- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Pişman olacaksin daha sabaha kadar vakit var bakWhiteblacklife ciyiz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Suan toplam kaç sporun ona göre hesap kitap yapim
Vaytım sporun ve menülerin iyi.. göreceğiz inşallah..
Nevom regl artı kuru fasulye olabilir sebebi :)Miu'm menüler hafif ama ben kendimi şiş hissediyorumBugün yarın regl olacağım ondan galiba
Teşekkür ederim...
İner ama rahat ol.. regl zamanlaması harika.. cumaya güzel eksi gelecek inşallah
Harika olur adaaaaa sebze ve cacık mis.. ay cacığa bayılırımCanim sinava gidince oradan carsiya avm gittik boyle oldu maalesef yarin babam geliyor kiymali sebze yemegi ve bulgur pilavi cacik menu.. ben sebze yemegi ve cacik yiyecem)
Çakılım cumadan itibaren sayılır.. sen sporunu hergün yap.. her fırsata leslie yerleştir yürüyüş ve egzersizler.. tartıda yeneceğiz vaytı bu kesin.. sporda Allah kerim
Ya senin heyecanını yerim kızzzzzzBugünkü içimdeki kelbekler ile menüm
Sabah
1 yumurta 1 yumurtanın beyazı
1 kk peynir
4 köz biber
Heycandan kac dilim ekmek yedim hatırlamıyorum sanırım 2 idi
Ara yok
Öğlen
dışarda izgara 2 parca tavuk
1 büyük bardak ayran
Salata
Ara 2 fincan kahve
Akşam
1 tabak tarhana çorbası
Ara
1 ufak nar
Minik avuç yer fıstıgı
Ne dadlusunnnn
Menü gayet iyi efserm
Tartıyı sık sık kontrol et
İnmezse detoks yapacağız
Bu hafta üzdü bizi bir şoklamak lazım belki de
Heralde yani çakılcıyız işte o kadar
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Sporumu gizli gizli gönderim mi whiteblacklife görmesin o daha çok yapar sonracakil80 tavsiye 1 ... planlarından rakibini haberdar etme ... 2 ... 1 kilo üzeri hedefliyorum diye yuvarlak konuş ... çok renk belli etme ....
Karbonuuuuuu kes bu 3 ...
Ananas demiş miu ... aynen .... güne bir dlm ananasla başla ... hmmmm sebze ve yoğurt ve salata ....
Bol su ...çok spor
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Cuma da var sporum benim kiiiii
Karbonu azalt
Akşam öğününde karbon hiç olmasın
Simit falan ağzına asla sürme aslaaaa bak
Ödem çayı mutlaka düzenli hergün en az bir kupa.. kiraz sapı çayı ya da yeşilçay.. daha ne diyem la
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Bilemiyorum iyi dusun
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Heyt be miu senden bunları duydum ya gorusecegiz cuma günü görelim bakalım beni motive edecek 48 hedefi var sıkılasma var ve en önemlisi mortimi ausumu ve seni yenmek varÇakılım la ne ağlamasııı
Kendine gel 2 kuru söze yenilme
Sen bıktır onu sözlerinle
Ben sana liste diyorum laaaaa
Liste motivasyonu diyorummmmmmmm
Sen vayt tan mı tırsıyon
Onun motivasyon olcak bişeyi bile yok
Kendine güvennnnn çakılım ezeceğiz la
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Vay be ausum uzdun beni bende uzecegim sizi cuma günü
Karbonuuuuuu kes bu 3 ...
Ananas demiş miu ... aynen .... güne bir dlm ananasla başla ... hmmmm sebze ve yoğurt ve salata ....
Bol su ...çok spor
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Dediklerinizi yapcamcakil80 (88.2/87.4/0.8/%0.91)
eveeeeeeeeet azıcık çakıl üzerinde çalışma yapayımm hele ben
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Yap canım yap yine de kurtaramayacak seni elimden iki kaptanda
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Vücudumu da olccem bakalım ne kadar incelecegim. Yarın vücut ölçülerini de al bakalım ne kadar far edecek
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Benim bundan sonra cm az oynar çünkü zaten 110 dan belim 73 düşmüştü en son yani
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Sıcak yatsan geçer aslındaecemavi bu ürün Can'ım.,ayakta geçiriyorum alt karında ağrı var..
Ben bu urune marketlerde hiç raslamadım hemen marketleri dolaşayım
Fotoya teşekkürler
Benzer Konular
