Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@MiuLego kuzum ben bu kereviz isini nasil yapsam evde etli seker fasulye var gaz yapmiyor hic. Bugun yenmezse cop olur yazik olacak bir suru kaburga var icinde.
Yarina oruc tutmayip gun boyu kereviz yogurt yapsam bugun normal yemek mi yesem. 40 dk kaldi iftara bu arada ekmeksiz yogurtla yerim oyle
kuzum evde sağlıklı besin varsa onu ye ... sen ayarlarsınnn

perşembeye yani yarına kereviz ye :) olmaz mı
 
Hele gidim bakim neler var :olamaz: peynir yerim ya napim :63:
bakma bakma hiç bakma sen bonusum
akşama kv sadeti:deli::deli:
haşhaşlı ve kıymalı içli köfte yapmış
irmik helvası onları getircem diyor..:KK51::KK51:
kv saadeti hatun sensiz yapamıyor:KK53:
@MiuLego seferogullari tellioğlunda bende varım. Hangisine uygun görürsen orda olayım kaptanım
seferoğlusun artık :)
Slm canlar menü bildirimi @MiuLego @hatice901217 @Leeshinmee
Kahvaltı öncesi 5 gün kurusu kayısı sıcak suyun içerisine koyup yedim
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Bir dilim çavdar ekmeği
Kaşar
Bir salatalık
Bir bardak çay
5 zeytin
Ara
Leblebi kuru üzüm
Akşam 17.00
Bir fırında levrek
Roka kıvırcık maydanozlu salata
Yarın pro günü yapcam inşallah
:halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay:tertemiz menü yahu afiyet olsun

sabahki günkurusu sayısı çok fazla kuzum
3 yapalım mı onu?
lesile ye başlayalı 3 hafta oldu
başlarken foto çekmedigime pişmanım
çok fark etti

ben yag yaktıran 3 mili yapıyorum 40 dk ama çok ter attırıyor
şimdi çek banuuu bundan 1 ay sonrasına yaparız öncesi sonrası..
 
bakma bakma hiç bakma sen bonusum

kv saadeti hatun sensiz yapamıyor:KK53:

seferoğlusun artık :)

:halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay:tertemiz menü yahu afiyet olsun

sabahki günkurusu sayısı çok fazla kuzum
3 yapalım mı onu?

şimdi çek banuuu bundan 1 ay sonrasına yaparız öncesi sonrası..
Dimi bugün ilk kez tertemiz oldu hemde besleyici
Fazla gelmişti zaten zorla yedim tamamdır 3 olur artık ;)
 
Back
X