Sanırım bugün birazcık bıraktım diyeti
Forumdan bi kaç diyet listesi buldum. uygun olanına başlıycam fakat ben sebze yemiyorum nasıl olcak o iş
HELP ME!
Öhöm öhöm merhaba günlükcüm. An itibariyle 64 kiloyum. Malum okulların açılmasına az kaldı bende hızlanıyım biraz dedim. Spora yoğunluk vereceğim. Bugün Leslie ile 5 mile yürüdüm ve Jillian Michael Level 1'i yaptım. Akşamda bi kaç hareket yaparım diyorum. Şimdilik iyi