Olacak kaptanımbugünden itibaren spora devam Bu sabah çok güzel bir sonuç aldım yeniden sürpriz olsun @Triplimelek Megi
Aynen kaptanım sabah mini bir krep yedim ama benim suçum değil Müdür getirmiş ölmüş dedesinin vefatı üzerine dağıttı yemesem olmaz ufaktı Allahtan minik bir şeyOooo ne güzel bi cumartesi o zamannn
Aynen kaptanım sabah mini bir krep yedim ama benim suçum değil Müdür getirmiş ölmüş dedesinin vefatı üzerine dağıttı yemesem olmaz ufaktı Allahtan minik bir şeybugünden daha da sıkı tutmalı mezun olduğum yere dönmeli
Gunaydin kizlarrr
Tebrik ediyorum 1.olmuş takim :))
GunesinKizi35 canim senin hedef kilon kac??49 kiloyu ben ilkokul 5 te falan gördüm herhalde :)
Bugün bir arkadaştan haber bekliyorum eğer bugün buluşmazsak cardio gelsinDaha karbon yeme ... bi de spor... eritir gidersin onu sen
Eşin resmen gün teyzelerinin muhabbetine çevirmiş diyeti .Ben bu sabah yagsiz tavada 2 yumurta yedim tam bugday ekmegi ve 3 dilim sucukla. Yaninda bol limonlu maydonoz
Esime gore yumurta yememeliymisim. Sutlr yumurtadan uzak durman lazim oyle asla zayiflayamazsin yumurta cok kalorili onun yerine 2 hamburger yesen daha iyiydi dio bana. Hey allam yaa. Ben de benim tek amacim zayiflamak degil saglikli beslenmek dedim. Yumurta da buna engel degil dedim. Sabah azcik peynir zeytin cay tuketip uykusuz kalirsam cok zayiflar misim, duzensiz uyku , asiri yorgunluk lazimmis, 2 yumurta yersem yaptigim spor bi ise yaramazmis.
Ben bu sabah yagsiz tavada 2 yumurta yedim tam bugday ekmegi ve 3 dilim sucukla. Yaninda bol limonlu maydonoz
Esime gore yumurta yememeliymisim. Sutlr yumurtadan uzak durman lazim oyle asla zayiflayamazsin yumurta cok kalorili onun yerine 2 hamburger yesen daha iyiydi dio bana. Hey allam yaa. Ben de benim tek amacim zayiflamak degil saglikli beslenmek dedim. Yumurta da buna engel degil dedim. Sabah azcik peynir zeytin cay tuketip uykusuz kalirsam cok zayiflar misim, duzensiz uyku , asiri yorgunluk lazimmis, 2 yumurta yersem yaptigim spor bi ise yaramazmis.
Bonusum yuruyus yaptin mi?
Yumurta yerine hamburger demek.... iste bunlar hep cahillikten.
104 kilo halime dr haftada 3 kez demis baska bi dr da her gun demisti.
Kalorisine bak soyle esine kapak olsun. Benide sinir etti.
Bonusum yuruyus yaptin mi?
Insallah yarin sabah 6da kalkip cikicam yuruyuse.
Kuzum sen erdin mi
Hele bakayımmm burdan çıkınca ...sen senle ilgili bayram hedefimi okudun di mi canım
Efserim bi ara unutmayalım da senşn hedefi revize edelim .... bence bu gidişle sennn harikaa kilolara ineceksin
Günaydınnnnn portakalım ördekim
Günaydınnnn sarı papatyammmm .. 60.6 müüü ?
Günaydınnnnnnnnnn
Kargalarla kahvaltı etmemin başkıca sebebi idi aç uyanmak
Aebenim dilberimmm
Di miiiii di miiiii bende bonusu en az 79 la hayal etmiyor değilim
Olalim kuzum.8:14 te kapidaydim az gec kaldim alt degis sut ver anca. Yarin 8 bucuga bitirmis olmam lazim.
Haftaici daha erken. Gel bu hafta senle orti olalim55 dk yurudum sonra markete indim yokus ciktim.p
Yokyaaa boşver tatlım uyu gitsinDemek öyle mortimGideyim bi 45 lik leslie patlatayım da gözüm açılsın
Sabah sabah sinirlendiriyor beni. Dedim senin dedigin sekilde zayiflamayi zaten istemem, o sekilde spor da yapamam. Her kalori de ayni degildir , bana karisma artik dedim
Tamamen yanlış düşüncesi.kendisi sürekli fasfodd beslenip zayıflayani görmüş mü hiç acaba? Boşver canım takma konussun dursun, sen sağlıklı beslenmene bakBen bu sabah yagsiz tavada 2 yumurta yedim tam bugday ekmegi ve 3 dilim sucukla. Yaninda bol limonlu maydonoz
Esime gore yumurta yememeliymisim. Sutlr yumurtadan uzak durman lazim oyle asla zayiflayamazsin yumurta cok kalorili onun yerine 2 hamburger yesen daha iyiydi dio bana. Hey allam yaa. Ben de benim tek amacim zayiflamak degil saglikli beslenmek dedim. Yumurta da buna engel degil dedim. Sabah azcik peynir zeytin cay tuketip uykusuz kalirsam cok zayiflar misim, duzensiz uyku , asiri yorgunluk lazimmis, 2 yumurta yersem yaptigim spor bi ise yaramazmis.
Aynen ya zaten dio ki boyle her gun yumurta yiyerek nereye varacagini merak ediyorumSus ve izle deseydin nihahah
Her insanin metabolizmasi farkli sonucta kendisi 1.78 boyda ve 67 kilo. Gece borek biskuvi cekirdek yer rahatca yatar. Tam bugday ekmegi yemem bile mantiksiz geliyor ona her sabah sicak beyaz ekmek yer .Tamam en yanlış düşüncesi.kendisi sürekli fasfodd beslenip zayıflayani görmüş mü hiç acaba? Boşver canım takma konussun dursun sen sağlıklı beslenmene bak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?