- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
7 Günde 6 Kilo Verdiren Patates-Kayısı Diyeti
- Konu Sahibi Elossa
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2012
- 1.954
- 286
- 173
- 39
canım 5 kilo vermek istiyorum evlenince 6 ayda 4 kg kadar aldım inşaallah işe yarar patatese bayılırım çünkü
tuz kullanmıyoruz dimi biber ve baharatlar olabilirmi acaba
kizlar merhaba..Dün sadece 6 patates,ananasli yogurt,2 zeytin,1 yumurta,esim yemek yerken,caldigim 1 lokma et yedim..bol su ictim,2 bardak yesil cay ile günü bitirdim...p.tesi 74 idim bu sabah 72,900 olarak uyandim,önce inanamdim ve cokkk sevindim...tabi hata olmasin diye ciplak tartildim..giden ödemdir ama olsun..normalde cok yiyordum hele ekmegi.sanirim o yüzden ilk gün 1 kilo 100 ilk gün gitti..cok wc yw gittim..sanirim ananasta iyi geldi,ödeme cok faydali..
Bu gün sabah 2 patates,1 yumurta yiyip ise gittim,iste 2 kahve ictim....16,00 da eve geldim 2 patates daha yedim..aksamada yine 2 patates ve yogurda ananas koyup yiyecegim..simdiye kadar 2 lt su ictim..dün cok basim agirdi ama bu gün iyiyim..insallah 69´u görürüm yakinda..69 kg olsam 70 lerden kurtulsan sanki motivasyonum dahada artacak..
Simdi kalkim patates haslim,sabahki patatesleride simdiden yapacagim hazir olsun..yesil cayda icim..
hepinize kolay gelsin
Bu gün sabah 2 patates,1 yumurta yiyip ise gittim,iste 2 kahve ictim....16,00 da eve geldim 2 patates daha yedim..aksamada yine 2 patates ve yogurda ananas koyup yiyecegim..simdiye kadar 2 lt su ictim..dün cok basim agirdi ama bu gün iyiyim..insallah 69´u görürüm yakinda..69 kg olsam 70 lerden kurtulsan sanki motivasyonum dahada artacak..
Simdi kalkim patates haslim,sabahki patatesleride simdiden yapacagim hazir olsun..yesil cayda icim..
hepinize kolay gelsin
- 21 Mart 2009
- 1.288
- 43
- 363
- 39
fa
benimde eskiden 20 Kilo fazlaligim varditabi ergenlik cagindaydi simdi hayirlisiyla dugunum olcak o yuzden 60 Kilo olmak istiyorum su an 63 kiloyum o dur gercekten sonuc alanlar varmis heveslendim vallahi
Canim benim..Insallah evliligin hep mutluluk icinde gecer..Ben kesin kararliyim,ufat tefek kacamaklarda olsa diyeti tamamlayacagim..kacamak derken araya masum seyler ekliyorum ne yapayim ,cok yerken birden diyete baslayinca nefis durmuyor iste..benim göbegim cok yumusadi..insallah ereyecek..sanada tavsiye ederim
canim benim bu gün 2. günüm..araya domates,salatalik,yumurtada,ananasta ekledim,ama bence bu eklemeler iyi oldu..zaten benim hedefim haytada 6-7 kilo felan degil bence haftada o kadar kilo vermek imkansiz,tabi bir hastalik felan söz konusu olmazsa..ben haftada 2.3 versem bile mucize..beni takip et hergün kilo bildirimi yapacagim..ben bu rejimi cok tuttum..iyi geceler
- 1 Aralık 2011
- 208
- 3
- 68
- 33
- 21 Mart 2009
- 1.288
- 43
- 363
- 39
Sürekli patetes yersem midem artık almaz diye düşünüyorumSiz denediniz mi bu diyeti?
Ilk defa yapicam bende :) bence öyle düsünme sonucta oturup tüm gün patates yemiyeceksin
yesil cay sade su vs . hem Ücüncü günden sonra meyve vs de giriyor araya positiv dusunelim güzel gecsin 
- 26 Aralık 2011
- 796
- 416
- 358
bütün siskolara ve kendini sisko hissedenlere merhaba:))umarim bana kizmamissinizdir..
Aylardir diyete baslamak istiyorum,her p.tesi her kadin gibi niyetleniyor,basliyor sali bozuyorum ama yeter artikkkkkk,cokca diyet,ilac vs demedim ama basaramdim.benim kurtaricim patates olacak..
Günlerdir arastiriyorum,okuyorum,uyuyamiyorum ve sonunda patates diyetine karar verdim hemde ne karar bu sefer kesinlikle yapacagim..su ana 74 kg yim..gecen yil bu zamanlar 60 kg idim..
Saat su an gecenin kör karanligi..uyuyacagim,uyanacagim ve artik kendime kizginlik ve öfkeyle baktigim aynalara gülümseyecegim.
Bu yolda benimle ilerleyecek arkadaslar olurmu acaba? Motivasyon ,birlik dahada güc verir bize..
Pazartesı ve ben bu sefer basaracagım..
21.01....74 kg
canım merhaba bende bunu yapmak istiyorum ama senin gibi salı bırakıyorum ve maddi açıdan da zor değil ne dersin birlikte apalımm bu diyeti...
- 26 Aralık 2011
- 796
- 416
- 358
arkadaşlar bu diyeti yapan kaç kişiyiz toplam ben bugün başladım her gün ne tükettiğimi paylaşacağım ve tabiki tartı sonucunu da ama bi liste yapalım ve sonuçları liste halinde takip edelim .
hem böylece birbirimizi de motive etmiş oluruz. ne dersiniz. çok değil sanırım 5 yada 6 kişiyiz değilmi. :)
hem böylece birbirimizi de motive etmiş oluruz. ne dersiniz. çok değil sanırım 5 yada 6 kişiyiz değilmi. :)
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
