• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sabah yarim tost
Öğle pattis kızartma turşu tahin n pekmezLo ekmek
Aksam
1 buçuk karnıyarık
1 dilim firinda kremali makarna
2 lahana dolma
Çay 1biskuvi yarim kalburabasti
Yr. Kalbura bastıyı gördüm demekki çabalıyorsun yememek için aferim ;):60: cumaya 4 gün var gecelere dikkat et ;)
 
Betüşşş menülerin çok az !!!!!
Evet dün öyle oldu malesef :KK51: en sevdiğim yemeklerden birini yaptı annem (Paça işkembe çorba) canım çekmedi, resmen yiyemedim. Ama kuruyemişi (incir, kayısı ceviz, badem) götürüyorum .. o da şeker zaafımdan :olamaz:
 
@aeben canim 4 günlük küre basladim bakalim zamanlaman kötü inşallah dayanarim.Annem mevlitte yedigi yemekten zehirlendi.Gece 12 ye kadsr hastanelerde idim geldim uyudum 1.30 sabah kalktim 6 insallah dayanirim.Hepiden yakacan ya contalarii bol bol sabir cekiyorum
 
Hiçbirşey bulamadım alışverişte 50 beden bile varken 44 beden pantolan yoktu hay yarabbim

44 beden en popüler beden canım :KK48: Ondan bulunmuyor.

@Ausencia ablam bi sesler duydum ama bilemedim :rolleyes:

Horlamadır horlama :rolleyes:

4 günlük diyeti kimler başlıyor
@Ausencia
@DelyDoly
Ve 5 harfli :KK70::KK70:
Başka varmıydı ?

Ausum sabahki kilom 71.4 . Yani gidenin yarısı gelmiş ( bu yemeye normal ) demekki bu 4 günlük liste bana en az 1 kilo yagdan verdirmiş :KK66: inceldimde biliyorum çünki , birde şunu gördümki 4 günde miğdem baya küçülmüş .
Dgerki notmal bi diyete devam etsem kilomda çok bir artış olmayacakmış :KK66:
Acikçası Tekrar diyete başlıycam diyede bu 3 gün kısmadım hiç ..

Sonuç olarak ben memnun kaldım bu 4 günlük listeden umarım bu seferde güzel sonuç alırız hepimizde :KK66::KK68:

İnşallah tatlım ... İlk günü sevmedim hiç ... 3-4 çok iyi .
Kahve içiyorum ben ...kahvesiz ayılamam sabah .

@ervahafsa
@roxen2303 de başlayacaktı ?

1 kilo yağ gittiyse dha ne olsun aebenim :super:



@nananais @Ausencia
kızlar dediğim gibi dün saunaya gittim, keselendim.. Sonra tartıya çıktım, hiç değişiklik yok :-) Ben bi yarım kilo gider diyordum :işsiz:

Kız tellağın önüne yataydın :rolleyes::rolleyes:

Menüler,n de kuş öğünü mübarek :sopa:
 
@aeben canim 4 günlük küre basladim bakalim zamanlaman kötü inşallah dayanarim.Annem mevlitte yedigi yemekten zehirlendi.Gece 12 ye kadsr hastanelerde idim geldim uyudum 1.30 sabah kalktim 6 insallah dayanirim.Hepiden yakacan ya contalarii bol bol sabir cekiyorum

Geçmiş olsun canım ya . Tavuk mu vardı mevlütte ?
 
@aeben canim 4 günlük küre basladim bakalim zamanlaman kötü inşallah dayanarim.Annem mevlitte yedigi yemekten zehirlendi.Gece 12 ye kadsr hastanelerde idim geldim uyudum 1.30 sabah kalktim 6 insallah dayanirim.Hepiden yakacan ya contalarii bol bol sabir cekiyorum
çok geçmiş olsun,Allah korumuş herkesi,şimdi nasıl anneniz daha iyidir inşallah
 
Geçmişe şöyle bi göz attım ama akşam okuyacağım. Yine @vorones ve patatesi basroldeydi gordugum kadarıyla :KK48:
Nanam mmm görme yavrum beni..tırt pattis siz olmiyi ben napiyimmmmmm . Kv.k.baba nin dişine göre de yapiom ki yumuşak iygyy
 
çok geçmiş olsun,Allah korumuş herkesi,şimdi nasıl anneniz daha iyidir inşallah
Sagolasinn canimm valalh sabah kontrol ettim bir nebze iyii idi.Allaha emanet malesef isime gelmek zorundaydim babamla kardesime emanet
 
Back
X