- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Benim ortimmm
Benim ortimmmGünaydın Hasırlı Sabahlar Hanımlar
sabah kilom 59.6 kg Cumaya göre 100 gr artıdayım ve kendime şaşırıyorum
Ooooo oooo hedef büyük desene ... kurbana kadar seni var yaaaaagelllll kollarımaaa annemmmm ...
Günaydınnnnn... canım bayram da bi çoğumuz giremedik ... menü yazamadık ..
Şimdi start verdik tan gaz .
Sen de kazasız belasız geçirmiş gibisin şükürözel mesajlarına bi bak canım
Biz balkona sadece balkon konuşması için çıkarıznerde Sarayca balkon konuşmasının iki üstadı @Lunya Ile
Kh diyeti ile iki günde toparlar mısın ?Canım dünden beri çok sinirliyim yediğim için irademe hakim olamadığım içinnasıl sinir hem de . Hurma alamadım bugün hurma diyeti yapamıycam karbonhidrat diyetine başlıyım dedim ya da kafam allak bullak ne yapıyım şu iki gün?
En kısa zamanda hepimiz hedefimize ulaşır inşallah
Blanco agır kabul görmüyorum
Gel atarız o ödemi
Aynen ne özledim bende afiyet olsun
Günaydın herkese
günaydın hemşom, geçmiş bayramını kutlarım nasılsın?Benim ortimmm
Ben bayramı hasta gecirdim birazgünaydın hemşom, geçmiş bayramını kutlarım nasılsın?
geçmiş olsun ayrıca tebrik ederim, maşallah çok iyi gidiyorsunBen bayramı hasta gecirdim birazkacamagada meydan vermedim cumaya bu gördüğüm rakamı görürsem bomba gibiyim
ayy gerçekmiii , yaaaa bak şimdi aklım kaldı ,
peki önceinde diyet geçmişleri varmıydı
olmadı kalan günlerde denerimmm
bende özledim cnm sizleri , valla yaz tatili sonunda okula dönmüş gibi hissediyorum kendimi
cnmm hoş geldin , kelebek bende seviyorum açlıgı inan ki
o migde bi guruldayacakkkk
hosbulduk canım :)
Genelde sinbo dan herkes memnun
Gonderebildigim kadarıyla göndereceğim. Kaçamak yok
Kefiri hem tokluk hem de probiyotik açısından tüketiyorum. Ben çok wc sorunu yaşarım. Çok şükür Kefir iyi geldi.
Günaydın Hasırlı Sabahlar Hanımlar
sabah kilom 59.6 kg Cumaya göre 100 gr artıdayım ve kendime şaşırıyorum
Onun için o hafta az veririm gelsin temizlesin yeterkiKh diyeti ile iki günde toparlar mısın ?
Ne yedin o kadar ?
Artın kaç?
Eflalim irade bizim en güçlü silahımız .
Onu kaybedersek sudan çıkmış balığa döneriz .
O yüzden şuraya girdim her fırsatta bayram boyu uyarıda bulundum .
Çrş dan sonra fellik fellik şok diyet aramayalım diye.
Benim bi kaptan olarak bu hafta hedefim belliydi.
Hemen her takımın bayram kaçamağı yaptığı hafta da .. alnımızın akı ile çıkmak.
Spor yapacaksın iki gün.en az 3 lt su içeceksin.
Ödem atıcı içecekler içeceksin.
Gerekirse sabah akşam iki kez kalori harcayacaksın.
Az yiyeceksin .
Ve cuma 71 göreceğiz . Bu .
Cuma bi tartılsın hele ... yapayım sizi morti .. senin karşında tüm bilançoyu temizler daktır.
Günaydınnnnn...
Hazırız ... hazırsın değil miiii
sorma kaptanım ya, yeniden 60 lara çıkmak istemiyorum ve sanırım bu sefer kararlıyım, sizin desteğiniz çok büyük tabi, söylememe bile gerek yok
Canım ikisi de diyetten çıkmazama bunu yine feci saldıkları bi dönem yapmışlardı.
Sonrasında yine salınca geri aldılar.
Sizler diyete devam edeceğiniz gibi sonrasında geri alma olmaz da ... sonrası duraksamaya girer mi onu bilemem işte.
Evet kefirin wc etkisi bazı arkadaşlarda müthiş .
Bazılarında da şişirme etkisi müthişte o yüzden sordum.
Vaaay vaaay vaaaay ...
Olmuş bu iş olmuuuş saraycam ... kapa altını
Sağol hemşom inşallah bir süpriz olmazsa Allahın izniyle liste bendegeçmiş olsun ayrıca tebrik ederim, maşallah çok iyi gidiyorsun
süper canım, kaptanımızın ağzı kulaklarındadır şimdiSağol hemşom inşallah bir süpriz olmazsa Allahın izniyle liste bende
Bende seni özledik kuzum
Hoşgeldin aramıza canımGünaydın herkese
Aynen canım hiç çalışasım da yok bu hafta geçsin böyle yabende özledim cnm sizleri , valla yaz tatili sonunda okula dönmüş gibi hissediyorum kendimi
Günaydın Hasırlı Sabahlar Hanımlar
sabah kilom 59.6 kg Cumaya göre 100 gr artıdayım ve kendime şaşırıyorum
Onun için o hafta az veririm gelsin temizlesin yeterki
sorma kaptanım ya, yeniden 60 lara çıkmak istemiyorum ve sanırım bu sefer kararlıyım, sizin desteğiniz çok büyük tabi, söylememe bile gerek yok
Şimdi halay cekiyordur osüper canım, kaptanımızın ağzı kulaklarındadır şimdi
Aleyküm selam cnm saolasın untmuyrsun bizideGünaydınnnnnnn ....
Eveeeeet ... gezdik , tozduk ... gittik , geldik ...
Yemedikiçtik derkennnn geldik bir bayram tatili sonuna ...
Çalışanlara mesailer başladııı
Diyet listeleri tekrar ortaya döküldü
Spooor rafa kaldıranlar için tozu alınıp hayata geçirildiiii
Hadi bakalım , başlıyoruuuuuuuuuz
Are youuu reaaaddddyyyy ?
7.takım 28 Haziran 2017 Çarşamba Sabah Içtiması
Listenin Güzelleri ... Cumaya Takımı 1.liğe taşımaya ... rahaaat ... hazır ooollll . Hedefe kilitlen . Her türlü detoks mübah
@Ahu060812
@mimu88
@ecemavi
Efser
@eflalim
@irmae
@exmadon
@ErSeSi
@White Lily
Liste Dışı Taze Izne Ayrılanlar... Listede olmamanın rehavetine kapılmadan , hedefe kilitlenmek için , rahaaat .... hazıııır ooool
@ada81
Nare83
kelebekolacam
@Sherrysherrylady
Liste Dışı Uzun süredir izinde olup , takımda yer almayı bekleyen güzellerle , her daim hazır ve tetikte olan güzeller . Rahaaat.. Hazır oooollll...
Sarayca
@mirjam
@MorVampirella
@igdedali
@Nefs
@koza16
@Daydream-
Takıma yeni Katılan Güzeller .... 7.takımla hedefe tam gaz varmak için .. rahaaat .. hazırrr ooool
@60kiloyum
@suspushanimcim
Mezun olup kalan kiloları vermek için apartta bekleyenler .. son sürat devammm ....rahaaat ...hazııır ooollllll
DelyDoly
@Betulina
@saydin78
Takımınn koruma Güzelleri .... her daim fit kalmak içinnnn .... hazııır , rahat oolllll
@begum75
nehirnil111
Ausencia
@Lunya
@Bebetomm
@pamukskr
@roxen2303
Veeee uzun süredir sesi çıkmayanlar ... rahatlar ama hazırlar mı bir soralum hele
@Dilekiyi
@Neshve
@MuMu85
@arselka
@Dersaadet_
@Antepia27
@Sekercikiz
@tuba52
@cydnz_1
@Davina
Veeee anne adaylarına da bir selammm
@asfarovski
@kelebek19
ervahafsa
@vorones
@_AYNURA_
Veeee big abla .... sende are youuu ready
@aeben
Unuttuğum varsa affolaçekinmeden kendini hatırlata
Hadiiiii bakalım başlıyoooooruuuuuuz
Birbirimize iyi gelecegiz
Daktırım uğurludur yalnız ... o hafta kimle morti olsa rakibi deli kilo verir
Di mikelebekolacam
Bende de kesin karar o yönde ... beraberiz bu yolda ... 60 ları görmemek için 56-57 yi geçici değil de sabitlemeliyiz .
Ben mesela 57 yi sabitleyememişim , anladın sen onu
süper canım, kaptanımızın ağzı kulaklarındadır şimdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?