Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Lunyadan igdedali sagusu


İgdedali yenüldi mü?
Fazla kilosu kaldı mu
Ödlek yaruştan kaçti mu
Emdi yürek sevinur
Lunya , igdedaliyi yendu mu?

Ödlek kilolari kaldi mi?
Yoksa uzaklara saldu mi?
Lunyadakiler azaldi, igdedalidekiler kaldi mi?
Yakan kilodan kurtulur, igdedali kurtulamadi mu?

Ugraşıp kilo veren böle zayifler idu.
Yatip düran kilo veremaz idu
Yoksa yatip durdun midur?


Ödlek kacup giden idü.
Yağnışi seçen idu.
Er yürekli yenen idü
Yoksa yenuldun mi ku?

Yenilmen könglüm için örtedi
Fazla yağları alardi.
Kalmadi o günler, galdi, geçidi.
Şimdi önümüz yeni yaruşmalar idu



Ya resmimde vardı yukleyemiyorum
 
aşık atışması başladı. igdedali igdoştan cevap bekleniyor
 
selam kızlar, yoldayız köye gidiyoruz
yulaf poğaça ve sunta alacaktım unutmuşum yoldan kendime galeta aldım. köyde ekmek yemeyim diye

ruhumda bi sıkıntı var valla hiç hoş değilim bugün, göz yaşı gözümün ucunda duruyor iki döksem rahatlıy camda işte olmuyor

eşim önce sucuklu döner, s8mdide dondurma gömüyor bende bi sade nescafe içtim size bakayım dedim
 
Spor Bildirimim

Koşu: 30*4=120
Yürüyüş: 45*2=90
Egzersiz: 60*3=180
Pilates: 45*3= 135

TOPLAM:525 point igdedali Ausencia

Kızlar ben çıkıyorum artık haftasonu yokum yani pazar öğleden sonraya kadar dikkat edin kendinize, birbirinize, menü ve sporalarınıza... Öpüyorum sizleri görüşürüz
 

canım keşke öğlen olaydı da akşam hafif geçeydi ... iş güçten öğleni erteledin sanki de ... böyle de akşam ağır kaçmış .



eeeee sonra kv yanında vücud yeniden şoka girsin




60kiloyum .!.:
bu ara yazmadım.
Genişletmek için tıkla...

yaz bence.


caytabagi .!.:
zopa göründü gaçınnnnn
Genişletmek için tıkla...

caytabagi .!.:
böğünkü menü

sabah
peynir ,domat,salatalık,ceviz

akşam
1 tabak susuz kabak yemeği,bir kase ev yoğurdu pul biberli
Ausencia igdedali
Genişletmek için tıkla...

Bunların saatleri kaç tatlım .... ona göre az olmuş diyeceğim de .... sonra zopa gelecek


canım bazen ruhu sıkışıyor öyle insanın ... bi salsan göz yaşlarını rahatlarsın aslında ...
hafta sonu ordasınız galiba ?


bizde seni öpüyoruz güneşimmmmm .... iyi dinlen ..keyfili hafta sonları olsun
 
dunun yorgunlugu bugun cikti benden yuzerken kolumu zor kaldirdim walla
Sporum
Jillian=25*3=75
60 dk yuzme ve denizde egzersiz*3=180
15 dk karin egzersizi*3=45
295 point from nar_cicegim
Ausencia
Jillian i sabaha kaydirdim gece zaten enerji kalmiyor zor oluyordu. Bu jillianin sonu nereye varacak bilmem
 
caytabagi .!.:
menün süper ancak köfte miktarı az geldi doydun mu 2 tane ile ?
Genişletmek için tıkla...
Doydum canım doydum salata çok fazla yiyorum ben o yuzden yetiyor.
Normalde de yemeğe çok düşkün biri değilim abur cuburcuydum ben şükür onu da bıraktım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
730
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…