Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Screenshot_2017-07-25-10-00-03-1.webp
 



selam hoşgeldinizzz
bu aradaa evet çok severim animasyon ya

hala çizgi film bile izlerim arada

hoşbulduuummm:KK200:

seviyorsan patron bebek, çılgın hırsız(ben minyonlara bayılıyorum), kötü kedi şerafettin(türk yapımı animasyon azcık küfürlü, çoluk çocuk varsa dikkat et), buz devrini biliyosundur zaten
ben de çok severim çizgi film, çocuk yönümü bırakmak istemiyorum hiç bi zaman
 
Dün ki menüm :KK52: @MiuLego begum75 begum75

Sabah; 07:40 - 1 kupa süt
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:00 - 1 kepçe brokolili sebze çorbası + yarım porsiyon kurufasulye + 1 kase salata
Ara; 15:00 - 2 fincan türk kahvesi + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:30 - 1 ad.kerevizin %70 kısmı + 1 ad.yeşil elma + 2 ad.ceviz + yoğurt

33 dakika tempolu yürüyüş + 25 dakika jillian / bacaklarım çok ağrıyor pert oldum :KK53: + 10 dakika pilates:KK45::212,50 point
Akşamcılar temizim :halay: @Sarayca begum75 begum75 @masumm @Makbule007 @ada81 @Triplimelek Megi

senin menünü sevsinler
jillian çarptı demi :KK70:alışırsın zamanla

Yasakla kaptanım ya yarın Begüşte olmak istiyorum artık yoksa akşam bayılana kadar spor yapacağım :rolleyes:

bencede malipina yarına şişer daha fazla spor yapmasın
kuzucum bana gelsin :KK48:

Ben toto üstü için totoluk minder hazır edeyim en iyisi :işsiz:

:KK12::KK12::KK12:
bence pon pon ları hazırla ahuu


ay valla bende merak ediyorum
sabah hastaneye gidicem birde
kahvaltı yapmasam diyorum
tahlil filan isterse dr veririm diye
tartılıp çıkarım



bende bu hafta hiç tartılmadım ahu
ama saglam diyet yaptım
0 kaçamaklı diyet yaptım
son 6 aydır neredeyse en sıkı haftam

hayırdır masum doktora neden gidiyosun?:KK43:



ahahahahah valla sesli güldüm kız
iyi bir rakamsa tartı fotosu atarımm :halay::halay::halay:
kötü ise beni daha aramayın:KK12::KK12::KK12::KK12::KK12:

az sonraaaaaaaaaaaaaaaa

bir hafatadır tartımmayan
müzmin şişko adayımız kaç kilo verdi
yada vermedi , diyet yaptı belki yerinde saydı az sonraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

şaka bir tarafda mium çok zor kalktım ya
bugün erkenden bayılcam kesin

masumm bende çok meraktayım:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

flaş flaş flaşşşşşşşşşşşşş :rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci:

gözler masum un kilo paylaşımı bekliyorrrr:KK57:

heyecan doruktaaaaaaaaaaaaa:confused:

masum sulu gözlerle mi tartıdan inecektiiiiiiiii :KK14:

yoksaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:skandal:

horon teperek mi tartıdan inecektiiiiiiiiii:halay:

halk meraklıııı :skandal:

7. takım ahalisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tetikte bekliyorrrrrrrrrr:işsiz:

ponponlar hazırrrrrrrrrrrrrrrrr:KK73:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

ahaaa yarın tüm maşetler masumu yazıcak:rolleyes::rolleyes::rolleyes:


upload_2017-12-7_10-4-5.webp


burdayız:KK200::KK200::KK200:
 
Aynen öyle aaahahhaa :rolleyes:

İşte geldik buradayız ballı çörekimde gelir hemen :KK74: begum75 begum75 :KK200:

Eki Görüntüle 2076140


Yerim ya çok tatlı bayılıyorum :KK37:benimde sevdiğim kız vardı onu hatırlatıyor bana :rolleyes:
Eki Görüntüle 2076139
:KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74:begüş de geldin tam olalım begum75 begum75
Hava buz gibiıiiiıii
aşırı aşırı soğukkkk
yaaaaa tek boynuzlu at isterkenki surat ifadesi var ya tam yemelik tam
aynennnnnnnnnnnnn:KK37::KK36:
:D
 
ADINIZ: hepfit
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:61
HEDEF KİLONUZ:50
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: stres, hareketsiz yaşam
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fit günlere dönmek
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: merhaba kamuda masa başı işte çalışan evli, çocuksuz biriyim. ay buraya hobilerimi falan yazasım geldi :) hayatım oldukça düzenli aslında, hiç bu kilolara çıkmamıştım ki yüksek lisans tezi beni mahvetti. fakat artık dur demem lazım, tezle birlikte yürütmeyi öğrenmenin zamanı geldi. diyet+eliptik şeklinde zayıflayacağım. beni kabul ederseniz sizle zayıflamak isterim:KK200:

hoşgeldin hepfit hepfit :KK9:
çok aşırı kilon yok aslında,sporda yapıyosan çarçabuk verirsin, başarılar:KK9:
 
Back
X