Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü:
Sabah(09.30)

Dürtücü çay(çok dürttü bir süre bırakmam lazım)

1 mandalina

Öğlen(13.00)

Az beyaz peynirli bol maydanozlu iki yumurtadan omlet

1 bardak kahve

Akşam(20.20)

Permesan peynirli(20gr) , biftekli(100gr) ızgara sebze salatası

Ara: iki ceviz
İki incir

Spor: 1 saat yürüyüş
Leslie (umarım)
Su: 1,5 l

@MiuLego
hepfit
 

Sadece yarin yap istersen hem bi denemiş olursun.
Malzemen falan yoksa zaten hazir biseyler alirsan oda patatesten farkli olmiycak.
 

Ooooooo iddialı

Hadi bakalım yap şu şovunu pon pon sallamalık

ay hiç gulesim yoktu işte şimdi motive oldum.

ya motive gelecek ya kaynana

Ben kaynanamı çok seviyorum o nolceeeekkk



Evet ya sormaa

Koyun koyuna yatın bir ay hele o zaman


Bunu Sekercikiz kız yapardı banu Nare83 sorsana ona telden

Çok iyi verirdi karabuğdayla
 
yazılarına denk gelip okuyunca keyfim yerine geliyor yahu süper süpersin
Hep gel sen de
Akşamki tufandan sonra korktu sanirım kanepedede yatmasın gitsin anasıyla yatsın bence gerginken okuyamamki aklımi bosaltmam lazim
Ne tufanlar koptu acep
@MiuLego kaptan.. özledik ya hu..

Sanırın dinleniyor gece gelir
İvitttt ayakları uzattım dizi izledim

Bizde var deynepim goooooşşşşşşşş
 
Eger bende de ıse yararsa her perşembe yaparım
 
Diyetten önce sen hiç tahili filan yaptırdınmi

Oğlum 4 aylıkken falan yaptırmıştım demir memir bişey eksikliği varmı diye doktor kan değerlerin çok iyi demişti ama insülin direnci vs için ayrı baktırmadım.

Koyun koyuna yatın bir ay hele o zaman

Yatarız kız eşim annemlerde kalalım mı haftasonu deyince bayıla bayıla gidiyom
 
Hep gel sen de

Ne tufanlar koptu acep



İvitttt ayakları uzattım dizi izledim


Bizde var deynepim goooooşşşşşşşş
Gerçekten var mı?Çay için saat geç değil mi,ben 3 4 büyük bardak içtim akşam,ama çayın yanında cıss varsa gelirim şimdi pulbiberli ,limonlu yoğurt yaptım ,onu yiyorum şimdi
 
 
Sadece yarin yap istersen hem bi denemiş olursun.
Malzemen falan yoksa zaten hazir biseyler alirsan oda patatesten farkli olmiycak.

Evden bisiyler ayarlsyim diye düşünmüştüm bonus sinitsel var , köfte var bakacam sabaha

Daha geçen döktüm karabugdsyi evde vardı
Bence yarın yap bu arada Nare83 pattisi

Bi pattis detoksu kadar insülin oynatacak kaçamakların oluyor zaten senin

Patatesleri geç suya koydum
Azıcık haşlanmış öylece kapattım çok uykun var
 
Gerçekten var mı?Çay için saat geç değil mi,ben 3 4 büyük bardak içtim akşam,ama çayın yanında cıss varsa gelirim şimdi pulbiberli ,limonlu yoğurt yaptım ,onu yiyorum şimdi
Kız valla var aha şimdi bir bardak aldım kendime :)

Eve geç gelince anca olduuu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…