- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Iyi olmasamda laf sokmadan duramiycim şanıma yakışmaz.
Basimiz agriyo diye hoş hepten ölmedik
Telden girip zorlananlar.... o temamen sizin beceriksizliginiz
Maşallah canım tebriklerKilo bildirimimAusencia
Yola çıkıyoruz orada tel çekmiyor
Wcsiz kilo bildirimim: )))
Geçen hafta : 63.5
Bu hafta : 61.6
Fark : 1.9
% = 2.99
Tartimla sohbet etmek güzeldi
Tebrikler canımBende eski eve geciyorum o yüzden fazla bekleyemedim
Bu haftaki kilom 75.9
Gecen haftaki kilom 76.7
Aradaki fark 800 gr
Amanın bu ne hey maşallah canım ya çok piş kıskandım :))))Kilo bildirimim dun misafirlik ve gec uyuma biraz sisirse de
Gecen hafta 71.5
Bu hafta 68.0
Fark =3.5 kg
Dogru hesapladim degil mi .
Ausencia igdedali
Bugun ve yarin etlerimize ekmek eslik etmeden , limonlu salatalarla ask yasayarak tuketelimbaklava gelince su icelim hele boreklere hic yuz vermeyelim , kaptana sopayi cikartmayalim. Subhaneke amin
Geçen hafta: 75
Bu hafta: 73.9
Fark: 1.1 kg
Tebrikler canımKilo bildirimi
Gecen hafta 102.4
Bu hafta 101.6
Fark -800 gr
Canım geçmiş olsun. Bu baş dönmeleri için bir doktora gitsene. Gerçi stresten diye düşünüyorum. Küçük bebeleri olup da sakin kalan var mı ki ...
Triplimmm çok sevindim valla Tebrikler Tebrikler..Kilo bildirimimAusencia
Yola çıkıyoruz orada tel çekmiyor
Wcsiz kilo bildirimim: )))
Geçen hafta : 63.5
Bu hafta : 61.6
Fark : 1.9
% = 2.99
Tartimla sohbet etmek güzeldi
Tebrikler Efser evet sen daha fazla bekliyordun ama birden gider üzülmeBende eski eve geciyorum o yüzden fazla bekleyemedim
Bu haftaki kilom 75.9
Gecen haftaki kilom 76.7
Aradaki fark 800 gr
Naptinnn hatun senn maşallah maşallah daim olsun kizz darısı başımızaKilo bildirimim dun misafirlik ve gec uyuma biraz sisirse de
Gecen hafta 71.5
Bu hafta 68.0
Fark =3.5 kg
Dogru hesapladim degil mi .
Ausencia igdedali
Bugun ve yarin etlerimize ekmek eslik etmeden , limonlu salatalarla ask yasayarak tuketelimbaklava gelince su icelim hele boreklere hic yuz vermeyelim , kaptana sopayi cikartmayalim. Subhaneke amin
Ayyy Güle güle giyinn bayramlik olmuş inşallah..Yani yerim ama sarma olsada yesek dediğimi hiç hatırlamıyorum hani bir çikolata gibi yemezsem burnumda tütmez
Kocis ikna edildi 42 beden elbise alındı
Tebrikler canım aboo harbi aus nasıl senden 69 istemiss kiiGeçen hafta: 75
Bu hafta: 73.9
Fark: 1.1 kg
Hayırlı bayramlarınız olsun.
Kilom :73.5
200 gr artı sanırsam. Daha çok bekliyordum çünkü gazdan patlamaya hazır bomba gibiyim
Bonuscan kızına ve sana çok geçmiş olsun canım.Kilo bildirimi
Gecen hafta 102.4
Bu hafta 101.6
Fark -800 gr
Bilmiyorum ya bana çok ütopik geliyor hareketli çocuğu olup da pambık kıvamında anneler. Ha sakin bebesi olup da sakin kalan var gördüm. Gerçi birde dünya yansa umrunda olmayanlar var valla nasıl başarıyorlar hayret ediyorum gerçekten. Kardeşimin karısı oye mesela, üç aylık yeğenim gazdan ağlıyor sürekli. Ay benim elim ayağım dolanıyor, o maşallah sakin öyle oturuyor, içim gidiyor benim p ağladıkça. Ben az yaşarım o çok
Regl sıkıntısıymıs hep degil ama oluyo oyle bazen bende. Aksamki kahveden sonra biraz farketti simdi daha iyi sukur.
Ben gormedim cocukla sakin kalani. Kalanada masallah derim cok takdir ederim.
Otribebeyle burun temizledik sozde nasil bir bagirmadir nasil bir tepinmedir...
Kendimi saymiyorum 4 kisinin ne yemegi ne utusu ne camasiri ilgilenmesi kavgasi dovusu laf anlatmasi anlatamamasi ve diger herseyi hic kolay degil.
Bide bu arada kendimlede ilgilenmeye calismak ogun hazirlamak iyice sıkıştırıyo beni.
Sonu iyi olucak insallah tek derdimiz yogunluk olsun. Can korkusu tasiyanlari dusununce cok utanmazca geliyor bu soylenmelerim.
Aciziz zor geliyor hersey yiprandik diyoruz saglikla nefes aldigimizi unutarak.
Aynen hem listede değilim hem de homini gırtlak yedim buna da şükürTriplimmm çok sevindim valla Tebrikler Tebrikler..
Bide wc olsaymis ooo ama olsun haftaya da lazim
Tebrikler Efser evet sen daha fazla bekliyordun ama birden gider üzülme
Naptinnn hatun senn maşallah maşallah daim olsun kizz darısı başımıza
Ayyy Güle güle giyinn bayramlik olmuş inşallah..
Koyarsin bi foto merak ettim etiketle beni koyarsan unutma
Tebrikler canım aboo harbi aus nasıl senden 69 istemiss kii
Haftaya daha çok gitsinn inşallah
Tabii listede değilsin yaa böyle guluyonn listede olaydin da goreydinn gülmeyi
Bonuscan kızına ve sana çok geçmiş olsun canım.
Bakk her hafta artarak gidiyor kilolar...
İnşallah daha da fazla fazla giderr
kolay gelsin.Tekrar tekrar mutlu huzurlu bayramlaaar
Yorgunluk var efenim ... et işleri bitti sayılır ... bi bizimki kaldıo da 3 de kesim .
Diğerlerinin kesildi , doğrandı , dağıtıldı , poşetlendi ... sabah beri kasap gibiyim .
Az dinleneyim ... kv ve eltim işkembe temizliyor şu anbana müsade dedim .
Sonra yine mutfak ... yine yemek ...
Kilo bildirimimAusencia
Yola çıkıyoruz orada tel çekmiyor
Wcsiz kilo bildirimim: )))
Geçen hafta : 63.5
Bu hafta : 61.6
Fark : 1.9
% = 2.99
Tartimla sohbet etmek güzeldi
ben de değişen bir şey yok; 73.8 :/
Bende eski eve geciyorum o yüzden fazla bekleyemedim
Bu haftaki kilom 75.9
Gecen haftaki kilom 76.7
Aradaki fark 800 gr
Kilo bildirimim dun misafirlik ve gec uyuma biraz sisirse de
Gecen hafta 71.5
Bu hafta 68.0
Fark =3.5 kg
Dogru hesapladim degil mi .
Ausencia igdedali
Bugun ve yarin etlerimize ekmek eslik etmeden , limonlu salatalarla ask yasayarak tuketelimbaklava gelince su icelim hele boreklere hic yuz vermeyelim , kaptana sopayi cikartmayalim. Subhaneke amin
Geçen hafta: 75
Bu hafta: 73.9
Fark: 1.1 kg
Hayırlı bayramlarınız olsun.
Kilom :73.5
200 gr artı sanırsam. Daha çok bekliyordum çünkü gazdan patlamaya hazır bomba gibiyim
Kilo bildirimi
Gecen hafta 102.4
Bu hafta 101.6
Fark -800 gr
Bende kilomu yazayım kaçayım
Geçen hafta : 54.9
Bu haftada ayniyim halam gelmek üzere..
Çünkü hafta başında 54.7 görmüştüm...
Ama bugün 54.9 idi tartimm
Kilo bildirimimi yapayım ben de
Geçen hafta:62.1
Bu hafta:61.7
Fark: 400 gramne cıss yaptım ne
bişey. Son kilolar çok yoracak beni
Dönüş 14 eylül de kaptanım. İnceldim sıkılaştım hissediyorum ama tartı gülmedi malesef. Ödem de var tabi. Vicdanım rahat yine de haftaya da böyle olursa diye korkuyorum.
Woooooow ne fısıldıyorsan tartına arkadaşlarınla da paylaş triplim
Süpeeeer .... 60 lar geliyooor haftaya ... artık ucu olur başı olur ... sağlam tut .
Sabit senin menüler için iyi sonuç.
Azıcık denge kursan , bak diyet demiyorum denge :) ayda 3 kilo eksin garanti.
Beklesen 1 kg görürdün efser.
Bu hafta daha sıkı ... hadi göreyim seni ...
73 ler diyordum ben hedefine ... 8 eylüle.
Aminnnnnnnnnnn
Müthiş kilo bildirimiii ya ... 67 olursa haftaya derece yaparsın bireyselde
Süper
Kaldı hedefe 1.9
Hadi bakalım lily bayramda da tam gaz devam
73.5 .... iyi valla . Bende fazla bekliyordum senden .
Belki de fazlaydın da şu iki gün verdin eflal
Kaldı hedefe 1.7 en az ...
Bayram haftası tüm kozlarını kullanmalısın .
Cız yapılmadığında verilen kiloları okudun sende bonus .. bu tabloya sende ayak uydurmalısın artık.
Regl öncesi sabit iyi yine ... sonuçta çok düzenli diyet yoktu nefsim .
Bayramda sabit geçse ... pzt başlarız çılgınlar gibi
Az gitmiş iğdem ... ödemdir sıcaktan diyorum .
Dönüşte puf diye inecek inşallah .
Dönüş ne vakitti bu ara ?
Çok güzel menün canım. Kilo bildirimini de gördüm hayretlerim şaştı. Tebrikler tekrarBayramin ilk menusu benden gelsin
Bugun gec uyandim gec yatmistim
10.30= 1 tam bugday ekmegi yumurtalayip 1 tatli kasigi z.yaginda pisirdim
Domates salatalikla yedim
Ara= 1 elma ve bi kac tane kucuk salatalik
16.15=haslanmis et ve bol salata
Bol su
Aksama dogru spor yapmayi dusunuyorum
Ausencia igdedali
Sagol canim her yerde baklava borek soz konusu internette canim tatli istedi simdi t.kahvesinin yaninda 2 parca bitter ve soda tukettim. Insallah haftaya 67ye duserim. Bu gunlerim yorucu geciyor biraz. Kendi hizima yetisemiyorum.Çok güzel menün canım. Kilo bildirimini de gördüm hayretlerim şaştı. Tebrikler tekrar
Kendine neden boyle stres yaptin ki. Incelmek daha onemli tarti her zaman dogruyu yansitmiyor zaten. Asiri spor da + ya sebep olabilir. Bugun bi kacamak yapmis olabilirsin. Kacamagin icin 100 jumping jack yap bedelini ode ve yoluna devam et benceBugün menü bildirmeyecemAusencia
Öğlen cıss var. Söylesem yediğime inanmazsın. İlk defa tartı gülmeyince inancım kırıldı. iyi değilim. Çünkü bu hafta gerçekten aşırı emek verdim. En büyük kozum spor- hareketti. Sabah 6 da kalkıp akşam 11 e kadar %80 hareket halindeydim. Sabah bi çıktım + yım. Sonra biraz inince çıktım -400. Emeğimin karşılığı bu değildi. Şimdi gelip kızacaksın. Ne desen haklısın... Bütün hafta tartı bu şekildeydi... Sadece bi kot almıştım Sivas'tan gelmeden. Dün denedim hafif bolarmış. Nası heves ettim kesin tartı coşacak diye. Ama olmadı. Gerçekten aşırı canım sıkkın...
Ben spora gidiyorum. akşama kadar epey yapacam telafi için. Çok pişmanım nası kızıyorum kendime ama iş işten geçti...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?