hoşgeldin.. hamilelik öncesi kilon neydi merak ettim. yani şuan hamilelikten önceki kilonda mısın,Doğuma 98 le gittim bir yılda 31 kilo verdim ama su an tık yok gitmiyorum ya napcan bilmiyorum ben ya
sağlık olsun, herkesin bu dönemleri oluyor malesef.. sanırım bu ara kırılma noktası, bırakma kendini bacım..Günaydın kızlar buğün beni taşlayın çıkarın listeden hiç ama hiç verememişim ya ama 1-2 gün kaçamağım oldu o yüzden heralde havaların ısınmasıyla koyverdim iştahım açıldı. 63.1 aynı yineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. üff acayip moralim bozuk.
hoşgeldin canım. boyun yaşın kaç bilmiyorum ama eşinle sorun yaşayacak kadar problemli bi rakam değil kilon..Gününüz aydın olsun arkadaşlar bende katılıyorum size banada yardımcı olun lütfen eşim ile çok büyük problemlerim var bebeğim 7 aylık oldu onu emziriyorum yavaş yavaş kilo vermem gerekiyor veremiyorum
bugün aç karnına 68,6 kg geldim
tatlı neyse de meyvesiz nasıl oluyor yaYaptım canım hiç kaçar mı benden ,
Ben de işe yaramadı çünkü tatlı tutkumdan vazgeçmedim,
Ama diyet sırasında az yeme gayretime rağmen hiç acıkmadım.
Az yersem daha çok veririm saplantısına rağmen,1 ay devam ettim baktım tatlılarla olacak gibi değil, diyetisyene gittim.
Neyse benim bir arkadaşım bu diyetle 3 ayda 9,5 kilo verdi canım hiç sarkma da olmadı,
Ben de diyetisyenle 1 ayda 4 kilo hedeflenmesine rağmen 2,5 kilo verebildim
ay bu adamlara gıcık oluyorum yaa!!! benim eşim de bi ara beni böyle iğnelemişti,gıcık adamlar hepsi aynı benimki de kilo ya takıntılı bir de selülit oluştu bende iyice iğneliyor beni. geçen dediki yaz gelsin seni iş çıkışı hemen stada götürcem koşturcam dedi. bende iyi olur işime gelir dedim zaten hareketsizim.sürekli otura otura bu sene selilüt oluştu.
pinoli bu senin için canım
...................Başlangıç…….. Hedef……. G.hafta………. : B.hafta…........... H. Fak…... Toplam fark:
@nfk..................70,000................63..................69,500.................67,900.......................1,600................2,100
@mlkem............64,000.................53..................62,200.................62,100......................0,100.................1,900
@aydinays.........68,100..................60..................65,900.................00,000.....................0,000................0,000
@secret_88........66,800.................00..................61,200.................00,000.....................0,000................0,000
@ç i d o..............64,000.................57..................63,100.................00,000.....................0,000................0,000
@eminem63......63,000.................49..................59,400.................00,000.....................0,000................0,000
@aydinays.........68,100.................56...................65,900.................00,000.....................0,000................0,000
@peacock..........00,000.................56..................58,700.................00,000.....................0,000................0,000
@17mayis..........00,000................00..................61.000..................00,000....................0,000................0,000
@Kasvaa............00,000................00.................61.900..................00,000.....................0,000................0,000
@Pridee.............00,000.................00.................60,600.................00,000.....................0,000................0,000
@myocean21.....00,000...............00..................62,600.................00,000......................0,000................0,000
mavi1000 .......69,300................63..................69,300.................00,000......................0,000...............0,000
d_kupcu .........73,300................54..................73,300.................00,000......................0,000...............0,000
hepbera ...........71.600................60.................67.400.................67,100.......................0,300................4,500
pinoli .................68.900.................55...............63,100..................62,100.....................0,000................0,000
Yani kendi kilo durumunu değiştir böylece güncellemiş olacaksın,
ben öyle yaptım
...................Başlangıç…….. Hedef……. G.hafta………. : B.hafta…........... H. Fak…... Toplam fark:
@ç i d o..............64,000................57..................63,100.................63,100.....................0,000..................1,000
@nfk..................70,000................63..................69,500.................67,900.......................1,600.................2,100
@mlkem............64,000................53..................62,200.................62,100......................0,100..................1,900
@eminem63......63,000.................49.................59,400.................59,900....................+0,500................3,100
hepbera ...........71.600.................60.................67.400.................67,100.......................0,300................4,500
@myocean21.....62,800................00..................62,600.................61,900......................0,700.................0,900
@aydinays.........68,100..................60..................65,900.................00,000.....................0,000................0,000
@secret_88........66,800.................00..................61,200.................00,000.....................0,000................0,000
@aydinays.........68,100.................56...................65,900.................00,000.....................0,000................0,000
@peacock..........00,000.................56..................58,700.................00,000.....................0,000................0,000
@17mayis..........00,000................00..................61.000..................00,000....................0,000................0,000
@Kasvaa............00,000................00.................61.900..................00,000.....................0,000................0,000
@Pridee.............00,000.................00.................60,600.................00,000.....................0,000................0,000
mavi1000 .......69,300................63..................69,300.................00,000......................0,000...............0,000
d_kupcu .........73,300................54..................73,300.................00,000......................0,000...............0,000
pinoli ...............68,900................55..................63,100.................62,100......................0,000...............0,000
Hic üzülme, regl döneminde 1-2 kg ödem topluyor vücut. Spor salonlarında da regl öncesi ve esnasinda ölçüm yapilmiyor. Hem 200 gr çok az bi fark, belki kilo verdin ama odemden anlasilmiyor. Haftaya daha doğru bi sonuç alacaksin...Kızlar çok mutsuzuzm dün regl oldum ve 200 gr almışım
Geçen hafta 60.6
Bu hafta 60.8
Offff
Cok sağol canım o kadar taktım ki bi haftadır yediğim sebze arada bi çok az kaçamak yaptımHic üzülme, regl döneminde 1-2 kg ödem topluyor vücut. Spor salonlarında da regl öncesi ve esnasinda ölçüm yapilmiyor. Hem 200 gr çok az bi fark, belki kilo verdin ama odemden anlasilmiyor. Haftaya daha doğru bi sonuç alacaksin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?