-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
saol nugimmm
kızlar bende yemeğimi yedim
7 kaşık karnıbahar
1 bardak liğt yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
4 cherry domates
yarım salatalık (salata yapmaya üşendimde)
azönce
1/4 gofret yedim.paket içinde bi sürü olanlar varya onlardan. kesmedi tabi 1tane kuru kayısının içine kakao koyup onu attım ağzıma benimde regl dönemim çok yaklaştı tabii tatlı krizim arttı.başka ara yapmam artıkın
afiyet olsun canım yemeğin gayet güzel.tatlı krizin için tarçın cnm tarçınnnnnnnnnnn
başka bişiye gerek kalmayacak zatennn. ya süte karştr iç yada sütlü kahve tarçın iç yada muz doğra tabğa üzerine tarçın serp afiyetle ye tatlı krizi mrizi klmazzz.
nugişim nihayet senin kilona indim bendeartıkın kilo kardeşiyiz demii
bendelede kilo kardeşi olabilirsin gittikçe kilo alıyorum ya ben
nugişim nihayet senin kilona indim bende
evet canım hatta 600 gr da eksiksin benden.ama tabiki senin yağ verdiğini bilmek avantaj ben veriyorum ama yağmı kasmı bilemiyorum çok zor verdiğime göre yağdan gidiyordur diyorum çok çabuk verseydim kasdan giderdi diye düşünüyorum
heeeeeeee herkese özelden takılıyo zaten,ya da msnden geçen gün bir tebrik fırtınası koptu burda nerudaya(bak neruş demiyorum çünkü sitemliyim).ne olduysa artık msnden yazıştığı kankileriyle kutlama yaptılar,tebrikleri kabul etti neruda hanım da
en sonunda şunu yaptıracak ama bana
kaçarı yok artıkevet kolay vermiyorsun birde az yemiyorsun o da önemli kas verecek bişey yok ortada. sende 79 kilodan 67 kiloya düştün 12 kilo hiçte az değil bence. çok güze yaza 60 kilolay inersin bence
evet canım oda kesti akşam yemeklerini hocası öyle dedi ona..spordan gelince sadece meyve birtek öğle yemeği ve sabah kahvaltısı yapıyorum.akşam benim sporum yoktu onun vardı..canım benim ya akşam öyle aç geliyorki saat 9.30 gibi.meyve soydum eşime resmen saldırı zavallım bir ara parmağı yiyecekti korktum
...bak gör dedim ne zormuş değilmi..diyet yapmak.yok diyo hiç zor değil diyor...külliyen yalan nerdeyse ölecek...bu arada oda kilo vermeme şaşırıyor bana destek olsun dün sporda bir bayan hocaya anlatırken duydum 2 ay olumş 1 kilo bile verememiş diyor..sadece sıkılaşma varmış diyor....banada sabırlı ol 2.ay 3 kilo vereceksin diyor medyum sanki.....bu arada aanneyi babayı unuttu varsa yoksa sporumuz diyoruz..keşke daha önce başlasaydık anladın sen hugocuk
teşekkür ederim nugicim hepimize afiyet olsun.
hem sen nerdeydin bakem:82:yazdım buraya bilen varmı diye emme benden başka bi kişi bilenem merak etmemiş seni
sen bana yeter artarsın bilenemmmmmmmm kermitim benim
işlerim vardı birazzzzzzzzz,malum genç memur çalışşşşşşşşşş dur hesaaaaaaaaaaaabıııı:84:bu arada anneminde diyeti çok güzel gidiyor.öğle yemeklerimi hazırlıyor eğer akşam yetişemeyeceksem salata yapmaya falan zamanım yoksa saklama kabında yaptığı yemeklerden koyuyor..çok destek oluyor
heeeeeeee herkese özelden takılıyo zaten,ya da msnden geçen gün bir tebrik fırtınası koptu burda nerudaya(bak neruş demiyorum çünkü sitemliyim).ne olduysa artık msnden yazıştığı kankileriyle kutlama yaptılar,tebrikleri kabul etti neruda hanım da
senin akşam eve gidip eşine laf söylemene gerek kalmadı bence zaten yeterince burda sinirini döküyon kırıp geçiriyon maşşallah
evet canım oda kesti akşam yemeklerini hocası öyle dedi ona..spordan gelince sadece meyve birtek öğle yemeği ve sabah kahvaltısı yapıyorum.akşam benim sporum yoktu onun vardı..canım benim ya akşam öyle aç geliyorki saat 9.30 gibi.meyve soydum eşime resmen saldırı zavallım bir ara parmağı yiyecekti korktum
anladım canım
hakikaten medyum olmuş 2 ay sonra verecekmişsin demek hee 2 ay dolmadan vereceğine göre epey şaşırır benim kocişte sen ilk ay 10 kilo verdin ben sıksam 15 veririm sen verdinse bende veririm diyor hatta biara yediklerini kısıyordu kendince tatlı yemicem diyordu güya canı istemiyormuş falan meğer kilo vermeye çalışıyormuş bende dedim yağın az kaslısın ben böyle beyeniyorum dedim baktım ertesi gün tatlı yiyor çok komikler yaaa Benzer Konular
