-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
sağlıklı beslenme zaten bu anlattığın bence deynepim.. gayet iyi.. bilinçli.. kusana kadar değil canın çekiyorsa tadımlık yemeli..Aynen ben de begüm.En fazla öğleye kendime ait yemek hazırlayabilirim.Benim de amacım sağlıklı yaşam ,ideal ölçüde yemek.Mesela akşam yemeğinde erişteli mercimek çorbası vardı 1 küçük kepçe yedim ,önceden olsaydı dolu dolu 1 kase yiyordum.Zeytinyalı fasulye 1 küçük kase yedim.Öncesinde daha fazla ekmek banarak yiyordum ,ve de 2 kaşık zeytinyağlı daha yiyip bitirdim yemeği.
Her akşam çay hazırlarım ,yanında abur cubur olduğu da olur.Malum dizi keyfi yapmayı seven milletiz.Çayın yanında 2 ceviz ,birkaç fındık yedim.Kurabiye gözüme cazip görünse de biliyorum ki o saatte tehlikeli,daha çok kilo,illa yiyeceksen 1 tane öğle yersin deynepnaz dedim.Öncesinde hesap kitap yapmazdım,etipuftu,kurabiyeydi,çikolataydı.Bıraktım artık.Şu an çok mu sağlıklı besleniyorum ,hayır,ama önceye bakarak evet.Tek eksiğim hareket,hava muhalefetiyle yürüyüşü bıraktım,leslieye de bugün yarın derken başlayamadım henüz.Kızım bile soruyor akşam ,anne neden sen artık spor yapmıyorsun diye
sporu da eklersen harika olur.. korumada yapman gerekeni yapıyorsun zaten
ağır değil kuzum sadece karbonu çorba ile almışsın.. akşam sebze artı yoğurt dediğin gibi müthiş oluroo menü süpermişafiyet bal olsun
o köfteden salı günü yedim bende ama püresiz olarak ve sadece köfte başka bişey yoktu
bugün öğlen ezogelin çorbası ve 1karnıyarık yedim
yok.. azıcık ucundanlarla kilo aldık zaten.. korumada yaparsın azıcık ucundan.. şimdi değil..Çevremde nerde antin kuntin iş var bende.. kafaları hep emziriyosun ye babam ye olduğu için bana şuan gene icat çıkarıyosun modundalar (en son oğluma uyku eğitimi verdim herkes şokuykunun da eğitimi mi olurmuş diyolar. yaptım oldu.. neyse konuya döneyim) dayancam bişekilde.. :)
Hiç mi yiyemiyoz kaptanım acıcık ucundan da mı yok
yedim nilişkommmmmmmOyy o ne iştahım açıldı patitis püresini yedin mi ki
Cuma var spor bugün yürüyüşüm var ama sabah tempolu 25 dakika yürüdüm akşamda bir o kadar yürüyeceğimYarında tempolu 50 dakika olacak servisi çeken abi yokmuş bir de akşama leslie patlattım mı hafta sonuna iyi giriyorum demektir. Perşembe pek spor yapmıyorum çünkü fazla geliyor tartı zaten eksiltmeye çalışıyorum
Ben kv de aç kalırım diyorum Begüş bu akşam gitmemiz iyi oldu aslında
yemeyeydim mi
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
minnak cüssesiyle kapıyı kırmış
- Katılım
- 5 Ocak 2011
- Mesajlar
- 14.503
- Emoji Skoru
- 23.168
- Puanlar
- 923
Evet canim bende nefret ediyorum.
Yıllardır mücadelem hep 70 lerle.
80 lerden iniveriyorum ama bu 70nler yokmuuu.
60 lar inatci gelmiyorlar bir türlü. En son 71 den inemedim 5 hafta koptum öyle zaten takimdan.
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
@masumm evet banucum dimi sayili gün gecip gidiyor. Sonra mis kokulum hep benimle her gece. Ah evlat aşkı bambaşka. Oysaki esime ne aşıktım
yaa şeriii sende mi bebe olunca kovayı atanlardansın kızzz
eşyeri ayrı çocuk ayrı tabidee ,
- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
nisa iyi misin canısı merak ediyorum seni çok @suspushanimcim
adaşıma günlük öpücük @aeben
kaptanitoya kocaman salya sümük sarılmalı öpücük @Ausencia
minnağıma bana triplime kocaman kalpler @Whiteblacklife
özlenen birisine de gösyaşlarımı bırakayım@igdedali
- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
- Katılım
- 2 Aralık 2015
- Mesajlar
- 34.389
- Emoji Skoru
- 113.063
- Puanlar
- 798
Akşama görümce oğlu ,gelini cümbür cemaat bana gelecekmişTelefonu bozukmuş arayamamış,eşime eşi demiş.Geceye kadar gelemem artık benEvi kırklamaya başlayayım ben
Bugün tembel modda takıkayım dedim ,işler duruyor ,tam da bulmuşum tembel takılacak günü
Hadi bana kolay gelsin deyin
Telefonu bozukmuş arayamamış,eşime eşi demiş.Geceye kadar gelemem artık benEvi kırklamaya başlayayım benBugün tembel modda takıkayım dedim ,işler duruyor ,tam da bulmuşum tembel takılacak günü
Hadi bana kolay gelsin deyin
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
Kolay gelsin deynepim kafaya huniyi takar gelirsin işler bitinceAkşama görümce oğlu ,gelini cümbür cemaat bana gelecekmiş
Bugün tembel modda takıkayım dedim ,işler duruyor ,tam da bulmuşum tembel takılacak günü
Hadi bana kolay gelsin deyin
- Katılım
- 12 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 10.903
- Emoji Skoru
- 30.664
- Puanlar
- 798
Ausum yazdım sana geçen..cinsiyet belli olacağı gün...doğru giremiyorum..telefonum wifiye bağlanmıyor görmüyor wifileri..sadece operatör interneti olunca girmiyorum kk ya..tabletten ancak..Onuda şarja takmayı unutuyorum..iyi misin Can'ım.
sana da sümüksüzünden kalpli
Harbiden iğde nerelerde ?
Bi de hülyayı göremiyorum sanki @Daydream-
- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
Ama bu defa olacak ben inanıyorum kiracaksin o kilitleri ve gelecek 6 lar
- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
Herkes nasıl beslendiğini yazmış ben çok pis beslenen biriydim ne yazik ki tek Ogün yemek yerdim o da sadece sabahları onun dışında çorba salata yemek et hiçbir şey yemedim sabah kahvaltı akşama kadar abur cubur tabi gecede kalkıp yarım ekmekle sarella yada abur cubur devam.ederdim benim yerimde başkası olsa 200 kiloyu rahatlıkla gorurdu zaten benim kilo vermem bu yüzden hizli oldu yemek yediğim için verdim kilolalari yeni yeni yemek yemeği öğreniyorum yurttan kalma aliskanlikti abur cubur yemekler kurtlu pis çamurlu çıkardı hala pırasa yeşil mercimek yiyemiyorum bütün sebzeleri sirkeli suyla yıkıyorum kendi evimde bile 1 kilo ıspanak yıkamak için 1 saat uğraşıyorum o kadar kötü yemekler cikardiki para biriktirip 1 lt ketil alıp içinde makarna haslayip yağsız tuzsuz elimizle yerdik arkadaşlar la o yüzden yemekten nefret ederdim ama artık alisiyorum yemek yemege
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
ona göre ayağımızı denk alalımminnak cüssesiyle kapıyı kırmış
Akşama görümce oğlu ,gelini cümbür cemaat bana gelecekmiş
Bugün tembel modda takıkayım dedim ,işler duruyor ,tam da bulmuşum tembel takılacak günü
Hadi bana kolay gelsin deyin
kolay gelsin deynep,işlerin bi çırpıda bitiversin
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
yemek yemeden bikaç gün durudum ama sonra abur cuburda kar etmez,illa o sulu yemek yenecek öyle alışmışım bende
- Katılım
- 12 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 16.383
- Emoji Skoru
- 67.254
- Puanlar
- 518
Yok canım ben bir omur yaşarım abur cubur yemek aklıma bile gelmezdi ama şimdi sıkı tutunuyorum yemek yemeği öğrenmem lazım yavaş yavaş alistim artık ama hala ataklar oluyor tabi ki ama zamanla onlarda gececek
