Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Betulina · 30 Aralık 2016

masumm .!.:
tamammmmm
ben profiteroll isterimmmmmmmmmmm

tekrar 1 ocaktamı tartılcazzzz bugünki kilodan mı ?

ben bugünü alalım diyorum, çünkü diyetisyen tartısı benim için en ideali. Evde tartı yok şu an, ama almayı düşünüyorum

saydin78 · 30 Aralık 2016

Betulina .!.:
canım maşallah yaaaaaaaaaaaaaaa
Çok güzel gitmiş saydinim ÇOK GÜZEL, tebrik ederim

teşekkür ediyorum tatlımmm, evet canım iyi gitti bu hafta. Çörekotu sirkeli ılık su karışımından dan olabilir diye düşünüyorum. Bu hafta da emin olmak için devam ederim sanırım

ben de seni ve tüm takım arkadaşlarımı tebrik ederim

cydnz_1 · 30 Aralık 2016

günaydıııınnn

cydnz_1 · 30 Aralık 2016

Ausencia

16.12 --> 83.3
30.12 --> 81.6
giden : 1.7 (2 haftalık )

spor yok

mimu88 · 30 Aralık 2016

cydnz_1 canımmm tebrikler :) biz de seninle mi yarışsak kilolarımız yakın

saydin78 · 30 Aralık 2016

Dünkü menümüde yazayım unutmadam

çörekotu sirke karışımlı ılık su aç karna

Sabah canım yine istemedi geç yedim
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
biraz maydonoz tere
1 fincan yeşil çay
Ara
1 fincan sütlü kahve
Akşam
1 tabak pırasa yemeği
1 su bardağına yakın yoğurt
Gece
Karışık bitki çayı
Su: 2-2,5 lt.
Spor: yok Sinema var ama tabiki bir şey yemedim sadece filmimi izledim

Sekercikiz · 30 Aralık 2016

"Ausencia, post: 49502101, member: 408637"]***7.TAKIM 498. ETAP***

Betulina(79.9///%)
saydin78(65.5///%)
tuba52(89.9///%)
roxen2303(61.1///%)
Ausencia(68.1///%)
masumm(74.2///%)
DelyDoly(89.7///%)
cydnz_1(83.3///%)geçen hafta bildirimde bulunmayan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü .
Ahu060812(86.4///%)
kelebekolacam(78.8///%)
Sekercikiz(67.6/66.7/-0.9/%1.33)
fatmanurkaya (111.8///%)
ada81 (76.6///%) yeni üye. Başlangıç tarihi 7 Aralık , başlangıç kilosu 75.5 , hedef kilosu 60
mimu88 (80.6///%)yeni üye.Başlangıç tarihi 9 Aralık , başlangıç kilosu 82.8 , hedef kilosu 65

7. Takım Ortalaması %

Bonus · 30 Aralık 2016

Gunaydinnn

Heyyy gidinin koca auss 2 ödül birden haa meaaşallahh meaaşallah

Sekercikiz · 30 Aralık 2016

Günaydın kizlar cok guzel bir cuma olması dileğiyle bol eksili insallah

saydin78 · 30 Aralık 2016

Ausencia tatlım netim çok az, bir de yarın menü bildirmesek olmaz mı katılımım çok olamayacak şimdiden haber vereyim kuzum, hem net hem iş güç nedeniyle

Kedibochi · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Günaydınnn sheryim
Valla tebrikleeer

Baksana 600 ü beğenmez oldunuz başıma

Çok tatlım ya ... bu motiven geçmesin hiç haftaya 83 ler

Gitmiş hem de süper gitmiş.
Zaten sana uygun bir diyet menüsü ile kilonu düşününce 700-1000 gitmesi gerekti ilk haftalar
Demek ki doğru listen .

Sagolasin kaptanicem
Doğrusunu söylemek gerekirse sifir kaçamak ilk haftamdi.
600 gr dan fazlasini bekldim o yüzden.
Ama reglim henüz bitti, regl bitip bir kaç gün geçince daha cok gider bende genelde.
Birkac güne daha çok bekliyorum.
Haftaya hedefim kesinlikle 83ler olacak
84 leri goreyim diye kasarken inşallah onlari en fazla 1 hafta misafir edip gondericem.
Birde kondisyon bisikletim de geldi bugünden itibaren haftada 3 gün başlıyorum.
Simdilik çok sık yapmayacağım ilerde artiririm diye.
Hakkını helal et. Son iki aydır buradayim hepinizin ve daha çok senin sayende dört kilo daha Hafifim

tuba52 · 30 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Beklemeyeyim daha fazla kilomu bildireyim

Geçen Hafta: 65,5
Bu Hafta: 64,1
Fark: 1,400 kg.
Yüzde: 2,14

Ausencia

Yeni yıla 1,5 gün kala 200 gr. daha veririm 63,9 ile iç sesimin dediği gibi girerim sanıyorum

Tbr ederim şeker süpersin

Sekercikiz · 30 Aralık 2016

Ah ne heyecanliyim bi bilseniz kim ne kadar verdi aceba tartı bana Ooo olalaa dedi
Geçen hafta 67.6
Bu hafta 66.7
Fark-900
Yuzde%1.33

tuba52 · 30 Aralık 2016

UOTE="Sekercikiz, post: 49504796, member: 756427"]Ah ne heyecanliyim bi bilseniz kim ne kadar verdi aceba tartı bana Ooo olalaa dedi
Geçen hafta 67.6
Bu hafta 66.7
Fark-900
Yuzde%1.33[/QUOTE]
MaŞallah canım tbr

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Sherrysherrylady .!.:
Sagolasin kaptanicem
Doğrusunu söylemek gerekirse sifir kaçamak ilk haftamdi.
600 gr dan fazlasini bekldim o yüzden.
Ama reglim henüz bitti, regl bitip bir kaç gün geçince daha cok gider bende genelde.
Birkac güne daha çok bekliyorum.
Haftaya hedefim kesinlikle 83ler olacak
84 leri goreyim diye kasarken inşallah onlari en fazla 1 hafta misafir edip gondericem.
Birde kondisyon bisikletim de geldi bugünden itibaren haftada 3 gün başlıyorum.
Simdilik çok sık yapmayacağım ilerde artiririm diye.
Hakkını helal et. Son iki aydır buradayim hepinizin ve daha çok senin sayende dört kilo daha Hafifim

sherrycim kesin inciri yiyemedim içimde kaldı o agırlık yaptı zannımca hah buldum kendime daha mantıklı bi bahane

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

ama ne yaptım az evvel koşa koşa markete gidipincir aldım tmm mis gibi memleketten gelen incir değildi ama yedim mi yedim

Sekercikiz · 30 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Datdararat

Geçen hafta : 80.6

Bu hafta: 79.3

Giden :1.3

Yüzde: %1.61

Vavv superrrr tebrik ederim tatlim

Daydream- · 30 Aralık 2016

GÜ NAY DIIIIIIIINNNN

oh ohh ne guzel belki gözümden kacti bilmiyorum ama hic arti ve sabit gormedim sanki. Tebrikler kizlarr..

cydnz_1 · 30 Aralık 2016

mimu88 .!.:
cydnz_1 canımmm tebrikler :) biz de seninle mi yarışsak kilolarımız yakın

oluur canım bana uyar

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Daydream15 .!.:
GÜ NAY DIIIIIIIINNNN

oh ohh ne guzel belki gözümden kacti bilmiyorum ama hic arti ve sabit gormedim sanki. Tebrikler kizlarr..

sabiti var gücüyle azcık kenara iten var -100

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency