- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Niliş ben seni miye eskidi kadar göremiyorum kuzum ?Günaydınlar efenim
Bende göremiyorum seni kuzum denk gelemiyoruz gerçekten aslında geçen hafta gündüzleri çoğunlukla takımdaydım amaNiliş ben seni miye eskidi kadar göremiyorum kuzum ?
Denkmi gelmiyoruz acep
Heyyttyyy bugün kendimle çok gurur duydum
Varan biiirr:
Bu akşam eşimin annesi bizi dışarıya açık büfe yemeğe davet etti, allahımmm 30 çeşit tatlı vardı ühüüü, peki bu minik kınalı kuzu ne yedi?
1 dilim kivi, yarım dilim portakal, bir küp kavun :)
Varan ikiiii:
Yemekten 23.10 da döndük, n’aptım ben he?Çektim spor kıyafetlerimi çıktım parka yarım saat koştum, yağmur başlamasın mı bir de, yoo go Rocky go durmadım koştum :)
Çok mutluyum
Şu dünyada ütüyü seven tek ben miyim acaba
Allahm ne sıkıcı bi gece izlicek hiçbişe yok.
Eki Görüntüle 2072603
Şimdi çektim
Kaslarımın üstü yağ bağlamış
Hemen karın kası çalışmaya başlıyorum hemen
Kız ağzın yamulcak çarpılcan nerde kalın bel nerde yağ anamm
Aynen çok nankör..
Ama hak ettim ben..
jilliana başladım o çok farkediyor.. 30 gün yaparım..
30 gün sonra aynı kıyafetle bidaha atcam foto
Hahahahahah iyi yapmışsın kız senin olucuk tabii
Yaptım ki
Hem de ne biçim fark var
Eki Görüntüle 2072615
Hayalimde 100 kilo baya baya kilolu bi tip benim..
Aman maşallah diyim nazar boncuğu da konduram
Hayırlı sabahlar. Çenesi düşük 7.takım550 mesaj ne ya, siz akşam kocanızla çocuğunuzla ilgilenmiyormusunuz
Sırtıma ağrı girdi sabah. Dün ki karın egzersizinde boynum sırtım çok zorlanmıştı. Alt karnım da hala his kaybı var benim, içime çektiğimi acıyı falan hissetmiyorum, nasıl olacak bu iş bilmem.
Ablam karatayi tavsiye ettiler kizlar bana ondan yaptimHande ilk haftalar içim menün agır olmuş ...
İlk haftalar ekmekli kahvaltı yap ve öğleni es geçme ...
Senin bünye öylede verirdi ilk ay ...
Bu menü son 5 kilosu kalmış birinin yapması gereken bir menü ...
Senin durumun için bu menüyü beğenmedim ;(
Bu menüyle tekrar kilo almaya adaysın malefes...
Oysa kalıcı kilo vermeye anlaşmamışmıydık biz ?
Not: handenin bünyeyi ve gidişati bildiğim içindşr yorumum
Bide acele etmiyorum agir agir vericem fazla vermek icin ugrasmiyorum aslinda ilk hafta cok odemim vardu elim ayagim cok sismisti ondan o kadar hizli gittiHande ilk haftalar içim menün agır olmuş ...
İlk haftalar ekmekli kahvaltı yap ve öğleni es geçme ...
Senin bünye öylede verirdi ilk ay ...
Bu menü son 5 kilosu kalmış birinin yapması gereken bir menü ...
Senin durumun için bu menüyü beğenmedim ;(
Bu menüyle tekrar kilo almaya adaysın malefes...
Oysa kalıcı kilo vermeye anlaşmamışmıydık biz ?
Not: handenin bünyeyi ve gidişati bildiğim içindşr yorumum
Himmm hep bu tarzdi abla dukan yapmam ben artik ya o beni pertettiHande diger günki menülerini bilmem ama bu yaptıgın karatay degil dukan seyir evresi ...
Muz muMuz koyabilirsin yumurta yerine 1 adet
Harikasın canım işte bu ne güzel inceliyorsun vücudun şekil alıyor harika ya bende istiyorum27 mayıs 2017
Göğüs:101
Bel:87
Göbek:100
Kalça :108
Basen:106
Sağ bacak:62
Sol bacak:62
Sağ kol:35
Sol kol:35
Sağ baldır:37
Sol baldır:37
27 temmuz 2017
Göğüs:101
Bel:85
Göbek:98
Kalça :106
Basen:103
Sağ bacak:61
Sol bacak:61
Sağ kol:33
Sol kol:33
Sağ baldır:37
Sol baldır:37
28 kasım 2017
Göğüs:99
Bel:83
Göbek:94
Kalça :102
Basen:99
Sağ bacak:58
Sol bacak:58
Sağ kol:32
Sol kol:32
Sağ baldır:36
Sol baldır:36
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?