Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Harbiden uzun olmuş heee
Senin gibi özverili senin gibi ince ruhlu senin gibi zarif senin gibi harbi senin gibi dobra senin gibi lider bi kaptana hemde üstümde o kadar emeği olan 26 küsür verdiğim kilonun her gramında benimle sevinen bi kaptana ben nasıl artı olarak gelirim burda olmasamda her cıs önüme geldiğimde geri çeviriyorum.kadınlığımı,özgüvenimi, topuklu ayakkabıları her mağazadan giyinebilmeyi bana kazandırdığın için sonsuz teşekkürler
Ahu060812 sen yoksun diye firtinalar lanetlenmis gibiyiz.

2 hafta nasil 1.olduk onuda anlamis degilim
Yaa ben yeni gördüm bu skoru biliyonmu çok üzüldüm yaa hemde çok
Ece günü belirsiz bi tatil planı var
eşimin sürekli işi çıkıyo kurban da gidecektik yine işi çıktı okul açılmadan gidecem inşallah ama sizinle buluşmayı yakın yaparsak yani bayramdan hemen Sonra daha gitmemiş olurum büyük ihtimal
 

 
Menümu vereyim hanımlar
Sabah
Peynir
5 tane yeşil zeytin
Domates
Salatalık
Yeşil biber
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Yeşil çay
Öğle
1 kase yayla corbasi
3 kaşık tavuk sote
Ara
Yeşil çay
1 tane kurabiye
Akşam
1 kase yoğurt elma çiya tohumu tarçın karışımı
2 litre su
Spor yok
 

Bende ilk defa dondurma yedim bugün...
Paketli olandan o yüzden ekstra yürüdüm erimiştir eminim.. : : :
Senin sporunda çok iyi erimiş gitmiştir canım..
 
Bende ilk defa dondurma yedim bugün...
Paketli olandan o yüzden ekstra yürüdüm erimiştir eminim.. : : :
Senin sporunda çok iyi erimiş gitmiştir canım..
Evet benim de ilk oldu ama paket değildi canım sporu da fazlalaştırdım bende.
 
Selamlarr. Bugunku menum
sabah sucuklu yumurta ve yogurt
aksam sogan fomates biber et ve ayran

Spor 5 saat yuruyus 300 puan.
5 dk egzersiz 15 puan
toplam 315 puan
Ay ayaciklarim acidi ayol.

5 saat nerde yürüdün huuu..
Aralıklı mi araliksiz mi yürüdün
 
Erken değilmi bacım ?
Ayaş domatı çıkmışmı kaç haftadır pazarada bakmıyorum ...
Anam bitecek bile :)

Bana uyar size uyar mı aeben Nefs saydin78 @masumm baska birileri varmıydı
 
Günaydınlar güzeller

Paylaşım alanında bayram için oylama başladı ... Takım adına Evet/Hayır denilecek .

Hemen her bayram uygulanır .

Soru şu :) Bayramın 1.günü Cuma'ya denk geldiği için ; etap birleştirilmesi yapılsın mı ?


Yani 1 Eylül ve 8 Eylül etapları birleştirilecek . Takım listeleri 8 Eylülde bildirilecek . Ama kilonuz 2 ye bölünecek .

Önümüzdeki Cuma es geçilmiş , bayramdır yiyin için kilo alın mantığı değil bu yani . Sadece Bayramda girmek , sonuçları takip edip liste hazırlamak için fırsat olmayabilir diye .

Ben köydeyim . Aktif olamasam da buradayım . Ve 1 eylül Cuma için sizlerden kilo bildirimi istiyorum yine . Ama oylama kabul görürse bu kilolarınız sadece takım içi bilgi olarak kalacak ... Asıl 8 Eylülde yüzdeniz 2 ye bölünerek hesaplanacak .

Özellikle liste içindeki arkadaşları ilgilendiren bir oylama bu . Fikirlerinizi bekliyorum .


Ahu060812 66.5
Efser 74.5
White Lily 72.5
igdedali 60.8
suspushanimcim 65.8
Triplimelek Megi 61.4
GunesinKizi35 47.7
Bonus 99.9
caytabagi 60.8
@Portakal Sulu Ordek 55.8
nar_cicegim 69.5
saydin78 59
@masumm 65
@eflalim 72
@grill 72.5
@Makbule007 62
Nefs 54
aeben 66
Sekercikiz 70.5
ecemavi 64.5
Antepia27 106.5
ada81 68
60kiloyum 79
nehirnil111 52.8
begum75 56
@_SARAYCA_ 55.2

Eğer etap birleşimini kabul edersek ; 15 günlük hedefleriniz .. 8 eylül Cuma 15 gün sonra özellikle listedeki arkadaşlar bu hedeflere varmaz ya da geçmez ise ; bayram dönüşü kötü bir başlangıç olur söyleyeyim ... Çünkü dediğim gibi yüzdeler 2'ye bölünecek .

 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…