- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
evet haklısın büyük ihtimalle gizli şeker var... yarına randevu aldık bakalım inşalllah kötü bişey çıkmaz...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet haklısın büyük ihtimalle gizli şeker var... yarına randevu aldık bakalım inşalllah kötü bişey çıkmaz...
inşallah birşey çıkmaz canım çok geçmiş olsun, hemen olumsuz düşünme vitaminsizlikten de oluyor bu. Ben mesela bir dönem hep böyle uyuşuk halsizdim, tüm günümü neredesye uykuyla geçiriyordum istemesemde. Sonra meyve, yoğurt, peynir, sebze yeme alışkanlığı edindim hiç olmadığım kadar enerji dolu ve güçlü oldum.
bu arada öğle yemeğimi paylaşayım;
2 çarliston biberi ve 1 patlicanı közledim çok az zeytin yağı tuz ve pulbiber eşliğinde yedim.
2 ymk kşğ yoğurt
1 dilim çavdar ekm.
sabaktan beri toplamda 1 buçuk lt su
canım diyetisyene gideceğine çok sevindim. gerçekten. senin için en iyisi bu olur çünkü. listeni aldınmıydı 1 ay yaptınmıydı bak nasıl vereceksin. ben yinede gizli şeker değil ama insülin direncinden olduğunu düşünüyorum kötü düşünmek istemiyorum allah korusun inşallah gizli şeker falan çıkmaz.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
canım olsada başlangıçtır canım ve diyetle atlatırsın
iyiki doğdun canım yeni yaşında sağlıklı mutlu ve kilolarından kurtulmuş vaziyette geçirmen dileğiyle kocaman
canim gecmis olsun.insallah yoktur ama bencede diyetisyen kontrolunde zayiflaman iyi olur.benim ailemde de var.benimde zaman zaman buna benzer durumlar yasadigim oluyo.aclik kan sekerinde bisey cikmadi .ama su yukleme seker hic yaptirmadim hamileliklerimde bile merak ediyorum.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
canım olsada başlangıçtır canım ve diyetle atlatırsın
iyiki doğdun canım yeni yaşında sağlıklı mutlu ve kilolarından kurtulmuş vaziyette geçirmen dileğiyle kocaman
sağol canım.... ayy inşallah kurtuluruz hep beraber şu kilolardan... iyice depresyona soktu beni...
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
aslında senede 1 kez gidip chekup yaptırmak lazım.... hastalıklar iyice çoğaldı...
ben de yarın ölçtüreceğim bakalım...şeker yüklemesi hamileliğimde yapılmıştı ama temiz çıkmıştı...
insallah dusundugun gibi degildir.sonuclari bize de bildirirsin.
daha buyuk gorme imkanimiz varmi acaba
hayırlısıyla bişeyciğin çıkmaz canım. verir listeni diyetisyen sağlıklı zayıflarsın. veremem korkusu yaşamazsın
işte burda...elimi koydum özellikle belli olsun diye...
öyle çok orantısızlık yok canım. diyetisyene gidip listeni alıp tam uyguladığında ne göbek kalacak ne başka bişey canım. üzerindekiler kaç beden
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benzer Konular
