- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Canım inşaallah nasip olur sağlıklı bir bebek ya da bebeklerkuzucum tedaviye basladim insallah yuzumuz bu kez guler
ekmek pilav elimi sürmem zatennnnnMis gibi menü ...
sen ne derdindesin hala yahu , pilav yeme ..ekmek yeme ... kremalı diye brokoli yemezsen iyi olur ...
gerisi missss
Ayyyy ben üni . zamanı hep çalışıyordum .... deli açık büfe tatlılar önümde ... hele hele tatlıların soğuk hava odası vardıyeminle oraya girdiğimde donacam burnum buz kesecek ama çıkasım gelmiyordu
açık büfeyi de koklayayım bari
gelmedi mi hala teşrif etmedi mi dahaSelam herkese. Sil süpür toz al uğraşıyorum. Sinirli olunca en iyi yaptığım şey. Sabah cardio yapayım spor yapayım diye niyetlendim kahvaltıdan önce, wifi bozulmuş ya da şifre modem değişti heralde kv gil. Aksine bu ay da paketim çabuk bitti, ek paket aldım. Otomatik ödemede fatura ama eşim çıldırır kesin. Neyse işte halanın siniri çok yordu beni bu hafta. Baş ağrım hat safhada.
Negatif eflal geldi hanımmmm
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Bende meraktayım ama annemin yanındayım tartım yok. Muhtemelen pazar günü eve giderim inşallah o zamansen nasılsın ausum tatlı anne
iyiyim gülüm benim .... enerjim geliyor bu ara yeniden ..
o zaman kabak yemeği ye.. akşamları çok hafif geçir çorbayı dahi karbonlu yemem kuzum.. boooolca protein ağırlıklı.. cumaya güzel eksi gelir rahat ol
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Sağol canım :)Çok güzel çok iyi dusunmussunuz
Yok şimdi karnım ağrıdı azcık ayy geliyor olsunekmek pilav elimi sürmem zatennnnn
açık büfeyi de koklayayım bari
gelmedi mi hala teşrif etmedi mi daha
bugün koltuk dekan çekeyim, akşama kadar mola vere vere ip atliyım 
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Ahh ne güzelben de yerim bu hafta alta bir sıra daha eklenecek muhtemelen
çömez mezunluktan kurtulacaksın
herkes hedefine ulaşsın çılgınlar gibi mutlu olalım
Ohh missssiyiyim gülüm benim .... enerjim geliyor bu ara yeniden ..
gelsin ikinci üç ay en enerjiklisinden en keyiflisinden
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Aksama zeytinyagli sebzeli turlum var hafif bisey ondan yerim sadece corba yemicem.yarina ya nasip :)
çek çek aynen bolca ip halayı getiriverirYok şimdi karnım ağrıdı azcık ayy geliyor olsun
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
HADİ CANIMLAAAR
ŞU HEDEFLER İÇİN ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM
HEDEFLERİ ÖNEMLİ
GÖREYİM SİZİ SON 2 GÜN HEDEFE VARMAK İÇİN SON KOZLARIN OYNANACAĞI GÜNDÜR
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
@Ahu060812 (66.9) _________________________ hadi ahu hadiiiii ne yap ne et ben anlamam
@Efser (67.9) _________________ 67 ler hoşgeldi demeliyiz hala sonrası haftada
@suspushanimcim (59.5) ________________________ -1 net gelmeli.. takımı sırtlama sırası çünkü.. ne yapıp edip gelmeli.. spora asılmalı..
@Bonus (96.5) ______________________________________ işte hedef -1 hedef zaten 500 ü artıydı geçen haftadan -1.5 net hedef
@nar_cicegim (64.2) ________________ takımı sırtlayacaklar bir diğeri.. daha çok spor ile olacak.. olmalı.. değişmeli birşeyler.. bu hedefi akla kazımalı.
@White1989 (50.5) ______________ yakışı sana be ..
Nego (67.1)_____________________________ bu hedefi istiyorum eflalim.. üşenilmeyecek her gün spor yapılacak ip atlanacak
@CocoChanelmademoiselle (57.3)__________________ -1 kilo açık ve net.. sen spor yapınca çok rahat olur..
@Nevreste (66.1)_________________________ tadından yenmez yahuuuu
@Candysugar (59.9)_________________________hoş geldin 5 lerrrrrrrrrr birdaha seni görmeyeceğiz 6 laaar
matematik61 (77) ______________________ düz hesap yaptım taze listelim.
@Makbule007 (58.2)_______________________________ artıları def etmeli bir hedef geldi
@ecemavi (66.3) ____________ o artılar hemen gitsin ececim hemen hemen.. hiç kalmasın kalıcı olmasın
@Antepia27 (103.9) _________________________ geçen haftanın hedefi ile aynı. dokunmadım bile Fatma.
@ada81 (69.2) ______________________ zor bir hedef değil adacım yaparsın kuzum
@masumm (64.7) __________________ ay hadi inşallah sendeki bu kararlılıkla olur banu
@daydream- (71.3) _____________ artılara bay bay diyip eksileri karşılama zamanı
Nefs (?)________________________
@ErSeSi (66.7) ______________ fena artı ile geldin seda. bu hafta ekstra dikkat ve çaba ile fazlasını göndermelisin
@kelebekolacam (71.4) _____________________ dikkat etmezsen artılar yerleşir o yüzden hemen onları gönderip eksiye geçmeli
@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ hala sonrası bu hedefe ulaşılmalı şeri
@deynepnaz (64.5)_____________________________ nasıl güzel nasıl kolay hedef deynepcim.. belki de daha fazlası bile olur he ne dersin?
@Stepbystephappiness (51.8)_____________________________ 51 leri karşılayalım biz artık
@AHMET esra (80)____________________________bu hafta az eksi geldi senden.. o yüzden haftayaki hedefin bol eksili ve ulaşılabilir bir eksi esracım..sıkı tut işi..
@cakil80 (88) _____________________________________ çakıl cıs cossuz geçirirsen metan iyi gibi sanki bu hedefe ulaşırsın canım
@begum75 (58.2) ______________________ az kaldı 57 lereeeeeeeeeee.. spora aynen devam ama begüşüm
@_SARAYCA_ (60.5) ________________________ valla o meşhur saraycayı görmek istiyorum artık yaaaaaaaaaaaaaaaa
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Ausencia (
) ____________________ hedef belli
Neden bende ???????? Var...
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
@MiuLego bugün ki menüm şöyle olsun. Benimki ananas almamış
Kahvaktu: Otlu peynirli omlet, 1 dilim çt ekmek
Öğlen : Kabak yemeği, yoğurt
Ara: Badem, gün kurusu
Akşam : Salata
Ben bir şey farkettim benim cumadan sonra artı çıkma sebebim bence perşembe günleri hep detoks yapmam. Detoks yapıyorum sonra normal beslenmeye geçince artı çıkıyorum sanki. Başka açıklaması olamaz
Kahvaktu: Otlu peynirli omlet, 1 dilim çt ekmek
Öğlen : Kabak yemeği, yoğurt
Ara: Badem, gün kurusu
Akşam : Salata
Ben bir şey farkettim benim cumadan sonra artı çıkma sebebim bence perşembe günleri hep detoks yapmam. Detoks yapıyorum sonra normal beslenmeye geçince artı çıkıyorum sanki. Başka açıklaması olamaz
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Benzer Konular
