- 4 Aralık 2016
- 2
- 0
- 1
- 33
- Konu Sahibi plantygirl
- #1
Merhaba . Ben 163 boyunda 68 kilo,26 yaşında bekar hafif etli butlu bir kızım. Şu an çalışmıyorum.Muhtemel kışı evde geçireceğim.Ben bu hafiften tombul halimi sevdiğim için hiçbir zaman diyetlere uyabilen, kararında (insan gibi 
) yiyen biri olamadım.Açıkçası yemekle hiç sağlıklı bir ilişkim yok.İki gün kararında insana yakın yer üçüncü gün 3 günlük yemeği bir günde yerim.Bir oturuşta bir poşet abur cuburlar mı dersiniz.Demeye,anlatmaya utanıyorum 
Hep aman ben böyle de güzelim,böyle de mutluyum dedim Bu arada haşimoto ve hipotiroidi rahatsızlığım da var.Ama yeni bir yıla bazı kötü alışkanlıklarımı bitirerek girmek,yeni yılda,yılın sonunda bambaşka biri olmayı kafama koydum.Artık değişim vakti gelmiştir.İnsan gibi yiyerek 54 civarına düşmek istiyorum.Bunu diyet vs yaparak değil de kararında yemeyi öğrenerek , yemekle sağlıklı bir ilişki kurarak başlamak istiyorum.Bu yüzden bu yaklaşık 15 kg vermek belki bir yılımı bile alabilir yani..Her akşam buraya günün özetini geçerek neler yedim içtim aktarmayı planlıyorum.Umarım burada birbirimize destek olur hep beraber güzel yeme içme alışkanlıkları ediniriz.
) yiyen biri olamadım.Açıkçası yemekle hiç sağlıklı bir ilişkim yok.İki gün kararında insana yakın yer üçüncü gün 3 günlük yemeği bir günde yerim.Bir oturuşta bir poşet abur cuburlar mı dersiniz.Demeye,anlatmaya utanıyorum Hep aman ben böyle de güzelim,böyle de mutluyum dedim Bu arada haşimoto ve hipotiroidi rahatsızlığım da var.Ama yeni bir yıla bazı kötü alışkanlıklarımı bitirerek girmek,yeni yılda,yılın sonunda bambaşka biri olmayı kafama koydum.Artık değişim vakti gelmiştir.İnsan gibi yiyerek 54 civarına düşmek istiyorum.Bunu diyet vs yaparak değil de kararında yemeyi öğrenerek , yemekle sağlıklı bir ilişki kurarak başlamak istiyorum.Bu yüzden bu yaklaşık 15 kg vermek belki bir yılımı bile alabilir yani..Her akşam buraya günün özetini geçerek neler yedim içtim aktarmayı planlıyorum.Umarım burada birbirimize destek olur hep beraber güzel yeme içme alışkanlıkları ediniriz.
)
)
