4 günlük diyeti kimler başlıyor
@Ausencia
@DelyDoly
Ve 5 harfli


Başka varmıydı ?
Ausum sabahki kilom 71.4 . Yani gidenin yarısı gelmiş ( bu yemeye normal ) demekki bu 4 günlük liste bana en az 1 kilo yagdan verdirmiş

inceldimde biliyorum çünki , birde şunu gördümki 4 günde miğdem baya küçülmüş .
Dgerki notmal bi diyete devam etsem kilomda çok bir artış olmayacakmış

Acikçası Tekrar diyete başlıycam diyede bu 3 gün kısmadım hiç ..
Sonuç olarak ben memnun kaldım bu 4 günlük listeden umarım bu seferde güzel sonuç alırız hepimizde
