlansa al bunu ye saati geldi diye, çocuktu işti derdim olmasa ben onları da geçerdim ya neyse :1::1::1:

Inşallah bizde istediğimiz kiloya ulaşıp onlar gibi çıtır anne olcazzzz bize inanıyoruuuum
13 kilo verdim 7 kilo beni korkutamaz

heeyt be:)))
inşallah canım

bende nihayet hamile kalmadan önceki kiloma geri geldim

ama bi 57 falan olsam süper olacak

kıyafetlerim 36-38 beden, 36 lar zaten olmuyor üstüme de 38lerde karnım pörtlüyor :(((
 
Back
X