yok canım bu kiloda duraklama olması normal değil.. he senin duraklaman nasıl olur .. -700 lerle mesela.. deriz ki hoop yavaşladık.. -200 ile değil ama..Sporlarim son 3 gün vardı öncesinde de yoktu hepsini yazdım yediklerim de aynı dün eşime de sordum hatirlamadigim bişey mi var benim diye salı günü mu ne menüyü yazdıktan sonra gece 2 çatal kabak tatlısı ymistim komşu getirmisti ama gerçekten yazmayı unuttum. Başka da bişey yok. 3 4 haftadır iyi veriyorum sonucta duraklama olmasi biraz normal değil mi
çok erken saatte tartıldın o kötü oldu.. ödem vs varsa hepsini aldık tartıya ..