Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 13 Mayıs 2017

_SARAYCA_ .!.:
Günaydın hanımlar. 60.9 kg ile detoks başladım. Ama yarın yapmayabilirim. Sabah sabah mideme bi haller oldu...Evet evet 1 gün yeter.

bak yarın 60.9 la başlarsın da demiştim di mi

sonucu çok merak ediyorum .. sonuçta çok kilon yok . eee ne zamandır da diyettesin ve kilo veriyorsun ... bu şekilde bile insandan kaç götürecek acaba acil durum için meşhur 4 günlüğümüz vardı ... birde bu eklenir ne güzel.

irmae .!.:
Heheyy Gidip ablaya "aa lütfen bu birincilik benden çok senin hakkın lütfen kabul et" diyeceğim.

dur daha mezun olana kadar helalleşme daha lazım sana o abla

ecemavi .!.:
Bı önerin var mı kaptaniçem

canım liste yapıp buzdolabına assan 5 günlük ... yani biraz ne varsa o değilde .. ne yiyeceğini bilsen ... ağzına arada derede bir şey atıyorsan ondan vazgeçsen ...

ada81 .!.:
Eksi ile uyanmanin mutlulugunu yasiyorum suan canimmm

bak bana da bi mutluluk geldi şu mesajını okuyunca

nehirnil111 .!.:
Günaydınlar

Kaptanım dün ki menüm Ausencia

Sabah; 07:45 - 1 ad.haşlanmış yumurta
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşilçay + 1 kupa sade şekersiz nescafe + 1 dilim ev keki(müdürün eşi yapmış kıramadım)
Öğle; 12:10 - Yarım kase şehriye çorbası + 1 porsiyon arnavut ciğeri + 2 çtl mevsim salata
Ara; 15:00 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Akşam; 19:30 - 1 ad.fırın pirzola + 3 ymk kaşığı bulgur pilavı + 5-6 kaşık cacık

2 saat kına eğlencesi

3 kaşık bulgurda kınada erimiş gitmiştir zannımca

_AYNURA_ .!.:
Günaydınlar...mutlu günler herkese...Dün akşam geldim baktım yazamadan pil bitti uydudum.menüde vermemişim...yazayım hemmmen...

12.00 2yumurtadan omlet
2dilim ekmek
Salatalık yeşillikler
5çilek
Peynir
Yeşil çay.1tane pro bar(kakaosu yoğum olmuş acı )

17.30 3köfte
2kaşık yoğurt
Salata(eşillik+salatalık+soğan+peynir+z.yağı)

3lt su
2yeşil çay
70dakika yürüyüş

saydin78 .!.:
O 60 bu hafta gelecek başka yolu yok

bence de gelecek saydınım ...hatta bu sporla 59.9

Lunya .!.:
Kelebek nerelerde

valla kelebeğe iyi geldin lunyam ... bence çok iyi kilo verdi bu hafta ...

hastanız nasıl oldu canım ?

bu hafta mezuniyet elbiseni hazırlayalım mı

masumm .!.:
Haha keşke öyle olsa

Çok zayıflamissin dedi ama kadın

masumm .!.:
@Nefs birde ben varım cnm Ankaralı

Ausencia ya kaptanm nacizane fikrim
Korumadasin birer ikişer yesen olmaz mı

yok canım ya .. canım istese amenna ... hiç istemedi .
ilerleyen saatlerde mücver yedim bi tane .. bir de kuru dolma ... ama börekler hamur işleri cıks çekmiyor artık beni .

begum75 .!.:
saydin bugün lunyayı aratmıyosun hee,yürek mi yidin sende

coştu coştuuu bu hafta ...
siz bu hafta da nillesiniz değil mi ?
1-0 dan 1-1 mi olacak bakalım

ecemavi .!.:
Cam kapı sildim fulltime temizlik

ohhhh missss .. güle güle kirlet derler de .. bence keşke kirlenmese öyle kalsa en az 2 hafta

Ausencia · 13 Mayıs 2017

bi selam verdimm ..alıntıları aldım ..geçmişi temizledim ..kahvemi içtim ...
kısa gün karı

hadi bakalım ben yavaş yavaş hazırlanayım . 1 saate çıkarız .. çok durmayız sanırım.tanımıyorum da zaten kvdemin teyze kızının oğlu evleniyor

Ausencia · 13 Mayıs 2017

Ausencia · 13 Mayıs 2017

Nana · 13 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
valla kelebeğe iyi geldin lunyam ... bence çok iyi kilo verdi bu hafta ...

hastanız nasıl oldu canım ?

bu hafta mezuniyet elbiseni hazırlayalım mı

Banada iyi geldi kelebek, keşke cuma tartilsaydim, cidden 2 kilo olmuş olacakmış.

Yoğun bakıma aldılar gece ablam bizide eve gönderdiler, pek iç açıcı konuşmuyorlar. Beyni tam çalışmıyor. Perşembe diyalize aldıklarında bile nöbet geçirdi 3 kişi zor zaptettik cuma günü, kızı gelmemişti zaten bi ablası vardı kadının , ablamda benden rica etti ama felaketti sanki iki günde küçücük kaldı
Bugün sadece abim girebildi 2 dk yanına görsün diye başka kimseyi almıyorlar

ada81 · 13 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Piknikleri sevmiyorummmmmmmmmm

kalabalık ...her yer masa ..çocuklar bir sağa bir sola ... ben pimpirik ben panik ... gözüm görecek illa ... valla hiç oturmadım desem yeridir

neyse...az dinleneyim kahvemle ... birazdan düğün için hazırlanırız .

Bende olsam aynii senin gibi olurdummm aman gözümün onunden ayrılmasın pesinden koşardım....sitenin asagisina iniyoruz kizim oynasin diye ben baba aysima sitede herkes bize bakiyor... yan blokta kizimla yasit 4 yas bi kiz var annesi birakmis balkona cikip bile baktigini gormedim oynuyor dusuyor kalkıyor bisikletler carpiyor ben onuda koruyorum aşağıda ))))

ada81 · 13 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Banada iyi geldi kelebek, keşke cuma tartilsaydim, cidden 2 kilo olmuş olacakmış.

Yoğun bakıma aldılar gece ablam bizide eve gönderdiler, pek iç açıcı konuşmuyorlar. Beyni tam çalışmıyor. Perşembe diyalize aldıklarında bile nöbet geçirdi 3 kişi zor zaptettik cuma günü, kızı gelmemişti zaten bi ablası vardı kadının , ablamda benden rica etti ama felaketti sanki iki günde küçücük kaldı
Bugün sadece abim girebildi 2 dk yanına görsün diye başka kimseyi almıyorlar

Rabbim sifa versin insallah ....

Kedibochi · 13 Mayıs 2017

Menumu vereyim.
08.30
1kabak. 4 ince dilim hellim tost makinesinde kizartildi.
Ahuya oykundum kiiiz aahuuuu meşgul hatun kulaklarin cinlasin seni andim yerken

Ahu060812
13.00
1kase arpa corbasi.
Semizotu yemegi.
Yogurt
16.4t
Semizotu yemegi.
Sz yoğurt
1 haşlanmış baget
Su. 2500 ml
Spor. Yapınca yazacağım.

Kedibochi · 13 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Banada iyi geldi kelebek, keşke cuma tartilsaydim, cidden 2 kilo olmuş olacakmış.

Yoğun bakıma aldılar gece ablam bizide eve gönderdiler, pek iç açıcı konuşmuyorlar. Beyni tam çalışmıyor. Perşembe diyalize aldıklarında bile nöbet geçirdi 3 kişi zor zaptettik cuma günü, kızı gelmemişti zaten bi ablası vardı kadının , ablamda benden rica etti ama felaketti sanki iki günde küçücük kaldı
Bugün sadece abim girebildi 2 dk yanına görsün diye başka kimseyi almıyorlar

Geçmiş olsun lunyam.
Rabbim sifa versin.

Kedibochi · 13 Mayıs 2017

Henüz spor6yapmadım ama kizimi parka götürdüm.
Bizim bu dairede asansör yok ve 3. Kattayiz.
Ece kucağimda in çık 10 kilo benim bebe maşallah.
epey nefeslenme yaşıyorum çıkarken

irmae · 13 Mayıs 2017

Sabahtan beri temizlik yapacağım diye helak oldum hiç bakamadım buralara. Aklım da burada napıyor acaba kızlar diye. Önümüzdeki hafta yoğun bir misafir turun var bir hafta içerisinde iki ayrı yatılı misafir ağırlayacağım. Misafirler de ağır toplar hep tam olmalı herşey, bir haftadır da sporları tam yapayım derken öteliyordum ama kaçışım yok artık yumurta kapıya dayandı. o yüzden iki soluklanmaya oturmuşken bir bakayım kızlar ne durumda, gelmişken de bir selam vereyim dedim. İnşallah afiyette ve eksilerdedir herkes.

irmae · 13 Mayıs 2017

Sherrysherrylady .!.:
Henüz spor6yapmadım ama kizimi parka götürdüm.
Bizim bu dairede asansör yok ve 3. Kattayiz.
Ece kucağimda in çık 10 kilo benim bebe maşallah.
epey nefeslenme yaşıyorum çıkarken

Sana ağırlık çalışması olarak dönüyordur o iniş çıkışlar yavruyla. Her daim egzersiz modu işte. :)

irmae · 13 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Banada iyi geldi kelebek, keşke cuma tartilsaydim, cidden 2 kilo olmuş olacakmış.

Yoğun bakıma aldılar gece ablam bizide eve gönderdiler, pek iç açıcı konuşmuyorlar. Beyni tam çalışmıyor. Perşembe diyalize aldıklarında bile nöbet geçirdi 3 kişi zor zaptettik cuma günü, kızı gelmemişti zaten bi ablası vardı kadının , ablamda benden rica etti ama felaketti sanki iki günde küçücük kaldı
Bugün sadece abim girebildi 2 dk yanına görsün diye başka kimseyi almıyorlar

Çok geçmiş olsun, allah şifa versin inşallah tez vakitte. Siz ümidinizi kesmeyin inşallah hayırlısıyla toparlanır hastanız.

Sarayca · 13 Mayıs 2017

Ausencia kaptanım hakikaten 60.9 demiş miydin Allahım bana bir şeyler oluyor
Bende meraktayım detoks. Belki yarin da devam ederim. Malzeme hazır nasılsa

N Nana m hayırdır kim hasta kuzum. Çok geçmiş olsun

Sarayca · 13 Mayıs 2017

Başım çok ağrıyor. Biraz önce kaplıcadan geldik sicak su beni baydı resmen, havada sıcaktı . Çocuklar uyusa hemen koşup yatacağım.

Sabaha görüşürüz inşallah Allah a emanet olun

Antepia27 · 13 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Banada iyi geldi kelebek, keşke cuma tartilsaydim, cidden 2 kilo olmuş olacakmış.

Yoğun bakıma aldılar gece ablam bizide eve gönderdiler, pek iç açıcı konuşmuyorlar. Beyni tam çalışmıyor. Perşembe diyalize aldıklarında bile nöbet geçirdi 3 kişi zor zaptettik cuma günü, kızı gelmemişti zaten bi ablası vardı kadının , ablamda benden rica etti ama felaketti sanki iki günde küçücük kaldı
Bugün sadece abim girebildi 2 dk yanına görsün diye başka kimseyi almıyorlar

Canım bende seni rüyamda görmüştüm
Daha yazacaktım
Geçmiş olsun canım

DelyDoly · 13 Mayıs 2017

Menum 13.05.2017 Cumartesi
Sabah
2 yumurta
2 kk peynir
2 domates
2 bardak cay

Öğle
1 karisik izgara
1 kase yogurt
2 dlm ekmek
Akşam
4 yk patlican oturtma
Salata
4 lt su 1 türk kahvesi sade 50 dakika yürüyüş

Iyii aksamlar kizlar

Nare83 · 13 Mayıs 2017

oy anam oy şükür buldum evin yolunu

ada81 · 13 Mayıs 2017

_SARAYCA_ .!.:
Başım çok ağrıyor. Biraz önce kaplıcadan geldik sicak su beni baydı resmen, havada sıcaktı . Çocuklar uyusa hemen koşup yatacağım.

Sabaha görüşürüz inşallah Allah a emanet olun

Gecmis olsun canimm..

Nana · 13 Mayıs 2017

ada81 .!.:
Rabbim sifa versin insallah ....

Sherrysherrylady .!.:
Geçmiş olsun lunyam.
Rabbim sifa versin.

irmae .!.:
Çok geçmiş olsun, allah şifa versin inşallah tez vakitte. Siz ümidinizi kesmeyin inşallah hayırlısıyla toparlanır hastanız.

_SARAYCA_ .!.:
N Nana m hayırdır kim hasta kuzum. Çok geçmiş olsun

Antepia27 .!.:
Canım bende seni rüyamda görmüştüm
Daha yazacaktım
Geçmiş olsun canım

Allah razı olsun ,

Sarayca m küçük ablamın kvsi

Antepia27 ablam hayırdır, iyi görmüşsündür İnşallah?

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🕊🕊🕊🕊

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

4 Şubat hedef 89

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

🕊🕊🕊🕊

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency