- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ay deynepppp
sen benim abur cubur reyonlarına bakışlarımı görsen markette aglarsın kızzz
valla aşk yaşıyorum onlarlaaa
Eşim de aynı şeyden şikayetçi.
İş yerinde nerdeyse en az yiyen benim,çoğu yemeği almıyorum bile ,ama yine de Onlar kilo almıyor diye şaşkın
Akşamları benim gibi çay yanına abur cubur alışkınsan ondan da olur,ben zor bıraktım ,hatta tam olarak bırakamadım
estagfurullah masumda,ondan bitanede ben tanıyorumarkadaşlar çalışınca mecbur uykudan keisp o satte lesile yapıyorsunuz
bende isterim çayımı kahvemi içiyim elimde kahvemle evde şölee bi esip sonra spora başlayım ama olmuyor işte
spor yapmam için tek şansım sabah
uykumdan feragat edip ozmanı yaratıyorumm, çok zor uyanıyorum
akşamları 1 saat ancak totom yer görüyor
bebeklerim 13 aylıktı ben diyete başladım
ozmanda gece 3 saat ancak uyur sabah parkura giderdim yürürdümm
kışın evde yaptıgımda ise onlara masal anlatır bir tarafta leisle yapardım yada plastes yapardım
istedigniz zamanı siz yaratacaksınız evde kamu spotumuda yapıştırayım
ha sabahın körü lesile yap
akşam kaçamak yap bu ne alaka derseniz ? bildiginiz mallık , hemde süzmesi
Gunaydin canim. Benim Jillian hergun var. Bide dun 30 dak hulahop varEki Görüntüle 2079575
kızlar günaydın
sporları kontrol edebilirmiyiz bir eksiklik olmasın
HİPERSTARLAR
@Nevreste
@eflalim
Donna_salut
@Whiteblacklife
nehirnil111
SÜPERSTARLAR
@cakil80
@Nefs
@matematik61
Nare83
Hesaplayıp ekledim kuzumMenüm
Sabah
2 yumurta
Yulaf kepekli omlet
Salata
Öğlen
2 köfte 1 parca tavuk ızgara
Az garnitür
Ayran
Akşam
Tavuklu salata
Su 2 lt fazla
Spor 1 saat temposuz
20 dk tempolu yürüyüş
nehirnil111 canim yoğunluktan puanları tam hesaplamayı öğrenemedim. Yarın hesaplarım.
@MiuLego
@Triplimelek Megi
Amin canım benim inşallahkuzucum Rabbimin mucizesini bekliyoruz artik. Verirse de vermezse de takdirine boynumuz kildan inceHepimize hayirli yazilar yazsin Rabbim
Begüşüm dün yarım saat tempolu yarım saat normal yürüyüş 105 point kuzumEki Görüntüle 2079575
kızlar günaydın
sporları kontrol edebilirmiyiz bir eksiklik olmasın
HİPERSTARLAR
@Nevreste
@eflalim
Donna_salut
@Whiteblacklife
nehirnil111
SÜPERSTARLAR
@cakil80
@Nefs
@matematik61
Nare83
Eki Görüntüle 2079582nehirnil111 kuzum gelmemiş
Eki Görüntüle 2079585 bi arıyım bakayım nerelerde kalmış
estagfurullah masumda,ondan bitanede ben tanıyorum
Aynen ben deee
ay deynepppp
sen benim abur cubur reyonlarına bakışlarımı görsen markette aglarsın kızzz
valla aşk yaşıyorum onlarlaaa
Özel ders alucam bu problem peri çözmek icin
Ayy şaka bı yana çok keyifli bir haftamiz oldu güzel morti olduk inşallah ikimizde veririz ve kazaniruz kaybettiğimiz yarış değil kilolarimiz olur
Heee ödem o ödemBen azıcık daha uyuyayım he miii ?
Çok değil 1 saatçik
Sonra tartılacağımmmm ... malum hafta içinden artı 1.9 ödemim vardıiner belki
Hadeyin sağlıcakla
Hadi yaz tatilinden.sonra ilk bulusma ata isteYok kuzum çarşamba dr .
Bugünün haberi babam kalmaya geliyordu:)
Begum geliyorrrrrr
Iste tanıdığımız sarayca süper tebriklergünaydın kızlar , hayırlı cumalarınız olsun
kilo bildirimim
geçen cuma 63.4 kg
bu cuma 61.8 kg
fark 1,6 kg
% 2,52
Aynı yazıyı yazacaktım bende kıyma emeklerine banu o satte spora kalkmak her kisinin harcı değil
Valla sabah mesajın walk walk ları okurken dedim ki
Yahuuu kadın
Karga gaitasını yemeden gözünün çapağıylanleslie yapıp işe gidiyosun .... sonra o emeğe kıyıp nasıl kaçamak yapabiliyorsunnn
Minnoş aus burda bildir anneeeem
Ikinci basamak:)Ayy alinan bir kilo hatta 400 Gr bukadar tatlı bildirilir ben kaptan olsam öperdim seni
Ve begum alıstira alıştıra geldi ama haftaya gumbur gumbur gelecekbu arada ben düz 57 diydim galiba yaa57,3 değildi
+700 deyim yani
Yemesinler yaa ben kuruyemis haric hic almiyorum ne kadar zararli onlar alistirmaAynen ben deee
Diyete başlamadan önce elimi korkak alıştırmıyordum ,atıyordum sepete
Şimdi korkudan az alıyorum ,evdekiler de yiyor mecburen alıyorum
Oğlum diyor ki,neden artık eskisi gibi almıyorsun diyor
Ben yiyemiyorum ,Onlar da yemesin banane
Gunaydin canim. Benim Jillian hergun var. Bide dun 30 dak hulahop var
Başlangıç için az tabi canım sende biliyorsun ama öyle benden bir şey olmaz diyip pes etmekte olmaz demek bir şeyler yanlış gitti bu hafta doğrusunu bulursun kendi vücudunu tanırsın alışma süreci de haftaya daha iyi olacağım de ama pes etmeGünaydın Kızlar ilk bildirim benden gelsin
Maalesef berbat benden bişey olmazmış onuda görmüş oldum 7 de tartıldım
Geçen hafta : 71.7
Bu hafta : 71.5
Giden : -200
İki gün önce bile bundan çok daha iyi bi sonuç vardı
Günaydın güzel anne meraktasın ama git uyu azıcık ya evde olsam ne uyurdumGünaydınlaaaaar
Hayırlı Cumalar
Bool pon ponlu tartılar
Güzel bir Cuma olsun herkes emeklerinin karşılığını alsın inşallah
Emeksiz yemek yok malum
Oyy kuzum Masumum estagfirullah hakaret ne demek sadece emeklerin için üzülüyorum çok çaba sarfediyorsun bir kaç kaçamak yetiyorBende tartildim dayanamadım
Geçen hafta : 65.6
Bu hafta :66.5
Gelen :+900
Edin ula bütün hakaretleri , ezme hareketlerini hak ediyorum ben
65.5 66.5 67 bermuda şeytan üçgeninde gibiyim
Ahahahha ballı çörekim ya@MiuLego begüm kilosunu bildirdide şey dedi çok değil acıcık almışım dedi,kendiside burda yok çookkkk uzaklarda,saklanmıyo kesinlikle
geçen hafta sanırım 57,3 dü
bu hafta 57,7 Eki Görüntüle 2079577
Ooo harikasın kuzum işte bu tebrik ederim harika dönüşler dönüşlergünaydın kızlar , hayırlı cumalarınız olsun
kilo bildirimim
geçen cuma 63.4 kg
bu cuma 61.8 kg
fark 1,6 kg
% 2,52
Estagfirullah kuzum dediğim gibi zamanın yok ama zaman yaratıyorsun uykusuz kalıyorsun yine spor yapıyorsun ben mesela aç gezerim öyle kalkamam o yüzden yaptığın büyük bir fedakarlık istek ona rağmen emeklerin yanıyor ya ona üzülüyorum hem de çokarkadaşlar çalışınca mecbur uykudan keisp o satte lesile yapıyorsunuz
bende isterim çayımı kahvemi içiyim elimde kahvemle evde şölee bi esip sonra spora başlayım ama olmuyor işte
spor yapmam için tek şansım sabah
uykumdan feragat edip ozmanı yaratıyorumm, çok zor uyanıyorum
akşamları 1 saat ancak totom yer görüyor
bebeklerim 13 aylıktı ben diyete başladım
ozmanda gece 3 saat ancak uyur sabah parkura giderdim yürürdümm
kışın evde yaptıgımda ise onlara masal anlatır bir tarafta leisle yapardım yada plastes yapardım
istedigniz zamanı siz yaratacaksınız evde kamu spotumuda yapıştırayım
ha sabahın körü lesile yap
akşam kaçamak yap bu ne alaka derseniz ? bildiginiz mallık , hemde süzmesi
@MiuLego
Ben korumaya gecmek istiyorum kaptanim
Kilom 50.3
Gecen hafta 51.1di galiba
Gerci tartj 49.9 da gosterdi bugun. Ama sonra hep 50.3 gosterdi.
Ben de oyle dusunuyorum. Spor yaparak kilomu da koruyacagim canim :)
Belki ucundan belki de dümdüzDonna_salut tebrikler canım ... bence de koruma iyidir sana ... sporla
nehirnil111 nilimmmmm tebrikler minnak parem
51 göreceğizzzz demek ucundan çook heyecanlı
Carsamba hulahop yok bir Tek.çarşamba ve perşembe her iki gündede jillian ve 30 dakika hulalop var demi?
Tesekkur ederim canimHarikasın canım bu kilolarda o oranlar zor ama başarıyorsun
Oooooo çok iddialıBelki ucundan belki de dümdüzKaptanım senin cinsiyeti görene kadar sana da tartıyı gösteririm belki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?