Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 14 Temmuz 2017

Şu gelen bildirimleri toparlayayım , sonra vakit gelir ..çıkıp paşamı alayım canlar .
Yatak yorgan da ortada duruyor daha ...
Düzensiz bir cuma oldu benim için .
Yine gir çık gir çık ...

Neyse öğlen kahvemle birlikte nasipse buraya mıhlanırım artık .

@Ahu060812 içime dert oldu yine , looo azıcık eksi göreydin bari ... bak ben 100 gr için wc bekliyorum ... sabit yazayım diye çıkma işin içinden hemen . geliyorsa eksi , haftaya saklama

begum75 · 14 Temmuz 2017

kaptanım tatile 55 le gidebilme hayali çok güzelde ben spor yapmadan kilo veremiyorum,yazın evde de durmuyoruzki spor yapayım sporu bırak bayramdan beri evde yemek yapmaya vaktim olmuyor

o yüzden korusam yeter gözüyle bakıyorum

Ausencia · 14 Temmuz 2017

@kelebekolacam
@saydin78
@masumm
@ada81

bu dörtlüden adanın spor ile dengelemesi hariç .... maalesef çok üzgün bildirimler alıyorum .... beraber yola çıktık hemen hepsi ile .. üzülüyorum .

Yazmadan çıkamadım .

igdedali · 14 Temmuz 2017

Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

Nego · 14 Temmuz 2017

igdedali .!.:
Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

Yine süpersin :KK9:

Kedibochi · 14 Temmuz 2017

@Ausencia evet en azından yeni artılar gelmiyor ama ben aranıza geldiğimde 73 düz olarak bildirim yapmıştım.
hatta o gün 72,9 görmüştüm ama 73 demiştim
şimdi daha sıkı diyete sarıldım ve 2 hafta önceki kiloma bile dönemedim.
spor iyi hoşta bu artı göstermeleri can sıkıyor. ondandır diye umuyorum

Efser · 14 Temmuz 2017

Burya geldigim zamam bende ümitsizdim olurmu olmazmı ama şu bir gercek burdan kopmak bile bile lates demek arkadaşlar o sorumlugu üzerinden atınca pisikolojik bir gevşeklik geliyor geri dönün bak herşey yoluna gitecek bence izinlerinizi kaldırırın herşey eski haline geri dönsün
Örnek olsun diye yazıyorum 20 küsür kilo ile geri geldim eminim siz yapmazsınız bu benim motivasyon eksiligimdi hadi böyle bir motive bombası kaptanla biz hedefe gitmezsek ayıp

aeben · 14 Temmuz 2017

Kilo veren ve gayret eden herkesi tebrik ediyorum :68:

Aus can allah kavuştursun :-)

.

Bacım dün hedefimdeydim zaten iş dün tamamlandı ama dünki piknik akşam misafir derken bi 300 gr tekrar çıkmış normal yani ...
Ama asıl depodaki 3 kilo duruyo tatilim ve bayramın artısı ...
Onada bi karar verip başlıycam inşallah . 3 artık 5 mi olur 62 olurmu orasını bilmem :-)

.

Ahu060812 · 14 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
Şu gelen bildirimleri toparlayayım , sonra vakit gelir ..çıkıp paşamı alayım canlar .
Yatak yorgan da ortada duruyor daha ...
Düzensiz bir cuma oldu benim için .
Yine gir çık gir çık ...

Neyse öğlen kahvemle birlikte nasipse buraya mıhlanırım artık .

@Ahu060812 içime dert oldu yine , looo azıcık eksi göreydin bari ... bak ben 100 gr için wc bekliyorum ... sabit yazayım diye çıkma işin içinden hemen . geliyorsa eksi , haftaya saklama

Hala su içmedim ama bilmiyom ki hemen mi gelir gelmez mi sabit yaz gitsin be Aus oda elime kalır yalnız bu hafta 3 litre su içmem lazım niye böyle şişiyorum anlamadım bende nehir gibi

Efser · 14 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
@Sherrysherrylady canım yine çıkabilmişsin ergenekon içinden:) bu haftalar güzel kıymetli senin için , biliyorsun sonra malum dönemden bi duruyorsun ... o yüzden en moral bulacağın haftalar , iyi değerlendir derim .

@Efser kuzum helal olsun ne demek

ßu belirsizlik kalksın ortadan o tartıyı cöpün dibine atacam gör bak :KK53:

Sarayca · 14 Temmuz 2017

igdedali .!.:
Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

sen bu gidişle benimle beraber mezun olursun kuzuuuu :nazar:

, maşallah sana, çok iyi gidiyorsun, :KK9:

transfer hazırlığı başlasın mı, gelirsen takımımıza daha bi severim seni :rolleyes:

Sarayca · 14 Temmuz 2017

Efser .!.:
Burya geldigim zamam bende ümitsizdim olurmu olmazmı ama şu bir gercek burdan kopmak bile bile lates demek arkadaşlar o sorumlugu üzerinden atınca pisikolojik bir gevşeklik geliyor geri dönün bak herşey yoluna gitecek bence izinlerinizi kaldırırın herşey eski haline geri dönsün
Örnek olsun diye yazıyorum 20 küsür kilo ile geri geldim eminim siz yapmazsınız bu benim motivasyon eksiligimdi hadi böyle bir motive bombası kaptanla biz hedefe gitmezsek ayıp

+100000

Kedibochi · 14 Temmuz 2017

Ahu060812 .!.:
Hala su içmedim ama bilmiyom ki hemen mi gelir gelmez mi sabit yaz gitsin be Aus oda elime kalır yalnız bu hafta 3 litre su içmem lazım niye böyle şişiyorum anlamadım bende nehir gibi

ayy lanet gibi
aynı bana olanlar sanada mı oluyor ahum. bi göremedik şu 69. u.
lanetli 69. oysaki ne moral oalcaktı.
inşallah kırarsın durgunluğu kuzum. az kaldı hadi gayret.
yoksa mazallah benim gibi artılarla boguşursun salarsan.

igdedali · 14 Temmuz 2017

Sarayca .!.:
sen bu gidişle benimle beraber mezun olursun kuzuuuu, maşallah sana, çok iyi gidiyorsun,

transfer hazırlığı başlasın mı, gelirsen takımımıza daha bi severim seni

Sen beni her türlü seversin bilirim 60 lar az yavaş gidiyor bende. Yetişsem de beraber alsak karnemizi ne güzel olur...
Ben de seni tebrik ederimm domates salatalığın canına okuyup - 500'ü görmüşsün Senin kilonda çok iyii

Kedibochi · 14 Temmuz 2017

igdedali .!.:
Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

igde maşallah tebrik ederim kuzum.
ne güzel kilo vermişsin. 70 i bile görmeden 69 küsür.
darısı başımıza. 6 lı rakamlar sanki hayal gibi bana. 71 den gr inemedim maalesef ben , durgunluk laneti..
senin adına sevindim
umarım daha da çook gider ileriki haftalarda

Sarayca · 14 Temmuz 2017

igdedali .!.:
Sen beni her türlü seversin bilirim 60 lar az yavaş gidiyor bende. Yetişsem de beraber alsak karnemizi ne güzel olur...
Ben de seni tebrik ederimm domates salatalığın canına okuyup - 500'ü görmüşsün Senin kilonda çok iyii

severim kız sevmem mi, ama mezuniyet için seni beklersem kaptan çiğ çiğ yer beni, :rolleyes:

yediklerim iyice azaldı ama yinede az verdim, artık yavaşlıyor mu yoksa 2 günlük fıstık kaçamağından mı bilemiyorum.

Efser · 14 Temmuz 2017

igdedali .!.:
Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

Tebrikler

Senin yavuklu seni 60 larda görecek elvada ettin 70 lere :KK37:

aeben · 14 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
@kelebekolacam
@saydin78
@masumm
@ada81

bu dörtlüden adanın spor ile dengelemesi hariç .... maalesef çok üzgün bildirimler alıyorum .... beraber yola çıktık hemen hepsi ile .. üzülüyorum .

Yazmadan çıkamadım .

Bir iki krlamda ben edeyim ...
Ada canım senin bu haftaki durumu bilmiyorum ama diger arkidişleri gördüm bu hafta ..

Banu karar verip tekrar dönmen şart sen istersen yaparsın . Menü vermeyle başla söz ver bakim bugun menü vereceksin

.

@saydin78 bacım senle yan yana yemek yedik iyi gözlemciyimdir he

Bahanelerin çok olsada asıl sebep yemenden kaynaklı gibi duruyor ... Başladıgın noktaya lütfen tekrar gelme!!!
Sende daha sık burda ol ve menü bildir lütfen

Gelelim daktırıma, anammm bahanede bahane kaç gündür bi kiloyu bile yazamadın

Daktırım ausun dediği gibi siz daha öncede bu işle bu bebelerle verdiniz kiloları

.

Sihirli kelime KARAR VERMEK !
Hadi

Bonus · 14 Temmuz 2017

suspushanimcim .!.:
Yuru kuzu be kim tutar seni.
Sen varya istesen neler neler verirsin daha cok ama cok sevindim

Bu ne guzel bi motive ya tsk ederim gozum gonlum acildi :KK200:

Alinti yapamadigim herkese pek cok tsk ederim :KK68:

@Ausencia
@ErSeSi
@Sherrysherrylady
@eflalim
@_SARAYCA_

Aklima gelenler :KK200:

Aklimda kalmiyo pek ama eksi gorenleri bende tebrik ederim.

En cokta 50 li kilolarda olup azmedenlere hayranim :KK200:

Ahu060812 · 14 Temmuz 2017

Kedibochi .!.:
teşekkürler bonuscum.
saglam esprilerinle takipçinim bilesin
senden bi stand up çı olurdu bence..

teşekkürler tatlım.

cok sagol igdecim. vala hava chenem gibi sıcak ama ben soguk su içmiyorum bu yüzden.
insallah cabuk geçer
bir de kızımın da burnu akıyor. iki gecedir zor uyuyor. onu da hasta etmeyeydik iyiydi.

sagol canım
cumartesi ögleyin geliyor.
pazartesi ofise başlicam. ama geceleri uyku uyuyamıyorum dogru dürüst. kızım zor uyuyor. gece uyanıyor geri uyuması saatleri buluyor ve erken kalkıyor.
bu durumda ben 3-4 saat uykuyla kalıyorum. bana maalesef yetmiyor bu uyku. dün hele nasıl geçti gün bilmiyorum
sanırım 2 saat deliksiz uyumuşumdur
keşke az uyku ile yetinebilseydim

teşekkürler irmae. çabuk geçecek sıcakta inşallah.
@Ausencia teşekkürler canım
alıntın ergenekon gibiydi içinde kaybolunca silindi
neyse evet menüm çok güzel değildi ama geçen akşam tvuk bozuk muydu neydi çok kötü oldum ondan yedim cubuk krakeri filan
oysa ögleyin kolay atlatıyorum
dün akşam mesela 7 den sonra biraz meyve haric bişi yemedim.
ben min 1 kilo bekliyordum bu hafta ama az gitti
gitti mi gitti dimi ama emeklerime henüz tam anlamıyla sonuc alamadım.
zamanla olacak inlallah. belkide kaslanıyorumdur

sanırım benimde çabuk geçecek canım çok sagol. gurkların hayırlı olsun.
çok özeniyorum kız sana. hayvanları çok severim. bostan olayını da gıptayla izliyorum
benim de terasta bi kaç biberim bir de domatesim var.
hobi modunda yoksa onlardan ne çıkacak da yiycez.
keşke çok ekecek yerim olsa da çok çıksa. organik beslensek.
geçen canan karatay domates kanser eder dedi diyorlar medyada
kadın zamanı değil eylülde yiyin demiş. haklı aslında. daha domatesin zamanı değil ki dimi..

teşekkütler tatlım..

Yaa Eylül'de iç Anadolu domatesleri vakti doğru ama Akdeniz'de çoktan oldu domatesler bence yaa

Kedibochi .!.:
ayy lanet gibi
aynı bana olanlar sanada mı oluyor ahum. bi göremedik şu 69. u.
lanetli 69. oysaki ne moral oalcaktı.
inşallah kırarsın durgunluğu kuzum. az kaldı hadi gayret.
yoksa mazallah benim gibi artılarla boguşursun salarsan.

Sorma sherry sorma gelemedi 69 rakam da var bi uğursuzluk C..n..b..t rakam töbee Estağfirullah
Bir aydır kilo veremiyorum bi duraksamaya girdiysem sorma gitsin -22 de kaldım

igdedali .!.:
Hazır mıyız çıtırlar
Bir bildirim patlatayım da ortalık şenlensin yahu Camış gibi de yatmışım bu saate kadar ohhh mis. Canıma değsin.

Geçen hafta: 71.4

Bu hafta: 69. 800

Fark:1.6

Yüzde: 2.24
Başta keptınımız eli maşalı aus olmak üzre hepinize tek tek teşekkür ediyorum Siz olmasaydınız beni tekrar aranıza almasaydınız ben yine gelirdim bu kiloya ama kim bilir ne zaman... Belki de gelemezdim bilemedim şu an

Süpersin hayriş süper ya maşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

65,4

_Alcatraz Kaçkını_

7. Takım ❤️ ben

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

"May the bridges I burn, light the way"

Nirvana

Her daim üye :))

Stop wishing start doing

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

"May the bridges I burn, light the way"

7. Takım ❤️ ben

"May the bridges I burn, light the way"

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Her daim üye :))

Beni kendin gibi biliyorsun, bilme!

Stop wishing start doing

Benzer Konular