Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım tam tersi son iki gün çok daha az bile yedim
Kaçamak vs yok ne yazdıysam o anlamadım wc sıkıntısı var bende bugün 4. Gün çıkmadım hala
Bu kez nedense kilo vermekte zorlanıyorum yapışmış sanki kilolar anlamadım
 
hayırlısı olsun be güzelim, gözünde büyütmemeye çalış. sayılı zaman çabuk geçer diyip avutmaya çalış kendini

İnşallah canım :)


Olsun morticim sıkma canını geçen hafta iyiydin bence toparlarsın

Hiç hayra alamet değil bu sessizlik
Korkudan kimse tartılmıyor mu ,bekliyor mu biraz daha ,belki iner diye

Ben bekliyorum

Bende tartildim dayanamadım

Geçen hafta : 65.6
Bu hafta :66.5
Gelen :+900



Edin ula bütün hakaretleri , ezme hareketlerini hak ediyorum ben


65.5 66.5 67 bermuda şeytan üçgeninde gibiyim

Aus bacıma katılıyorum. Kız o sabahın köründeki leslielere yazık kız. Ben o saatte leslie yapmayı başarabilsem kesin gr gr tartıp yerdim nettin sen bacım
 
5 te miiiii?
Eşinle mi?

Heeeeeee yağ yakmalı incelmeli detokstu
O 5 günde 5-6 cm inceldi
Bende ne tartı oynadı ne mezura


Miu ile görüşün ... liste oluşturun .
Menüleri takip etmiyorum artık . O yüzden ne sende işe yarar ne artı getirir bilemedim
 
günaydın kızlar , hayırlı cumalarınız olsun


kilo bildirimim
geçen cuma 63.4 kg
bu cuma 61.8 kg
fark 1,6 kg
% 2,52

tebrikler saraycammm
maşallahh





ay ausum de de onu vallaaa
bende üzülüyorum emegime


Bence gündüz çok az yediği için akşam acıkıyor,gündüz daha fazla yese belki yapmaz kaçamak
He yaaaa,ben de leslie mesajını okuyunca sanki ben yapmışım gibi yoruluyorum

deynep yeminle bak artık bu konuda yemine diyorum acıkmıyorum
yedikleirm size az geliyor
mide balon gibi yedikççe şişiyor
yemeyince iniyor
mesela benim iş yerinde 55 kilo bir arkadaş var benden 11 kilo zayıf ama migdesi benden büyük
2 lahmacun+ayran üstüne tatlı yer
dün benim yedigim 6 ızgara köfte+ayran beni doyurdu mesela
ama o arkadaşım 1 ekmek arasında yedi onu
üzerine revani vardı yanında ikram onu yedi 3 saat sonra tekrar yeid
migde büyük

benim yedikleirm cidden az degil beni doyuracak miktardalar
ve acıkma bende saat 11-12 arası oluyor ama 6 dada yemek yesem tıka basada yesem o saatte zaten acıkırsın

kaaçamaklarım açlıktan olsa
otururu karnımı doyuracak şeyler yerim
ama ben kırıntı ve şekerli şeyler yiyorum. tamamemn atıştırma istegi
 
Bilmiyorum canım çok sıkkın çok erken tartılıyorum omunda etkisi kalkınca çok susuz kalkıyorum mecbur erken tartılıyorum bir mandalina bol su içtim şimdi yine tartıldım kilom aynı 71.5 yemeden içmeden tartılsaydım sanırım daha az çıkacaktım
 
Bence de bişey yemeden tartılsan daha iyi çıkar sonuç.. bide wc çok farkediyo. Benimde 3. Günüm bugün
 
Eşim de aynı şeyden şikayetçi.
İş yerinde nerdeyse en az yiyen benim,çoğu yemeği almıyorum bile ,ama yine de Onlar kilo almıyor diye şaşkın
Akşamları benim gibi çay yanına abur cubur alışkınsan ondan da olur,ben zor bıraktım ,hatta tam olarak bırakamadım
 
Bence de bişey yemeden tartılsan daha iyi çıkar sonuç.. bide wc çok farkediyo. Benimde 3. Günüm bugün
Bende de wc çok farkediyor birde ödem de var
Var da var yani yoksa kendimi biliyorum hiç bir zaman diyetimde aksama olmadı her zaman istediğim sonuçları almışımdır bu kez çok çok çok zor gidiyor
 
arkadaşlar çalışınca mecbur uykudan keisp o satte lesile yapıyorsunuz
bende isterim çayımı kahvemi içiyim elimde kahvemle evde şölee bi esip sonra spora başlayım ama olmuyor işte
spor yapmam için tek şansım sabah
uykumdan feragat edip ozmanı yaratıyorumm, çok zor uyanıyorum
akşamları 1 saat ancak totom yer görüyor

bebeklerim 13 aylıktı ben diyete başladım
ozmanda gece 3 saat ancak uyur sabah parkura giderdim yürürdümm

kışın evde yaptıgımda ise onlara masal anlatır bir tarafta leisle yapardım yada plastes yapardım

istedigniz zamanı siz yaratacaksınız evde kamu spotumuda yapıştırayım

ha sabahın körü lesile yap
akşam kaçamak yap bu ne alaka derseniz ? bildiginiz mallık , hemde süzmesi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…