tamam kuzum
senin if yaptığın dönemleri ben biliyorum.. maşallahın vardı.. ama bunu da değiştirme artık emi.. bunda sabit kal bi süre..
tamam kuzum@MiuLego
cnm ben if'e geçiyorum ama şöyleki oda zaten karatay mantgıı 2 ögün
ben geçen şubattan mayısa güzel kilo vermiştim if ile
kızlar biliyor
karataycılar bakıyorum gır la bakliyat yiyorlar
ben bakliyat yemiyorum onları yersem kilo veremiyorum
yumurtadan 1 hafta olmadan bög geldi , yanında 1 dlm etimek wasa veya
denge ekmek olmadan hiç yiyemiyorum, diyet zaten hayatımızı zorlaştırıyor bir nevi
birde yasak içinde yasaklarla yormamamk gerekiyor diye düşünüyorum
ben yine iki ögün devam edecegim ama karatayın yasakladıgı
yulaf ezmesinden bir kahvaltıda yeirm mesela süt,ezme, meyve kuruyemiş
bir gün eflalin suflesinden yaparımm
cidden yumurta benim için büyük sıkıntı olacak gibi
yine iki ögün yemeye devam edecegim tabiki
8-16 yemek saatlerim olacak
ama öglen mesela yarın 2 dlm denge ekmek ile tost yiycem
ve bri günümde ne yiycem derdinden kurtulmuş olucam
gibi gibi gibi , yani daldan dala atlıyor diye düşünmeni istemedigim için açıklama geregi duydum canım.
@MiuLego
bana eşim 3 kişilik konuşurdu ausss , tartışırken üstüme gelme siz çok kalablıksınız 3 -1 olmaz dmeişti birkez kavganın ortasındaaaaa
inşallah
Gelirim ben korumayı öğreneceğim ben daha burda
ayyyyyiyikilerimdensin ausum.. seni seviyorum
Vaytım sen sakin olsana balım.. yarın güzel eksi gelecek rahad ooollll ben biliyoruuuummmmmm
Ahahahah yusuf alem çocuk ya yicem onu
Ne güzel öğle imiş o öyle..
Aus eşinin işi yakın mı eve ne güzel öğle araları eve geliyor
asıl yusufu öpsünler yesinler ne tatlıı yaa
oo atışma tadı tuzu o olmazsa hayat lezzetsiz oluyoki
@aeben abla, ne güzel güne denk gelmişim, doğum günün kutlu olsun. :)
Nare83 tatlım, ben de seni hatırlıyorum. eskilerden birkaç kişi kalmış, herkes gitmiş.
@saydin78 o da burada, canım ablam.
@Sarayca canısı, son dönem yarışlarımız benim aklımda ama sen unutmuşsundur. Çok uzun oldu, çok sular aktı üstünden.
Ausencia kuzum, canım hamileymişsin... Çok sevindim, Allah hayırlısı ile kucağına almayı nasip etsin inşallah. :)
@MiuLego tatlım hoşbulduk, şimdi gruba katıldım mı ben, izne ayrılmıştım normalde, ama 1 yıl geçti, benim durumum ne olacak şimdi, listeye girmek için 2 hafta bekleyecek miyim ben de. :)
Yalnız bu grup çok hızlı ilerliyor. Geceden bu yana resmen 80 sayfa, hanımlar hızınıza yetişilmezzz...
Miuuuuu bi ara takımda enler mi yapsak ?
Misal en duygusal masum gibi
Begüm daha yemeden nasıl eritirim planları yapmışsın:)
He deyiverde ayağını denk alsın
Görme.onları
Bilsem sinav ve mulakatla alıyor ışık görüyorsan denesin bence kardeşimin çocuğu gidiyor eglenceli eğitim
Ay me güldüm
Sonuna kadar haklisin
Menü yazayım belli zaten
Sabah
1 kaşık harnup pekmezi
Sabah
2 tb ekmekli 2 yumurtalı klasik kahvaltı
Ara 1 Türk kahvesi tarcinli 3 5 fındık
Akşam
Kabak rendeli yoğurt
Su 3 litre olur
Yürüyüş 1 saat tempolu
@MiuLegoAusencia Munzevi Zencefil @begum75
auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
bak ulur gibi yaptım auuuussss diye o tınıyı aldın mı :)Ausencia
vallaha beğenileri görmedim benim beğeniler kapalıkokumu mu aldın ...beğenilerden geldiğimi şeyettin di miiiiiiiiiiiiii
vallaha beğenileri görmedim benim beğeniler kapalıkalpler bir demek daha kolay
iyi ausum nabayım.. yalnız koma beni buralarda..
kalbini yidiğimin benim de beğeniler kapalı :))
naber ?
@MiuLego dün ben rüyamda seni gördüm .
daha doğrusu takımı
liste birden azalıyormuş diye birilerini almışsın takıma ...biri çok iyi ..diğerini listeye almışsın .. 2 kg artı gelmişbizde diyoruz ki rüyamda çok önceden alalım birilerini .... takımda iyice tanıyalım 3-4 hafta ... ona göre takıma alalım ...
bi işaret midir nedir
iyi ausum nabayım.. yalnız koma beni buralarda..
azcık dünden yarım kalan filmimi izleyem dedim yoktum..
hemen tarifler kekler börekler uçuşmuş buralardahem de perşembe günüsü
tek başıma döverken yoruluyom sen de desteğe gel
Söyledim ya açım ulan acgeçen perşembeden sonra ben senin menüyü bekliyorum türkan
kimmiş onlar bakayımmmmmmmmmmmm
iyi balım banum
türk kahvemi içiyorum ..... bu saate aldım artık genelde 1 fincan içiyorum ...
sen artı imişsin neden artısın yahu ?
hala mı geliyor ?
neye işaret acabagggggggggggggg
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?