Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sabah
2dilim kepek ekmek
Dom sal
Pey zey

Ara
3mandalin

Ogle
Balik
Salata

Aksam ustude

Tavuk döner
5yada 6yk pirin pilavi

Ustune
90dk normal yuruyus
600ip
Yarinda ful yesilcayli süt ((
Ahh o pirinç taneleri rüzgarda uçuşaydı daaaaaaaa girmeyeydi boğazınaaaaaaaaaaaa
Olan olmuş gulüm. Çok aşırı bir cıss da yok aslında. 2 dilim ekmeğe tekabül ediyor sanırsam...
Çarşamba+Perşembe sıkı tut. Hepten aç bırakma ama yürüyüşe yüklen gene...
Az kaldı la bitiyor bak koruma çok güzel ama sensiz eksik kalıyoruz
 
O son kilolar gidince birde hafifliyorsun ki suspushanım sanki diyet boyunca o bir iki kilo ağırlık yapmış sana
Ya insallah ya.
Ya az yiyecegim yada deli spor yapmam lazim ama iste yazin esim hep evdeydi diaarda rahat tempolu yuruyus yapiyordum.
Simdi calisiyor oglanla spor zor.
Bilmiyorum ne yapmam lazim.
Iki arda bi derede kaldim.
 

Kııız deli.güldüm buna heeeeee





Bende seni kocaman öperim ki

Fasulyemin fotosunu koydum gördün mü :)
Ben gördüm.Kerem di o Kerem Yusuf un kardeşi.pipisini görememiş kadın göstermeyince kız oluyo diye atmış kuyuya bi taş kırk akıllı çıkaramamış
 
Canim portakala da yazdim .
Su zamanlar son kilolar ve ben en son lisede bu kilodaydim yani 12yil once.
Ciddi spor yapmam lazim ama oglumla zorlaniyorum.
Bacagima yapisiyor birakmiyor.
 
Karnı guruldayanların ... açlıktan başı dönenlerin gecenin bu saatinde olmaları gereken yer yatak .

Hadi dişler fırçalanalıp uykuyaaaa mis gibiii .....
Leptin tam gaz yağ yaksın uyurkennnn


suspushanimcim nisam facia değil menün .
Sadece normalde de ... diyet dışı pek hayatımızda olmaması gereken pirinç pilavı girmiş devreye ...akşsm olması daha da kötü tabii.
Çar..perş..cum ..istersen tartını şaha kaldırırsınız sen . Yeter ki iste .
 
Canim portakala da yazdim .
Su zamanlar son kilolar ve ben en son lisede bu kilodaydim yani 12yil once.
Ciddi spor yapmam lazim ama oglumla zorlaniyorum.
Bacagima yapisiyor birakmiyor.
Uyumuyor mu gün içinde Nisam ?
Ya da akşam eşin geldikten sonra yapamaz mısın?
 
çok acıkan diş macunu yer diye korktum mesajını okurken begum75
 
Uyumuyor mu gün içinde Nisam ?
Ya da akşam eşin geldikten sonra yapamaz mısın?
Gun icinde uyumuyor.
Aksam esim gelince de ses olur komsu rahatsiz olur diye yapamiyorum.
Ip atlayabiliyorum gunduzleri o da 1000oluyor maksimum.
Bu sekilde olunca bende ümitsizlik oluyor.
Ac kalarak da vermek istemiyorum yoksa geri gelir hemen verdiklerim.
 
Ya insallah ya.
Ya az yiyecegim yada deli spor yapmam lazim ama iste yazin esim hep evdeydi diaarda rahat tempolu yuruyus yapiyordum.
Simdi calisiyor oglanla spor zor.
Bilmiyorum ne yapmam lazim.
Iki arda bi derede kaldim.
Benim kızım alıştı spora. Ben hep evde yaptım egzersizleri. Hala da öyle. Aslında evde yapılacak sporlara baksan netten oğlunla yaparsın. Kızım bacaklarımın altında sırtımda gezer benim:) Ekstra ağırlık oluyor iyi geliyor :)) bu arada hiit cardio yapmışlığım var leslie yapmışlığım var benimkiyle:))
 
Ben gördüm.Kerem di o Kerem Yusuf un kardeşi.pipisini görememiş kadın göstermeyince kız oluyo diye atmış kuyuya bi taş kırk akıllı çıkaramamış

Erkek tarafıydın di mi sen :)

Alıntıda gördüm Ausencia canım Allahım sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah oyy minnak kuş yaa anaaaam bi sevesim geldi bak

Seeeeeeev

ada81 senle aynı anda biri daha gelmişti adı neydi getiremedim şimdi orti olurdunuz hep.bi oğlu bide hobi bahçesi vardı hatırlayamadım

Pamukskr di mi ?
Hiç gelmedi bi daha ...hiç
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…