63'ten 58'e✔️

Naaptim ben bugün yaa
8 mart
Kahvalti
Dardanel ton sandwic
Zeytin, salatalik, peynir
Haslanmis yumurta

Ara
Elmali buyuk kurabiye (2-3 kati kadar normalinin)
Latte

Ara
Meyveli yogurt


Ara
1 bazlama
1 malt icecegi (suan iciyorum)

Bu ne yaa, sandwic, kurabiye, bazlama, valla pasta ve cikolata da yicem, regldendir insaallah. Geldiler
 
9 mart
Hasl yumurta
1 veya 2 selanik gevregi
3 dilim hazir pasta
Yarim lavasla-kebap (tavuk)
Sütle gevrek
Kuru kayisi
Badem
F.ezmeli toplar
Hurmali toplar
Bazlama var miydi ya
Yazicam devamini bakip fotoya
 
Cok az bi regl ödemi var

59.1 im
58.9 dum
+200 gramcık
İnsaallah eksiye gecmek uzereyim, gecip yarismaya katilmak istiyorum.
 
-5 kilodan 200 gram fazlayim
.1-3 gune yeni konu acarim

Bu konuyu da kapatiyorum

 
Son düzenleyen: Moderatör:
`