- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
kız ben etiketlere cevap yazıyorum ... iki gündür ben ben ben demekten başka gül ausum can ausum diye etiketin var mı bana ... anca ajda pekkan koy sen
Benben beni unutmuşsun
Bankada 1 hafta izin yok kis ve yaz izni var
aslında çok degil yaa
dolma bir yemek kaşıgı kadardı ama enfesti
insanalr 4-5 içli köfte yemedimm
yedikleirm normal boyutlarda yani
gün içinde bi peynirli salata yemiştim zaten
başka birşey yoktuuu
bankada nasıl 1 hafta iznin var ya?
Sosyal medya Ajda Pekkanın fotosuyla çalkalanıyor.Kimi diyor fotoshop,kimi diyor çocuk doğurmamış,kimi diyor estetik.Her ne derlerse desinler taş gibi hatun .Kendi yaşıtlarını bırak,bize bile taş çıkartır.
çakılcıyızzzzzzzzzzzzzzz
ay ne güzel duygu dimi böyle kendini sevesin geliyr oy yanaklarımı da sıkayım azcık diyorinsan helal lan bana diyor kendinle gurur duymak harikaaa
kolay gelsin kuzum
cumartesi 2 tane yersin balım aynen
sana göre çok banu..
ordegim sen nerwlisinMenü
Sabah
Bir buçuk dlm tb ekmeği
Domates sos
Yoğurt
Kiraz sapı çayı
Ara
Bir muz
Öğle
Tuzlu yoğurt çorbası bir kase
Akşam
Tavuk salata ayran çorba
Su bilmiyorum pek yok.
@MiuLego
Ben de istiyorum spor yapmakkkkkKizlar spor yapmak cok guzel gercekden. Ozellikle cardio. Insani baya yoruyo ama sonuclari gorunce cok da sevindiriyor. Spora basladigim 1 aydan az olur bence ama vucudum sekillenmeye basladi bile. Ozellikle kalcalarim sikilasmaya basladi. Pantolanlar bi ayri guzel duruyo simdi. Tabii ki bunda zayiflamanin da etkisi var. Iyi ki 7ci takdayim ve sizlerleyim. Eskiden help yarim birakirdim sporu da diyeti de. Ama simdi pes etmek yok
kız tabi ki fotoşop :) ama güzel şoplamışlar heeeSosyal medya Ajda Pekkanın fotosuyla çalkalanıyor.Kimi diyor fotoshop,kimi diyor çocuk doğurmamış,kimi diyor estetik.Her ne derlerse desinler taş gibi hatun .Kendi yaşıtlarını bırak,bize bile taş çıkartır.
çok güzel menüüüü bakalım yarına da 300-400 eksi gelir mi acaba dedim görünceee:)Menü vereyim hanımlar
Sabah 11.00
Kapya biber ve beyaz peynirle tost yaptim
10 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
1 salkim üzüm
Aksam 17.30
8 yk zeytinyagli patlican
Su 3 bitti daha da gecer muhtemelen
Spor 300 ip 30 dk leslie var simdilik.Birazdan cikcam ne.kadar yururum bilmiyorum.
iyi bnce yine de kuzum yarın da tam vicdan olur güzel olacak inşallahMenum= vicdan gunu mu oldu ne oldu bilemedim pek ama...
Uyaninca sirkeli su
8.30= 2 haslanmis yumurta
Beyaz cay
Sivri biber
Maydonoz
Salatalik
Domates
4-5 tane k. Uzum
Azcik peynir tadimlik
Ara ara = marul, elma, ayran,
1 dilim ananas
15.30= 1 tabak vicdan corbasi limonlu
Ara= salatalik, biber, kiraz sapi cayi
Biraz sonra yine vicdan corbasi
@MiuLego
Yarin kahvalti disinda hep vicdan olacak
Valla miu ben de bekliyorum artik gelsin lutfenkız tabi ki fotoşop :) ama güzel şoplamışlar heee
çok güzel menüüüü bakalım yarına da 300-400 eksi gelir mi acaba dedim görünceee:)
iyi bnce yine de kuzum yarın da tam vicdan olur güzel olacak inşallah
ay şu saatte simit pogaça pasta gelir mi şirkete yaa
la yeter ... son günlerde geliyor hep ..bence senin kuzen yolluyor
Ausum nasilsinnn ....la yeter ... son günlerde geliyor hep ..bence senin kuzen yolluyor
Insallah canim bi disimi sıksam gerisi gelecek..@Ahu060812 göbiş sormuşsun yavrum ... çıkmaz mıııııııııı ? diyarbakır karpuzu oldum bile
ada81 canım yazdıklarını okudum da .. emin hülya ile beraber harika yol alacaksınız .. zaten sıfırdan temiz beslenmeye bir başla ... 1-2 hafta devam et bozmadan ...sonra bozmaya sende kıyamayacaksın .
@saydin78 kuzum dualarımdasın
@MiuLego evleeeen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?