67’den 57’ ye adım adım...

cnm nerdesin nasıl gidiyor?? ben korumaya çalışıyorum. bazen artı eksi geliyor. regl de oldum. demek ki bu ay hamile değilim. ben de salmadan gidiyorum bakalım.
 
cnm nerdesin nasıl gidiyor?? ben korumaya çalışıyorum. bazen artı eksi geliyor. regl de oldum. demek ki bu ay hamile değilim. ben de salmadan gidiyorum bakalım.
Misafir yoğunluğu vardı canım bugünde temizlik falan iyice saldım sanki
İnşallah kısa zamanda kavuşursun miniğine
 
Menü bildirimi
Kahvaltı
Domates salatalık
Peynir
5 nugget
Ara
5 hurma
3 ceviz içi
Akşam 15:30
Yarım tabak karnabahar yemeği
4 nugget
 
Misafir yoğunluğu vardı canım bugünde temizlik falan iyice saldım sanki
İnşallah kısa zamanda kavuşursun miniğine

misafir işi zor cnm. yapıp yapıp yememek baya zorlar haklısın.
çok saol amin amin :KK66:
sen iradeli hatunsun. 2 çocuk anası ama taş gibisin cnm. altı üstü vereceğin 4 kilo. maximum 1 ayını alır.
pes etme sakın :KK66:
 
Kahvaltı
Domates salatalık
Peynir
Oğlumun artan kahvaltısı bir lokma yumurta
4 lokma üzüm pekmezi
 
Slm günlüğüm ya biraz sıkıldım sanki çok salmadan ağır ağır bahara kadar vermek istiyorum kalan kilolarımı
Bu ara artıdayım yediklerimden ziyade ödem tutuyorum wc de sorunlu
Bu sabah 61.1 çıktım
Şuan bayağı + görünüyor reglim bugün bitti ama ödem sorunum başladı
Menü paylaşayım
Kahvaltı (misafirim vardı öğle 12 gibi yedim)
2-4 çatal patates kızartma
4 nugget
Domates salatalık
Peynir
3 soğan halkası
Roka
2-3 lokma kek
Ara
3 hurma
Akşam
Leblebi
 
Slm günlüğüm bu sabah 61.1 çıktım
Kahvaltı
20 gr kadar bitter
Domates salatalık
Peynir
3 ceviz içi
Oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta
3 lokma kuşburnu marmelatı
 
Slm günlüğüm bu sabah 61.1 çıktım
Kahvaltı
20 gr kadar bitter
Domates salatalık
Peynir
3 ceviz içi
Oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta
3 lokma kuşburnu marmelatı

cnm nerdesin bakim sen?? sakın pes etme. hele verdiğin kilolrı sakın ama sakın alma. ;)
 
Günaydın günlüğüm yedim yedim yedim motivasyon sıfır toparlayamamadım kendimi
Bu sabah 61.8
Nasıl toparlanırım bilmiyorum
 
Merhabaa harikasın 74’ten 61’e fevkalade inmişsin.
Motivasyonunu lütfen kaybetme hiiiç gelmesin o kilolar geri.
Biraz ara vermek istiyorsan en azındna koruma dönemine al kendini.
Ben de yeni konu açtım 68’den 58’e, şu an 66’yım. Peşinden geliyorum :)
 
Back
X