Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ada81 · 30 Aralık 2016

Geçen hafta : 76.600

Bu hafta :75.300

Fark : 1.300

Yüzde: 1. 61

Çook mutluyum o kadar aç yatmama değdiiii ))

Kaptanım ayrıca özeldende gönderiyormuyuz kilo bildirimini gerek var mı ?

mimu88 · 30 Aralık 2016

ada81 .!.:
Geçen hafta : 76.600

Bu hafta :75.300

Fark : 1.300

Yüzde: 1. 61

Çook mutluyum o kadar aç yatmama değdiiii ))

Kaptanım ayrıca özeldende gönderiyormuyuz kilo bildirimini gerek var mı ?

Yaaa canım tebrik ederim aynıyız bu hafta ilk haftamız da inş hep böyle kilo kilo gider :)

Ausencia · 30 Aralık 2016

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA BU HAFTA
@nananais 25 1.68 63 98 67 ?
aeben 41 1.57 65 80 70.8 ?
Ausencia 38 1.63 65 78.9 68.1 ?
roxen2303 23 1.73 58 69 61.1 61
saydin78 38 1.56 58 74.5 65.5 ?
@masumm 33 1.62 58 78 74.2 ?
Betulina 36 1.63 72 90 79.9 ?
T tuba52 29 1.60 62 93.4 89.9 ?
DelyDoly 35 1.70 75 112.2 89.7 ?
cydnz_1 29 1.63 60 89 83.3 ?
vorones 30 1.63 59 75 67.1 ?
Ahu060812 32 1.57 65 94 86.4 ?
kelebekolacam 37 1.65 69 82.9 78.8 ?
ErSeSi 28 1.60 60 75 73.6 ?
Sekercikiz 31 1.57 52 74 67.6 ?
begum75 37 1.60 57 61.4 60.6 60.7
N Nisaca 28 1.78 77 113 111.6 ?
yasom7272 44 1.58 60 69 67.4 ?
B basinabuyruk 28 1.64 65 87 87 ?
Yenihayat2016 34 1.73 58 67 ? ?
narin_nazenin 35 1.65 75 89 ? ?
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
[tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]111.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] ada81 [/td][td]36[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]76.8[/td][td]76.6[/td][td]75.3[/td][/tr]
[tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]84.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] mimu88 [/td][td]28[/td][td]1.83[/td][td]65[/td][td]82.8[/td][td]80.6[/td][td]79.3[/td][/tr] [tr][td]@Daydream15 [/td][td]42[/td][td]1.72[/td][td]70[/td][td]78.6[/td][td]78[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]90.8[/td][td]92.8/izne ayrıldı[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]79.6[/td][td]79.2/izne ayrıldı[/td][/tr]
[tr][td] ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]73.6[/td][td]izne ayrıldı.[/td][/tr]
[tr][td] _AYNURA_ [/td][td]28[/td][td]1.62[/td][td]60[/td][td]65.2[/td][td]64.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]

ada81 · 30 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Yaaa canım tebrik ederim aynıyız bu hafta ilk haftamız da inş hep böyle kilo kilo gider :)

ayyy evet senin kilonu da gördüm tebrikler canım böyle şıkır şıkır devam ederiz inşallah ))

Betulina · 30 Aralık 2016

Hayırlı sabahlar, hayırlı Cumalar a dostlar
Güne aşağıda okuduğum başarı hikayesi ile başlıyorum

fatmanurkaya .!.:
Ausencia canım kaptanım en yüksek kilom 147 idi bir kaç yıl önce akunktura gitmiştim o dr çıktı
Sonra 2015 haziranda mide küçültme ameliyat ı için dr gitmiştim 141çıkmıştım ama sonra olmadım ameliyat kendim biraz uğraştım
134kilo ile 2015 haziranda 7.takıma geldim sizdende o arkafaşlarımdanda Allah razi olsun desteklerinin vesilesi 102 kadar düştüm direnç kilolarımı kıramadım mayısta izne ayrıldım temmuzda 105 idim yaşadığı m olumsuz luk lar etkisiyle 118 çıktım sizinle başladom bakalim inşallah mezun olucam sizinle

MAŞALLAH sana Bu azimle biz seni 80 göreceğiz inşallah, buna canı gönülden inanıyorum

Betulina · 30 Aralık 2016

Ben de hasta oldum arkadaşlar Şiş şiş bi inp tartılayaım bakayım Accık wc bekleyeyim

Rabbim beni utandırmasın

Ausencia · 30 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Ağzım keçi boynuzu pekmezi yesin :))) durmaaaak yok tabiiki şimdiki hedefim 14 üne kadar 76 lı rakamları görmek

79 la da başlasa ... 7 leri görmek acayip motivedir .
Şimdi gelsin 6 lar

vorones .!.:
Katılım yaparım menü her gün yazarım kilo vermek isterim adaptasyon um iyidir ama diyet yapamam kilo veririm orası ayrı . O na dà motivasyon isterim . Gr gr da olsa ağustos tan beri 3 4 kilo verdim . Listeye girme şartı diyet menüsü yazmaksa Haklsın ben hiccc ugrasmiyim. Hatta sen bana nazikce başka kapıya git de

Ben şartları yazdım vero ... benden çok öncedir buralardasın . Takım sizin takımınız , ama illa ki liste dersen ... zaten iki hafta içinde saadet ve davi izinden dönecek ... dolu olduğunu biliyorsun .

ada81 .!.:
Geçen hafta : 76.600

Bu hafta :75.300

Fark : 1.300

Yüzde: 1. 61

Çook mutluyum o kadar aç yatmama değdiiii ))

Kaptanım ayrıca özeldende gönderiyormuyuz kilo bildirimini gerek var mı ?

Yok tatlım özelden gerek yok ta .... çooook tebrikler ya .
Aynen devam adacım

Ne güzel ya içimi bi mutluluk kapladı

Betulina · 30 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
sildim sandım süre doldu

a süre dolunca olmuyor demek ki Bunu bilmem iyi oldu

Betulina · 30 Aralık 2016

ada81 .!.:
Geçen hafta : 76.600

Bu hafta :75.300

Fark : 1.300

Yüzde: 1. 61

Çook mutluyum o kadar aç yatmama değdiiii ))

Kaptanım ayrıca özeldende gönderiyormuyuz kilo bildirimini gerek var mı ?

wauuwwwww maşallah ADAcım

vorones · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA BU HAFTA
@nananais 25 1.68 63 98 67 ?
aeben 41 1.57 65 80 70.8 ?
Ausencia 38 1.63 65 78.9 68.1 ?
roxen2303 23 1.73 58 69 61.1 61
saydin78 38 1.56 58 74.5 65.5 ?
@masumm 33 1.62 58 78 74.2 ?
Betulina 36 1.63 72 90 79.9 ?
T tuba52 29 1.60 62 93.4 89.9 ?
DelyDoly 35 1.70 75 112.2 89.7 ?
cydnz_1 29 1.63 60 89 83.3 ?
vorones 30 1.63 59 75 67.1 ?
Ahu060812 32 1.57 65 94 86.4 ?
kelebekolacam 37 1.65 69 82.9 78.8 ?
ErSeSi 28 1.60 60 75 73.6 ?
Sekercikiz 31 1.57 52 74 67.6 ?
begum75 37 1.60 57 61.4 60.6 60.7
N Nisaca 28 1.78 77 113 111.6 ?
yasom7272 44 1.58 60 69 67.4 ?
B basinabuyruk 28 1.64 65 87 87 ?
Yenihayat2016 34 1.73 58 67 ? ?
narin_nazenin 35 1.65 75 89 ? ?
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
[tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]111.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] ada81 [/td][td]36[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]76.8[/td][td]76.6[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]84.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] mimu88 [/td][td]28[/td][td]1.83[/td][td]65[/td][td]82.8[/td][td]80.6[/td][td]79.3[/td][/tr] [tr][td]@Daydream15 [/td][td]42[/td][td]1.72[/td][td]70[/td][td]78.6[/td][td]78[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]90.8[/td][td]92.8/izne ayrıldı[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]79.6[/td][td]79.2/izne ayrıldı[/td][/tr]
[tr][td] ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]73.6[/td][td]izne ayrıldı.[/td][/tr]
[tr][td] _AYNURA_ [/td][td]28[/td][td]1.62[/td][td]60[/td][td]65.2[/td][td]64.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]
[tr][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][td].[/td][/tr]

Owww başlangıcım 75 imis
Bugünkü kilo bildirimı geçen hafta 67.1
Bu hafta 66.3
Fark . Var var de neye yarar. Listeye girme umuduydu beni tutan .ben hiç ugrsamim. Saglicakla kalın sevgili takımım. Yasom ablam ve @aeben ablam gibim gidem arada gelem

Ausencia · 30 Aralık 2016

Betulina .!.:
Ben de hasta oldum arkadaşlar Şiş şiş bi inp tartılayaım bakayım Accık wc bekleyeyim Rabbim beni utandırmasın

Hayırlı cumalar fıstık

Bekle bekle bende bekliyorum .

Kız deme öyle ... yüreğime iner . Utandırmaz o tartı , konuştum ben onunla

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

***7.TAKIM 498. ETAP***

Betulina(79.9///%)
saydin78(65.5///%)
tuba52(89.9///%)
roxen2303(61.1/61/0.1/%0.16)
Ausencia(68.1///%)
masumm(74.2///%)
DelyDoly(89.7///%)
cydnz_1(83.3///%)geçen hafta bildirimde bulunmayan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü .
Ahu060812(86.4///%)
kelebekolacam(78.8/78,7/0,1/%0,13)
Sekercikiz(67.6///%)
fatmanurkaya (111.8///%)
ada81 (76.6///%) yeni üye. Başlangıç tarihi 7 Aralık , başlangıç kilosu 75.5 , hedef kilosu 60
mimu88 (80.6///%)yeni üye.Başlangıç tarihi 9 Aralık , başlangıç kilosu 82.8 , hedef kilosu 65

7. Takım Ortalaması %

yasemin yasemin olalı bu kadar hezimet görmedi.eşimde iş arkadaşımda baya inceldin dediler dedilerde bi baskül diyemedi.

Ausencia · 30 Aralık 2016

Geçen hafta : 68.1

Bu hafta : 65.9

Fark : 2.2

% 3.23

Iki gündür 66 ın diplerinde sinyal geliyordu zaten .

Tabii bu hafta sağlıklı olmadı kabul . Dişimden dolayı ağzımı açıp yiyemedim ki.

Olsun 65 ler geldi miiiiii geldiiiiii

ada81 · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Geçen hafta : 68.1

Bu hafta : 65.9

Fark : 2.2

% 3.23

Iki gündür 66 ın diplerinde sinyal geliyordu zaten .

Tabii bu hafta sağlıklı olmadı kabul . Dişimden dolayı ağzımı açıp yiyemedim ki.

Olsun 65 ler geldi miiiiii geldiiiiii

Ooo tebrikler kaptanim masallah diyelim darisi bana :))

Ausencia · 30 Aralık 2016

kelebekolacam can dohtorummm ... bu hafta spor da dahil hiç bir şeyi eksik yapmadın .

Her şey tartı değil . Bu hafta kas artışın olmuştur , spor 1.sisinnn yahuuuuu

Incelme vardır ,kiloyu da tartı önümüzdeki hafta yansıtır

Ausencia · 30 Aralık 2016

ada81 .!.:
Ooo tebrikler kaptanim masallah diyelim darisi bana :))

Yok yavrum sağlıklı verin siz .
Darısı başına olsun tabii ama benim ki gibi olmasın .
Açlıktan başım döndü bu hafta kaç kez.

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
kelebekolacam can dohtorummm ... bu hafta spor da dahil hiç bir şeyi eksik yapmadın .

Her şey tartı değil . Bu hafta kas artışın olmuştur , spor 1.sisinnn yahuuuuu

Incelme vardır ,kiloyu da tartı önümüzdeki hafta yansıtır

yaaa aus ben hiç 1 üstü veremiycem mi göremiycem mi

Ausencia · 30 Aralık 2016

***7.TAKIM 498. ETAP***

Betulina(79.9///%)
saydin78(65.5///%)
tuba52(89.9///%)
roxen2303(61.1/61/0.1/%0.16)
Ausencia(68.1/65.9/2.2/%3.23)
masumm(74.2///%)
DelyDoly(89.7///%)
cydnz_1(83.3///%)geçen hafta bildirimde bulunmayan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü .
Ahu060812(86.4///%)
kelebekolacam(78.8/78.7/0.1/%0.13)
Sekercikiz(67.6///%)
fatmanurkaya (111.8///%)
ada81 (76.6/75.3/1.3/%1.70) yeni üye. Başlangıç tarihi 7 Aralık , başlangıç kilosu 76.8 , hedef kilosu 60
mimu88 (80.6/79.3/1.3/%1.61)yeni üye.Başlangıç tarihi 9 Aralık , başlangıç kilosu 82.8 , hedef kilosu 65

7. Takım Ortalaması %

vorones · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Geçen hafta : 68.1

Bu hafta : 65.9

Fark : 2.2

% 3.23

Iki gündür 66 ın diplerinde sinyal geliyordu zaten .

Tabii bu hafta sağlıklı olmadı kabul . Dişimden dolayı ağzımı açıp yiyemedim ki.

Olsun 65 ler geldi miiiiii geldiiiiii

Aha da beni geçtin . Tebrikler. Valla .65 görmek isterdim ben de 0

Ausencia · 30 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
yaaa aus ben hiç 1 üstü veremiycem mi göremiycem mi

Geçen hafta 1 e yakın gitmişti unutma

1 de bu hafta geleceeek

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ	YAŞ	BOY	HEDEF KİLO	BAŞLANGIÇ KİLO	GEÇEN HAFTA	BU HAFTA
@nananais	25	1.68	63	98	67	?
aeben	41	1.57	65	80	70.8	?
Ausencia	38	1.63	65	78.9	68.1	?
roxen2303	23	1.73	58	69	61.1	61
saydin78	38	1.56	58	74.5	65.5	?
@masumm	33	1.62	58	78	74.2	?
Betulina	36	1.63	72	90	79.9	?
T tuba52	29	1.60	62	93.4	89.9	?
DelyDoly	35	1.70	75	112.2	89.7	?
cydnz_1	29	1.63	60	89	83.3	?
vorones	30	1.63	59	75	67.1	?
Ahu060812	32	1.57	65	94	86.4	?
kelebekolacam	37	1.65	69	82.9	78.8	?
ErSeSi	28	1.60	60	75	73.6	?
Sekercikiz	31	1.57	52	74	67.6	?
begum75	37	1.60	57	61.4	60.6	60.7
N Nisaca	28	1.78	77	113	111.6	?
yasom7272	44	1.58	60	69	67.4	?
B basinabuyruk	28	1.64	65	87	87	?
Yenihayat2016	34	1.73	58	67	?	?
narin_nazenin	35	1.65	75	89	?	?
.	.	.	.	.	.	.
.	.	.	.	.	.	.
.	.	.	.	.	.	.
.	.	.	.	.	.	.
.	.	.	.	.	.	.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

_Alcatraz Kaçkını_

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency