60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

famir · 25 Şubat 2011

nugya .!.:
açık konuşursam acı konuşurum ben dost acı söylermiş.kız beğenmesek heralde yorum yapardım beğendimki afiyet olsun didim. hem burda nidemek istedinki (eeee neyini beğenemdin ozman neruşşşşşşş) anlamadım ben :97:

ayyyyyyyyyy pardon dilim sürçmüşşşşşşşşşşş nugiişşşşşşşşşşşşşşşş diyecektimmm,hani sende boyuna bana farmasi diyodun ya o bakımdan dil sürçmesi yaneeeeeeeeeeee:18::18:

famir · 25 Şubat 2011

nugya .!.:
şimcik bir elma yedim 2 lt suyumda bitti

benimde 2 lt suyum bittiiiiiiiii,artık içmiyim yoksa okulda sıkışıyorum eeeeeeeeee okulun wcsinede gitmem hayatta :50:

hugocuk · 25 Şubat 2011

prienecim pekmez doğal meyve şekeridir. sen yeterki tatlıyı bırakta pekmez önemli değil dikkat et sadece

tuilbin · 25 Şubat 2011

hugocuk, nekadar zamanda 16 kilo vardı?? vallah bravo.. şapkamı kaldırıyorum :nazar:

enoxx · 25 Şubat 2011

kızlar ben çıkıyorum herkese iyi akşamlaarrr
öpücükleeerrr :54:

hugocuk · 25 Şubat 2011

tuilbin .!.:
hugocuk, nekadar zamanda 16 kilo vardı?? vallah bravo.. şapkamı kaldırıyorum

6 ayda canım

hugocuk · 25 Şubat 2011

famir .!.:
ayyyyyyyyyy pardon dilim sürçmüşşşşşşşşşşş nugiişşşşşşşşşşşşşşşş diyecektimmm,hani sende boyuna bana farmasi diyodun ya o bakımdan dil sürçmesi yaneeeeeeeeeeee:18::18:

famir sen öğretmenlik okuyosun şimdi dimi peki açık öğretimmi okuyosun

eebruli · 25 Şubat 2011

nugya .!.:
yok canım ya 20 tane den ne olcakki portakalıda ye bence afiyet olsun

teşekkür ederim canım..hem yiyeyimde kalması haftasonu çekmecemde..midemde kalsın :1:

bu arada herkese iyi tatiller pazartesi görüşmek üzere iyi diyet ve spor.... :16:

nugya · 25 Şubat 2011

famir .!.:
ayyyyyyyyyy pardon dilim sürçmüşşşşşşşşşşş nugiişşşşşşşşşşşşşşşş diyecektimmm,hani sende boyuna bana farmasi diyodun ya o bakımdan dil sürçmesi yaneeeeeeeeeeee:18::18:

haaaaaaaa illa hatalarımı yüzüme vuracan yani :43:

vur vur çekinmeden vur sen :1:

nugya · 25 Şubat 2011

eebruli .!.:
teşekkür ederim canım..hem yiyeyimde kalması haftasonu çekmecemde..midemde kalsın
bu arada herkese iyi tatiller pazartesi görüşmek üzere iyi diyet ve spor....

sağol canım sanada iyi hafta sonları güle güle :58:

nugya · 25 Şubat 2011

esw .!.:
kızlar ben çıkıyorum herkese iyi akşamlaarrr
öpücükleeerrr

iyi akşamlar canım

tuilbin · 25 Şubat 2011

hugocuk .!.:
6 ayda canım

6 ayda..çok iyi yaaa.. sağlıklı vermişsin bence, bidahada gelmez o kilolar işte.. bu arada şaşkınlığımdan nekadar sürede verdin diceğime vardın yazmışım :/..

peki nasıl verdin? diyetisyen eşliğindemi? biraz kopya versen ?!? :34:

farahnihal · 25 Şubat 2011

hugocuk .!.:
prienecim pekmez doğal meyve şekeridir. sen yeterki tatlıyı bırakta pekmez önemli değil dikkat et sadece

bazı sabahlar bende pekmez yiyorum 2 çk ama ev yapımı katkı maddesi sıfır içinde,ben akşama süt içicem hugo sıcak çikolata döksem içine olur mu toz halinde bu kakao gibi,türk kahvesi yok evde neskafe var sütü sade içemiyorum nedir tavsiyen

quiter · 25 Şubat 2011

selam kızlar
sabah limon lifli form bisküvisi 1 paket
öğlen dürüm döner ayran
arada 1 elma
yedim sanırım günlük limitimi aştım bile

lokur · 25 Şubat 2011

babystar .!.:
nerudacım resmın dıkkatıı cektı cook guzelsın masallah

yenı halın mı? bende koyarım bı gun nasıp olursaa

Teşekkür ederim tatlım o senin güzelliğinn :16:

yeni halim değil ama şuan da tam olarak öyleyim denebilir, 2 yıl önceki foto o sonra 1 yıl öyleydim sonraki 1 yılda kilo aldım ve şuan yine fotoddaki gibiyim 60 civarları ama aslında ozaman da tombiktimmm basenler yok tabii fotoda :1:

ama inşallah asıl hedefim olan 52ye ulaşıncaaaa daha güzel olacak her şeyyy :16:

koyarsın tabiiii koyy hattaaa :32:

incecikk çıtırlar olunca bol bol koyarız inşallah canımmm :16:

:13:

famir .!.:
sağol dadluşşşşşşşşyemek yemeye mi gittin kız naptın,nerdesin

Yemek yidim sonra evde işlerim vardı biraz onları hallettim derkeeeeen bu saaat olmuşş sen gidersin şimdi araya hafta sonu girecekkk yanlızlığım üşüyecek yine :58:

farahnihal · 25 Şubat 2011

akşam yemeğim

2 kepçe ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

ara öğün
1 bardak süt

şimdilik düşüncem

hugocuk · 25 Şubat 2011

iyotlutuz .!.:
bazı sabahlar bende pekmez yiyorum 2 çk ama ev yapımı katkı maddesi sıfır içinde,ben akşama süt içicem hugo sıcak çikolata döksem içine olur mu toz halinde bu kakao gibi,türk kahvesi yok evde neskafe var sütü sade içemiyorum nedir tavsiyen

datluş biz kakao döküyoruz bu pastalara konanların bazı markalarında içilebilir yazıyo onu süte ekleyip içiyoruz çok faydalı ama işte içinde hiç şeker yok saf kakao. benim bildiğim o sıcak çikolatada şeker oluyo kakao alsan onu döksen süte belki priene gibi pekmezle acuuk tatlandırırsın

tuilbin · 25 Şubat 2011

arkadaşlar bişey sorucam...benim tatlı krizim çok tutuyo bnde çikolata yememek icin şu nesskuikin mısır gevreyı var ya çıkolatalı sütle karıştırmak için, 4-5 kaşık kadar ondan yiyiyorum.. sizce kötümü yapıyorum..? okadar dikkat ediyorum cünki, bundan dolayıda alt üst olucaksa emeğim üzülürüm yaa

mevhibe34 · 25 Şubat 2011

Kızlar ara öğün bildiriyorum :9:

2 dilim ayva
1 dilim ananas
10 adet beyaz leblebi

Kızım uyanacak birazdan çalışan arkadaşlar az kaldı haftasonu başlamak üzere

hugocuk · 25 Şubat 2011

tuilbin .!.:
6 ayda..çok iyi yaaa.. sağlıklı vermişsin bence, bidahada gelmez o kilolar işte.. bu arada şaşkınlığımdan nekadar sürede verdin diceğime vardın yazmışım :/..

peki nasıl verdin? diyetisyen eşliğindemi? biraz kopya versen ?!?

evet canım diyetisyen eşliğinde sporda vardı verdim. 13 kilosu yaklaşık yağdı zaten

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

ebru&emrah

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

pamuk kızımm

Sırada ne var?

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

pamuk kızımm

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular