- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Ayy inşaallah kaptanım. Resmen depresyona girdim bayram yüzünden. Sabah tartı gülsün bana
Gayet iyi düşünmüşsün :)
Buna tartı martı dayanmaz .... geeel 71 geeel
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Hoşbulduk kaptanım
Şimdi çocukların tabletin den yazıyorum aksama Menumu yarına kilomu bildirimi inşallah
Arkadaşın gittiğine üzüldüm bakalım gelsin tanisalim zayiflayalim
Ayy saracam 5 rakamları göreceksin inşallah çok sevindim canım kardesim
Vere Ahu herzamanki sıradışı heyecanli hayatıyla canım sende çok güzel vermissin kutlarim
Yaa kıyafetler sana takılan gorumceyemi
Şen halleder 55 olur mezun olursun Süpersin canim
Eveeet işte buuu.... zaten sıcak yenmiyor ...
Diyetin tam zamanıııııııı
Menülerini ve kilo bildirimini bekliyorummmmm
- Katılım
- 17 Nisan 2015
- Mesajlar
- 10.818
- Emoji Skoru
- 42.523
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 54
Evet canım inşallah şimdi Mersinde tyazliktayim başlamak için tatil iyi bi fırsat biraz kendime zaman ayırabilirsiniz
Nasil oralar sıcak demi bizim memlekette öylemis kilon nasıl ne kadar verdiğin geldiğinden beri seni sporlarına hatırlıyorum
Hayırlı günler canim
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
canııım kilolarına 
- Katılım
- 11 Ocak 2014
- Mesajlar
- 9.900
- Emoji Skoru
- 47.341
- Puanlar
- 498
- Yaş
- 34
Çok teşekkür ederimmmm
Önce minnoş minnoş bi hayırlı uğurlu olsun yazayım
Canım öğle okul yemekhanesinden mi olacak ?
Akşama gelince ... ya 5 gibi okulda yanına alacağın sağlıklı aralarla ikindi yapıp , eve dönüşünde de salata yoğurt idare edeceksin ...
Ya eve döndüğünde yemeği unuttup :)
5-6 gibi her gün evden hazırladığın sağlıklı bir sandviç ile akşamı edeceksinbu durumda gün içinde karbon almayacaksın tabii...
Ya da bu ikisini dönüşümlü yapacaksın .
Geçen hafta yetişemediğin teklifim liste yüzdesi ve derece durumuna bağlı olarak her hafta açık çek gibi ortada bu arada
Bu düzen gidişatı bozmaz di mi ?
Öğlenyemeğim yemekhanede olacak. Normal ev yemeği çıkıyor her gün. Ordan yiyecem. Akşam karbonlu bişey yemem sanırım..Çünkü ne zaman 1 dilim ekmek ya da 2 kaşık pilav dahi yesem ertesi güne ödemle uyanıyorum. Benim niyetim akşam yemeğini atlamak. Yanıma ara öğünlük bişeyler alayım diyorum. Mide rahatsızlığımdan dolayı uzun süre boş bırakamam midemi. Hatta şöyle bi program yaptım kafamda. Akşam 6 gibi biraz kuruyemiş ya da 1 meyve yanına da süt götüreyim. Arada bir de yulaf kepeğiyle kurabiye yapıp 2-3 tane ondan yanına da kahve... Diye düşündüm.
Okul dönüşü de otobüsten erken inip yürüyüşümü aradan çıkarırım
Kilo vermemi olumlu yönde etkiler diye düşünüyorum çünkü bayağı yoğun olacak programım.
Listeye girme konusuna gelince o aklımda ama epey artım var izne ayrıldığıma göre. Nası hesaplanıyor. Listeye zarar verir miyim ? Eğer 7. takıma faydası olacağını düşünüyorsan al kaptanım. Kaçamak yapıp yüzünü kara çıkarmam. O konuda şüphen olmasın. Çıtır gelin olmam lazım eylüle kadar. Motivasyonum tam
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Kaptanım vallahi benim suçum yok şöyle bir manzara karşı yedim dayanamadım kahve de yoktu içem sabahın köründe böyle boşta olmuyorTünaydınnnnnnnnnnnnnn ..... cheesecakelere batasıcalar
- Katılım
- 21 Aralık 2016
- Mesajlar
- 9.281
- Emoji Skoru
- 41.840
- Puanlar
- 548
Yarina hazirim
Yarina hazirim kaptanim ama maalesef tartim benm azmime dayanamayip boz
Yaldır yaldıııır
Ortam yok mimum ... ya hep ya hiç
Söylersin gülüm corttadanak ... zor geldi len yapmıyommm dersin
Tabii yarın ki bildirime göre sevgimmm acı bir öfkeye dönüşmesin di miii can parem
Yazmasaydın da olurdu
Delyyyyy bak ağustos gibi eskişehirden geçecemmmmm .... seni 75 görmeyeyimmmm.... cananı mumla ararsın
Ummuduğumdan azmış artılar banu
Tünaydınnnnnnnnnnnnnn ..... cheesecakelere batasıcalar
Begümden şaşırtmayan emoji
Hmmmmm mesaj alındı eflal .
Diyosun kiiii...ben içtim beni bi günde 1 kilo zayıflattı .... sizde deneyinnn
Favoriye ekledim ... hatta konusunu açayım ben bunun
Iyi fikiiiir
Sopamın ucuna acı biber bağlayayımmm bundan sonra
Benim içime doğan çıkar ... öyle temiz saf kalpliyimdir
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Afiyet olsun kuzum bende kahve yapacağım gözlerim kapanıyoryemekte kanıyarık, pilav ve cacık vardı
iki karnıyarık yerim dedim ama yiyemedim
1 tane yedim 2 de cacık yedim ,
niyet ettim if yapmaya saat şuaan 12kahve:
- Katılım
- 11 Ocak 2014
- Mesajlar
- 9.900
- Emoji Skoru
- 47.341
- Puanlar
- 498
- Yaş
- 34
Kilom bugün 74.2 ydi ablacım. İyi gidiyor şükür. Spor da şimdilik yürüyüşle başladım. Çok ara vermişim hamladım haliyle. Biraz daha zayıflayıp yine sporu coşturmayı düşünüyorum
Ben de yeni geldim memleketten. Memleket yanıyor yahu.
Yazlıkta olman gerçekten avantaj. Yürüyüş yapacak çok güzel yerler vardır diye tahmin ediyorum. Artılarını hiç takma kafana. Yolun uzun ama yapacaksın. Başaracaksın
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Konuş konuş hakettim
Şimdi konuşturacak beniiii ... yemeseydin yavrum cız coz ...
Yarın hedef gelecek inşallah ve bundan sonra ... tam konsantre ... kurbana kadar :) orda mezuniyet gelmiş olur zaten
ay evet iki ay sonra ben 60 olsam ayyyy çok güzel olur. Bayramda evde olmayı düşünmüyorduk, kaplıcaya gitme planımız vardı. 60 olsam gitmem gezerim herkesi 40 beden elbise giymek 
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Çok teşekkür ederimmmm
Öğlenyemeğim yemekhanede olacak. Normal ev yemeği çıkıyor her gün. Ordan yiyecem. Akşam karbonlu bişey yemem sanırım..Çünkü ne zaman 1 dilim ekmek ya da 2 kaşık pilav dahi yesem ertesi güne ödemle uyanıyorum. Benim niyetim akşam yemeğini atlamak. Yanıma ara öğünlük bişeyler alayım diyorum. Mide rahatsızlığımdan dolayı uzun süre boş bırakamam midemi. Hatta şöyle bi program yaptım kafamda. Akşam 6 gibi biraz kuruyemiş ya da 1 meyve yanına da süt götüreyim. Arada bir de yulaf kepeğiyle kurabiye yapıp 2-3 tane ondan yanına da kahve... Diye düşündüm.
Okul dönüşü de otobüsten erken inip yürüyüşümü aradan çıkarırım
Kilo vermemi olumlu yönde etkiler diye düşünüyorum çünkü bayağı yoğun olacak programım.
Listeye girme konusuna gelince o aklımda ama epey artım var izne ayrıldığıma göre. Nası hesaplanıyor. Listeye zarar verir miyim ? Eğer 7. takıma faydası olacağını düşünüyorsan al kaptanım. Kaçamak yapıp yüzünü kara çıkarmam. O konuda şüphen olmasın. Çıtır gelin olmam lazım eylüle kadar. Motivasyonum tam
Akşam bölünmüş iki ara mantıklı canım .. öğlen sıkı yersin .
Listeye eksi ile giriş yapacaksın ... o yüzden o eksinin dereceyi etkilemeyeceği bir hafta lazım ... geçen hafta öyleydi mesela ...
Sonraki haftalarda o eksiyi hayli hayli telafi edip , takıma güzel yüzdeler getireceğine adım gibi eminim zaten
Çıtır gelin yapacağız seni Allahın izniyle ... salına salına istediğin modeli seçeceksin
@_SARAYCA_ Kuzum sende aklımdasın ... en uygun zamanda ... ikinizi aynı hafta alabileceğim bi yüzde getirse keşke arkadaşlar ...
Ama senle ilgili tek soru işaretim ... bu 59 kırılmaz noktan mı ?
ordan aşağısını görüp 55 ile mezuniyet şimdi ki kadar kolay olur mu acaba ? Böyle olsa en az 500 600 her hafta ikili yarışlarla hooop mis gibi 55 iki aya
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Afiyet olsun kuzum bende kahve yapacağım gözlerim kapanıyor
kahve candır , yaaa valla dolu migde ile gezmektense gruldayan migde ye
kahve içmek benim favorimdir
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Kahveler tokta tutuyor
- Katılım
- 21 Aralık 2016
- Mesajlar
- 9.281
- Emoji Skoru
- 41.840
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 4 Haziran 2011
- Mesajlar
- 28.156
- Emoji Skoru
- 69.447
- Puanlar
- 798
fatmam gelmene çok sevindim, bu yemelerin, düzensizliğin sonu yine bizim mutsuzluğumuz oluyor maalesef.Hoşbulduk kaptanım
Şimdi çocukların tabletin den yazıyorum aksama Menumu yarına kilomu bildirimi inşallah
Arkadaşın gittiğine üzüldüm bakalım gelsin tanisalim zayiflayalim
Ayy saracam 5 rakamları göreceksin inşallah çok sevindim canım kardesim
Vere Ahu herzamanki sıradışı heyecanli hayatıyla canım sende çok güzel vermissin kutlarim
Yaa kıyafetler sana takılan gorumceyemi
Şen halleder 55 olur mezun olursun Süpersin canim
yine eski fatmayı sahalarda görmek istiyorum, sen istersen çok güzel kilo veriyorsun, yine vereceksin o 99 gelecek buraya, daha halay çekeceğiz inşallah
- Katılım
- 24 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.218
- Emoji Skoru
- 20.510
- Puanlar
- 548
