Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Valla süper ya .... yaza kalmaz bahara fıstık gibisiniz ... If de var di mi.yine ?

Evet cnm if ve geç saatte yediğim için zorlanmiyorum , geçen yıla göre



Oh uzun zamandır iyi hissediyorum benim tehlikeli saatler geçti çok şükür umarım böyle devam ederim bı güç hissediyorum kendimde umarim yarın da devam eder desteğiniz sayesinde yiyicilerrrr ve kaptanicem

Ay bende makbus bende
Güçlüyüm yapacağım ,yapacağız


Yok yok bakma yutkuna yutkuna baktim...

Ayyyy ben hiç bakmayım
Yiyicilerrrr sizde bakmayın
 
Evet cnm if ve geç saatte yediğim için zorlanmiyorum , geçen yıla göre





Ay bende makbus bende
Güçlüyüm yapacağım ,yapacağız




Ayyyy ben hiç bakmayım
Yiyicilerrrr sizde bakmayın
Oyunu kullan kac bence emek vermisler cok guzel yaaaa nasil yapiyorlar ya ben oraya takildim hala
 
Amin canım aminnn

Sana da bakamadım hiç nasıl gidiyor hele koruma ?

Hic bakma ausum cok guzel duruyorlar hepsi tuzak bitanesine kafami gomesim geldi kaçtım hemen..

Heeee dayanamadım göz ucu ile baktım hemeeeen çıktım .



Inşallah saglikla al bebeğini kucağına. Ne zaman belli olacak acaba

Sağolasın haticecim aminnnn .
Yani bi daha ki randevu 1 ay sonra . O zaman kesin görürüz nasipse

Annaaaaa bizim fasülyede gelmiş Yesin onu teyzesi
Yusuf icin üzüldüm bir gündemsiz olarakta utandımçok geçmiş olsun Allah şifa versin bu deli smeyli peşimde çok manalı silinmiyorda

Yok kuzum yook bu ara epey iyisin gündem konusunda ben geriyim çok
 
Selam kızlar bugün gene sokaklardaydım pek giremedim.. menümü yazayım hemen

Sabah 09:00
5 kaşık müsli + 1 tk chia tohumu
1 sb süt

Öğlen 13:00
5-6 kaşık zeytinyağlı pırasa
2 kaşık yoğurt
2 dilim peynir
1 dilim ekmek

Ara 16:30
1 minik muz

Akşam 18:30
5-6 kaşık kıymalı bamya
Salata

Az önce de bebeyi uyutup anneanneye bırakıp kaçtık ve sütlü filtre kahve içtim

Su 2 lt
Spor: 45 dk 15-16 kilo yükle yürüyüş
Aynı yükle bide pazara gittim
 
Cuma ye donnacım

Ka senle kalp birliğimizi yiyim mi




Ausencia Minigin çok tatlı cnm

@MiuLego hiç bir şey yemedim

@Sarayca
begum75
@Shut Up
@Makbule007
@nehirnil111
Başka kim vardı ? Yiyicilerrrr

Sabah istima da herkes temiz cikicak ona göre
Şu ana kadar bişey yemedim ama çok açım

Sağol canim evet grip mi nezle mi ortaya karışık bisey yaşıyorum suan
C vitamini aldın mı
 
Benmi iyim bu hamilelik seni çok minoş yaptı diyeyim
 
Kizlar ben menu yazayim
Sabah 11.30
Oglumla gec uyandik bugun
Ceyrek kepek ekmektwn tost yaptim icinin kasarlarini oglum yiyo bna ekmegi kaliyo
Aksam
Bi kepce kuru fasulye yedim
2 litre su
Yarim saate kodu bandinda yurudum 15 dk tum vucut calistim




Esra bu menü çok az cnm
Kendine de yapsaydın tost
Kp onada mi karışıyor
 
Yaaa senin eşin bi kere salataya mı neye
Ada bunu insan yiyecek demiş ya
salataya ada ada insan yiyecek

Temizlikte on numarayim ama mutfakta sıfır hiç beceremiyorum Allahtan beceremiyorum bizim evde oyle kolay kolay pasta pismez borek yapılmaz bide onlari yesem oooowwww bildigim klasik bi kek tarifim var babaannemden aldim tarifi kolay onu yaparim
 
Kizlar ben menu yazayim
Sabah 11.30
Oglumla gec uyandik bugun
Ceyrek kepek ekmektwn tost yaptim icinin kasarlarini oglum yiyo bna ekmegi kaliyo
Aksam
Bi kepce kuru fasulye yedim
2 litre su
Yarim saate kodu bandinda yurudum 15 dk tum vucut calistim
Canım bu nasıl bir beslenme ?
Yapma gözünü seveyim .
 
Esra bu menü çok az cnm
Kendine de yapsaydın tost
Kp onada mi karışıyor
Yok kuzum ya ben bi diyete baslayinca istahtan kesiliyorum bide oglumla yemek cok zevk li oyunlar oynayarak yeriz o yedirir bana bir yasina girecek ama zehir gbi kafa var ve kimseden yemez benden yer inan doydum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…