tamam canım sana kolay gelsin
bende işten yeni geldim zar zor yetiştim bildirim için
neyse az ama öz gitmiş bu hafta
haftaya daha çokkkkkk kilo göndericezzzzzz
cok guzel yaptin canim ellerine saglik
malesef paylasamadim daha. iki kardes takimimizada onay icin koydum ama hala cvp cikmadi..bende dusa giriyorum artik yoksa ise gec kalicam...bir saat sonra anca sunuma koyarim..16.30 kadar vaktimiz var Allahtan
insallah canim..haftaya 50li kilolara girersinkilo verdiğim için çok mutluyum
50li kilolara gelsem sonrası daha kolay olacak gibi geliyo, motivasyon meselesi :)
ben iyi verim zeynep ama malesef gecen haftada 105.8 oldugum icin hic vermemis gibi oldum..sankia az mı verdik takım olarak ne(nyse azmimize sağlık dahada fazla veririz inşallah
tamam canım sana kolay gelsin
bende işten yeni geldim zar zor yetiştim bildirim için
neyse az ama öz gitmiş bu hafta
haftaya daha çokkkkkk kilo göndericezzzzzz
listeniz tamamdır kızlar..
saol gulum hemen ekliyorum
insallah canim..haftaya 50li kilolara girersin
ben iyi verim zeynep ama malesef gecen haftada 105.8 oldugum icin hic vermemis gibi oldum..
insallah luna...haftaya birincilik bizim baska yolu yok
takımların sonuçlarına bakıyorumda toplamda
en ağır top bizim takım
ama gidişat iyi gibi geldi bana
sizce nasıll?
takımların sonuçlarına bakıyorumda toplamda
en ağır top bizim takım
ama gidişat iyi gibi geldi bana
sizce nasıll?
onemli olan bu kilolardan kurtulabilmemiz lunacim...insallah kurtulacgizda...bende cok heyecan var...hafta insallah daha iyi sonuclarla cikariz...ben enaz 2 kilo vermeyi hedefliyorum
selam kızlar..ben geldim..oğlum daha iyi bronşit olmuş ama ilerlemeden gittik dr a..çabucak iyileşcek inşallah..geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim.bu hafta dikkat ettim aa veremedim yinede.bakalım haftaya bende 2 kilo hedefliyorum en az..
bugün kahvaltıda 1 dilim ekmeğe sarelle.
öğlen 1 kase tarhana çorbası..şimdilik bu kadar yediklerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?