Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Evet canım işten güçten böyle oldu bugün. Yarın telafi ederim
 


Ah o gece yemeleri ah
benimde en büyük baş belam

ama yeni felsefem şu
hayat zaten can sıkıcı olaylarla dolu
birde kilo alıp, bunun için mi canını sıkaçaksın diyorum kendime
 
herkese iyi geceler
oncelikle menumu yazayim
sabah iki dilime yakin ekmek 1 haslanmis yurmuta domated salata maydanoz bol peynir bir ttli kasigi kadar findik ezmesi
ogle firinda etli patlican bir mini kase yogurt
aksam semizotu salatasi bir kase. 3 kasik kadar kavrulmus kirmizi yesil biber
su 2.5 lt
2 soda
spor yok.


mutfakta spor vardi microdalga ciflendi cayci ciflendi butun baharatliklar jelatinlendi. kalan kap kacak sarildi..
yarin yeni evr temizlige gidilcek. ben kacar hanimlar iyi geceler
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 531. ETAP
(11-18 Ağustos)


TAKIM DERECELERİ
1..............1,564........ 7. TAKIM
2..............1,357........ 9. TAKIM
3................1,130...... 12. TAKIM





Tebrikllllleeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr........

derecelerden inmeyen takımıma sonsuz teşekkürler .......

tartınız her daim güldürsün yüzünüzü
 

kolay gelsin yarın için canım ...
gayet güzel menü
 
vayyy super ya tum takimi arkadaslari tebrik ederim canim.biz tesekkur ederiz asil kaptanim.
 
Hadi bakalım yorucu bir gündü .... ben kaçar ...

yarın yine deniz falan filan ... gelirim ama sık olmasa da ...

Hafta sonuna azami dikkat lütfen ...

yediklerinizden pişman olmak yerine , yemediklerinizle gurur duyun .

İnanın böylesi çok daha keyifli
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…